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Confronto Frutta


Amarena contro Frutto della passione


Frutto della passione contro Amarena


Benefici

Benefici Salute
Benefici anti-invecchiamento, Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aiuta il corpo a riposo e il sonno, Pressione sanguigna bassa, Impedisce il diabete, Impedisce colpi, Riduce il rischio di malattie cardiache  
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Regola di zucchero nel sangue, Sollievo dal dolore muscolare, Riduce la tensione nervosa  

Benefici Generali
Combatte contro le infezioni, Combatte carie, Aiuta nella perdita di peso, Allevia il dolore, Trattamento di emicrania  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Pelle chiara, Idrata la pelle, Previene il cancro della pelle, Riparazione della pelle, Trattamento dell'acne  
Benefici anti-invecchiamento, Rivitalizzazione della pelle  

Benefici Capelli
Cura per la perdita dei capelli, Aumentare il volume dei capelli, Previene la caduta dei capelli, Rafforzamento di capelli  
Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Anafilassi, Diarrea, Raucedine, Prurito agli occhi, Nausea, Allergie da polline, Bruciore agli occhi, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eruzione cutanea, Gonfiore del viso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  

Effetti Collaterali
Alte dosi di corteccia di amarena possono essere velenosi e anche mortali.  
Stressato cuore, Nausea, Vomito, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
-  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
7,50 g  
99+
23,40 g  
9

Fibra
1,60 g  
32
10,40 g  
1

Zucchero
8,10 g  
99+
11,20 g  
23

Proteina
0,40 g  
99+
2,20 g  
9

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
225,60 mcg  
4
64,00 mcg  
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,13 mg  
6

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg  
36
1,50 mg  
4

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
0,73 mg  
3

Vitamina B6 (Piridossina)
-  
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
4,00 mcg  
31
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
-  
30,00 mg  
28

Vitamina E (Tocoferolo)
0,66 mg  
18
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
0,70 mcg  
35

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Colina
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Grasso
0,20 g  
33
0,70 g  
10

Minerali
  
  

Potassio
143,00 mg  
99+
348,00 mg  
13

Ferro
0,20 mg  
99+
1,60 mg  
8

Sodio
6,90 mg  
13
28,00 mg  
2

Calcio
11,80 mg  
31
12,00 mg  
30

Magnesio
17,60 mg  
16
29,00 mg  
6

Zinco
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosforo
10,80 mg  
36
68,00 mg  
3

Manganese
0,10 mg  
35
0,13 mg  
29

Rame
0,10 mg  
22
0,09 mg  
25

Selenio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
26,00 mg  
25
1,00 mg  
99+

Omega 6s
27,00 mg  
99+
410,00 mg  
3

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
82,20 g  
99+
72,93 g  
99+

Cenere
0,50 g  
27
0,80 g  
13

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal  
24
97,00 kcal  
10

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
50,00 kcal  
31
97,00 kcal  
9

Calorie nei Congelata Modulo
50,00 kcal  
30
97,00 kcal  
9

Calorie nei Forma Secca
268,00 kcal  
33
410,00 kcal  
5

Calorie negli Scatola Modulo
50,00 kcal  
35
110,00 kcal  
9

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal  
23
51,00 kcal  
30

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
330,00 kcal  
7

Calorie negli Torta
320,00 kcal  
16
200,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Tropicale  

Stagione
Estate  
Tutte le stagioni  

Varietà
alabamensis, capuli , eximia e hirsuta  
Porpora australiano, Porpora Comune, Kapoho selezione, Pratt ibrida, Università selezione no B-74, Waimanalo selezione e Yee selezione  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Nero  
Porpora, Giallo  

Dentro Colore
Marrone  
Giallo  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Carnoso  
Succoso  

Gusto
Agrodolce  
Dolce, Crostata  

Origine
Nord America  
Argentina, Brasile, Paraguay  

Cresce su
Cespugli  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
-  
Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
5.5-8  
6.5-7.5  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Senza gelo, Soleggiato, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Amarena è albero a foglie decidue che appartiene alla famiglia delle rose.
  • Corteccia interna di amarena viene utilizzato per la produzione di sciroppo per la tosse.
  
  • Più di 200 specie di frutto della passione si trovano nei pressi del Rio delle Amazzoni.
  • Olio estratto dai suoi semi viene utilizzato in vari cosmetici.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia  
Brasile  

Altri Paesi
Austria, Bulgaria, Chile, Cina, Francia, Grecia, Iran, Italia, Macedonia, Polonia, Romania, Russia, Serbia, Spagna, Siria, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan  
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perù  

Top Importatore
Francia  
Brasile  

Top Esportatore
Turchia  
Ecuador  

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus Serotina  
Passiflora edulis  

Sinonimo
Amarena, Ciliegia rum e Montagna amarena  
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Rosales  
Malpighiales  

Famiglia
Rosaceae  
Passifloraceae  

Genus
Prunus  
Passiflora  

Specie
P. serotina  
P. edulis  

Generico Gruppo
Ciliegia  
Fiore della passione  

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