Acasă
Fructe si compara


oliv și grapefruit roz


grapefruit roz și oliv


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer  
prevenirea artrita, tratamentul astmului, prevenirea cancerului, Tratamentul de piatra la rinichi, sanatatea ficatului  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, tuse cure, ochi de îngrijire, Luptele împotriva infecțiilor, Ajută la pierderea în greutate, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune  

Beneficii ale pielii
piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul de pete intunecate  

Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului  
Previne căderea părului, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
dureri abdominale, Scăderea tensiunii arteriale, Diaree, Ameţeală, Eczemă, Urticarie, lightheadedness, Greaţă, nas infundat, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături  

Efecte secundare
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac  
Reactie alergica  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
Nu  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
3,84 g  
99+
10,70 g  
99+

Fibră
3,30 g  
19
1,60 g  
32

Zahăr
0,54 g  
99+
6,90 g  
99+

Proteină
1,03 g  
24
0,80 g  
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,26  
3
0,07  
20

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
20,00 mcg  
22
58,00 mcg  
12

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
37
0,04 mg  
22

Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
29

Vitamina B3 (niacina)
0,24 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,02 mg  
99+
0,26 mg  
22

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
34

Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg  
32
13,00 mcg  
22

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
99+
31,20 mg  
27

Vitamina E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,13 mg  
39

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
0,00 mcg  
99+

licopenul
0,00 mcg  
9
1.419,00 mcg  
5

luteina + zeaxantină
510,00 mcg  
2
5,00 mcg  
39

colină
14,20 mg  
2
7,70 mg  
15

Gras
15,32 g  
2
0,14 g  
39

minerale
  
  

Potasiu
42,00 mg  
99+
135,00 mg  
99+

Fier
0,49 mg  
25
0,08 mg  
99+

Sodiu
1.556,00 mg  
1
0,00 mg  
21

Calciu
52,00 mg  
5
22,00 mg  
21

Magneziu
11,00 mg  
24
9,00 mg  
26

Zinc
0,04 mg  
29
0,07 mg  
26

Fosfor
4,00 mg  
99+
18,00 mg  
27

Mangan
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Cupru
0,12 mg  
16
0,03 mg  
99+

Seleniu
0,90 mcg  
8
0,10 mcg  
16

Acizi grași
  
  

omega 3s
92,00 mg  
8
8,00 mg  
35

6s omega
1.215,00 mg  
2
29,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
22,00 mg  
8
15,00 mg  
13

Continut de apa
75,28 g  
99+
88,06 g  
22

Frasin
4,53 g  
2
0,36 g  
36

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
115,00 kcal  
8
42,00 kcal  
39

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
115,00 kcal  
7
42,00 kcal  
37

Calorii în Forma congelate
-  
31,00 kcal  
99+

Calorii în formă uscată
467,00 kcal  
4
326,00 kcal  
17

Calorii în conserve Forma
119,00 kcal  
8
32,00 kcal  
99+

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
60,00 kcal  
23
39,00 kcal  
38

Calorii în gem
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Calorii în Pie
240,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
citrice, fructe de copac  

Sezon
Arc, Vară  
toate anotimpurile  

soiuri
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine  
Rio Star, Flame, Thompson și Star Ruby  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Negru, Verde, Violet, Galben  
Roz, roșu  

în interior de culoare
Maro  
Roz  

Formă
Oval  
Rundă  

Textură
Cărnos  
Suculent  

Gust
Amar  
Dulce, astringent  

Origine
De Est Mediterranean Region  
Barbados  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat  
Lut, Bine drenat  

pH-ul solului
7-8  
6-8  

Condiții climatice
Se încălzește la climat cald  
Umed, Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • În Grecia antică, primele farduri de pleoape se făceau prin adăugarea de ulei de măsline în cărbune măcinat.
  • Cea mai scumpă formă de ulei de măsline este cea extravirgin.
  • Cel mai mare tip de măslin este cunoscut sub numele de măgar, iar cel mai mic se numește glonț.
  
  • Grapefruitul este folosit pentru a proteja uneltele din lemn datorită proprietăților sale antifungice.
  • Crește în ciorchini ca strugurii și de aceea se numește grepfrut.
  • Acest fruct are un gust delicios atunci când este asociat cu pește, de exemplu în salate de pește.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Spania  
China  

Alte țări
Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan  
Argentina, India, Israel, Mexic, Africa de Sud, sudan, Tailanda, Curcan, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Japonia  

Exportator de top
Italia  
Statele Unite ale Americii  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Olea europaea  
Citrus paradisi  

Sinonim
Olea europaea  
Citrus Paradisi  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
rosidae  

Ordin
lamiales  
sapindales  

Familie
Oleaceae  
Rutaceae  

Gen
olea  
citrice  

specie
O. europaea  
C. × paradisi  

generic Group
oliv  
Fruct citric  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii