Albicocca

Fig

Albicocca e Fig

Albicocca

Fig

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cuore cura, Mantiene l'equilibrio ormonale, Regolamento della frequenza cardiaca, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle

Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa

1.1.1 Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

1.2 Benefici Pelle

Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle

Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne

1.3 Benefici Capelli

Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora

Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Crampi addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante

Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani

1.5 Effetti Collaterali

Vertigini, Mal di testa, Nausea, Vomito

Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.7.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.8 Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

11,00 g19,20 g

1 79.18

2.2.2 Fibra

2,00 g2,90 g

0 10.4

2.3.2 Zucchero

9,00 g16,30 g

0 63.35

2.5 Proteina

1,40 g0,80 g

0.3 14.07

2.6.1 Proteina Rapporto Carb

0,130,04

0.02 0.52

3.3 Vitamine

3.3.1 Vitamina A (Retinolo)

96,00 mcg7,00 mcg

0 426

3.4.1 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,06 mg

0 0.428

3.5.1 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,05 mg

0 1.3

3.6.1 Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg0,40 mg

0 2.8

3.7.1 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,24 mg0,30 mg

0 1.4

3.8.2 Vitamina B6 (Piridossina)

0,05 mg0,11 mg

0 0.4

3.8.4 Vitamina B9 (Acido Folico)

9,00 mcg6,00 mcg

0 81

3.8.6 Vitamina C (Acido Ascorbico)

10,00 mg2,00 mg

0 228.3

4.12.3 Vitamina E (Tocoferolo)

0,89 mg0,11 mg

0 3.81

7.11.1 Vitamina K (Phyllochinone)

3,30 mcg4,70 mcg

0 40.3

7.11.2 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

7.11.3 Luteina+Zeaxantina

89,00 mcg9,00 mcg

0 834

7.11.4 Colina

2,80 mg4,70 mg

0 14.2

7.12 Grasso

0,40 g0,30 g

0 33.49

7.13 Minerali

7.13.1 Potassio

259,00 mg232,00 mg

42 840

7.13.2 Ferro

0,40 mg0,37 mg

0.06 9

7.13.3 Sodio

1,00 mg1,00 mg

0 1556

7.13.4 Calcio

13,00 mg35,00 mg

1 100

7.13.5 Magnesio

10,00 mg17,00 mg

0 92

7.13.6 Zinco

0,20 mg0,15 mg

0 2.7

7.13.7 Fosforo

23,00 mg14,00 mg

0 113

7.13.8 Manganese

0,08 mg0,13 mg

0 3.3

7.13.9 Rame

0,08 mg0,07 mg

0 2

7.13.10 Selenio

0,10 mcg0,20 mcg

0 63.7

7.14 Acidi Grassi

7.14.1 Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

7.14.2 Omega 6s

77,00 mg144,00 mg

0 1689

7.15 Steroli

7.15.1 Fitosterol

18,00 mg31,00 mg

0 87

7.16 Contenuto di Acqua

86,35 g79,11 g

0 95.23

7.17 Cenere

0,75 g0,66 g

0 87.1

8 Calorie

8.1 Porzioni

100 g

8.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

48,00 kcal74,00 kcal

15 299

8.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

8.4 Calorie nei Congelata Modulo

Non Disponibile71,42 kcal

0 187

8.5 Calorie nei Forma Secca

241,00 kcal249,00 kcal

32 747

8.6 Calorie negli Scatola Modulo

63,00 kcal69,00 kcal

17 443

8.7 Calorie negli Alimenti

8.7.1 Calorie negli Succo

58,00 kcal65,00 kcal

17 461

8.7.2 Calorie negli Marmellata

200,00 kcal360,00 kcal

49 420

8.7.3 Calorie negli Torta

265,00 kcal450,00 kcal

80 450

9 Caratteristiche

9.1 Tipo

Frutta albero

9.2 Stagione

Estate

Estate, Inverno

9.3 Varietà

Oro Lettino, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Brittany oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson e Reale Rosa

Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig

9.4 Apirene Varietà

✔ ✘

9.5 Colore

Arancia, Giallo-arancio

Verde, Porpora, Rosso

9.6 Dentro Colore

Giallo

Rosa

9.7 Forma

Ovale

Conico

9.8 Struttura

Carnoso

9.9 Gusto

Liscio, Dolce

Dolce

9.10 Origine

Cina

Asia occidentale

9.11 Cresce su

Alberi

9.12 Coltivazione

9.12.1 Tipo Suolo

Ben drenato

Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso

9.12.2 pH del Suolo

6.5-85-7

3.5 10

9.12.3 Condizioni Climatiche

Secco, Caldo

Secco, Caloroso

10 Fatti

10.1 Fatti su

9 gennaio è considerato come l'albicocca Giornata Nazionale.
In latino, il significato di albicocca è 'prezioso'.
Le albicocche sono stati intorno per più di 4000 anni.

Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.

10.2 Nelle Bevande Alcoliche

10.2.1 Vino

✔ ✘

10.2.2 Birra

✔ ✘

10.2.3 Spirits

✔ ✘

10.2.4 Cocktails

✔ ✘

10.3 Produzione

10.3.1 Top Produttore

Turchia