Aprikot

Ara

Aprikot dan Ara

Aprikot

Ara

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pengobatan asma, pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, perawatan jantung, Mempertahankan keseimbangan hormon, Peraturan denyut jantung, membersihkan kulit, peremajaan kulit

pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah sembelit, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi ketegangan saraf

1.1.1 Manfaat Umum

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang

Kontrol tekanan darah, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang

1.2 Manfaat kulit

kulit hidrat, mengurangi keriput, Pengobatan bintik-bintik gelap, Pengobatan penyakit kulit

Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat

1.3 Manfaat rambut

baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, melembutkan topeng, Pengobatan ketombe

baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, melembutkan topeng

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

kram perut, anafilaksis, kesulitan bernapas, Diare, Gatal mulut, sensasi gatal di tenggorokan, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah, mengi

sakit perut, anafilaksis, Batuk, sakit kepala, hives, gatal, Hidung tersumbat, Ruam kulit, Bersin, Sakit tenggorokan, Pembengkakan tangan

1.5 Efek samping

Pusing, Sakit kepala, Mual, muntah

Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan.

Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

11,00 g19,20 g

1 79.18

2.2.1 Serat

2,00 g2,90 g

0 10.4

2.2.2 Gula

9,00 g16,30 g

0 63.35

2.3 protein

1,40 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,130,04

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

96,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,60 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,24 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,05 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

9,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

10,00 mg2,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,89 mg0,11 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

3,30 mcg4,70 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

89,00 mcg9,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

2,80 mg4,70 mg

0 14.2

2.5 Lemak

0,40 g0,30 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

259,00 mg232,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,40 mg0,37 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

13,00 mg35,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

10,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,20 mg0,15 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

23,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,08 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,08 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,10 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

77,00 mg144,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

18,00 mg31,00 mg

0 87

2.9 Kandungan air

86,35 g79,11 g

0 95.23

2.10 Abu

0,75 g0,66 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

48,00 kkal74,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

Tidak tersedia71,42 kkal

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

241,00 kkal249,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

63,00 kkal69,00 kkal

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

58,00 kkal65,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

200,00 kkal360,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

265,00 kkal450,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

buah pohon

4.2 Musim

Musim panas

Musim panas, Musim dingin

4.3 varietas

Emas Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, emas Kist, Tomcot, Harcot, Brittany emas, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson dan Royal Rosa

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turki, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin dan Hardy Chicago Gambar

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

iya nih

4.5 Warna

Jeruk, Kekuningan-oranye

hijau, Ungu, Merah

4.6 Di dalam Warna

Kuning

Berwarna merah muda

4.7 Bentuk

Lonjong

Berbentuk kerucut