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Confronto Frutta


Frutto della passione contro Amarena


Amarena contro Frutto della passione


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Regola di zucchero nel sangue, Sollievo dal dolore muscolare, Riduce la tensione nervosa  
Benefici anti-invecchiamento, Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aiuta il corpo a riposo e il sonno, Pressione sanguigna bassa, Impedisce il diabete, Impedisce colpi, Riduce il rischio di malattie cardiache  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso  
Combatte contro le infezioni, Combatte carie, Aiuta nella perdita di peso, Allevia il dolore, Trattamento di emicrania  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Rivitalizzazione della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Pelle chiara, Idrata la pelle, Previene il cancro della pelle, Riparazione della pelle, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Protegge i capelli  
Cura per la perdita dei capelli, Aumentare il volume dei capelli, Previene la caduta dei capelli, Rafforzamento di capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eruzione cutanea, Gonfiore del viso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  
Crampi addominali, Anafilassi, Diarrea, Raucedine, Prurito agli occhi, Nausea, Allergie da polline, Bruciore agli occhi, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Stressato cuore, Nausea, Vomito, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Alte dosi di corteccia di amarena possono essere velenosi e anche mortali.  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
-  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
23,40 g  
9
7,50 g  
99+

Fibra
10,40 g  
1
1,60 g  
32

Zucchero
11,20 g  
23
8,10 g  
99+

Proteina
2,20 g  
9
0,40 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
64,00 mcg  
11
225,60 mcg  
4

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
6
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg  
4
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,73 mg  
3
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
-  

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg  
21
4,00 mcg  
31

Vitamina C (Acido Ascorbico)
30,00 mg  
28
-  

Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg  
99+
0,66 mg  
18

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
2,10 mcg  
28

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Colina
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Grasso
0,70 g  
10
0,20 g  
33

Minerali
  
  

Potassio
348,00 mg  
13
143,00 mg  
99+

Ferro
1,60 mg  
8
0,20 mg  
99+

Sodio
28,00 mg  
2
6,90 mg  
13

Calcio
12,00 mg  
30
11,80 mg  
31

Magnesio
29,00 mg  
6
17,60 mg  
16

Zinco
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosforo
68,00 mg  
3
10,80 mg  
36

Manganese
0,13 mg  
29
0,10 mg  
35

Rame
0,09 mg  
25
0,10 mg  
22

Selenio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
26,00 mg  
25

Omega 6s
410,00 mg  
3
27,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
72,93 g  
99+
82,20 g  
99+

Cenere
0,80 g  
13
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
97,00 kcal  
10
63,00 kcal  
24

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
97,00 kcal  
9
50,00 kcal  
31

Calorie nei Congelata Modulo
97,00 kcal  
9
50,00 kcal  
30

Calorie nei Forma Secca
410,00 kcal  
5
268,00 kcal  
33

Calorie negli Scatola Modulo
110,00 kcal  
9
50,00 kcal  
35

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
51,00 kcal  
30
60,00 kcal  
23

Calorie negli Marmellata
330,00 kcal  
7
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
200,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Caratteristiche

Tipo
Tropicale  
Bacca  

Stagione
Tutte le stagioni  
Estate  

Varietà
Porpora australiano, Porpora Comune, Kapoho selezione, Pratt ibrida, Università selezione no B-74, Waimanalo selezione e Yee selezione  
alabamensis, capuli , eximia e hirsuta  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Porpora, Giallo  
Nero  

Dentro Colore
Giallo  
Marrone  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Carnoso  

Gusto
Dolce, Crostata  
Agrodolce  

Origine
Argentina, Brasile, Paraguay  
Nord America  

Cresce su
-  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio  
-  

pH del Suolo
6.5-7.5  
5.5-8  

Condizioni Climatiche
Senza gelo, Soleggiato, Caloroso  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • Più di 200 specie di frutto della passione si trovano nei pressi del Rio delle Amazzoni.
  • Olio estratto dai suoi semi viene utilizzato in vari cosmetici.
  
  • Amarena è albero a foglie decidue che appartiene alla famiglia delle rose.
  • Corteccia interna di amarena viene utilizzato per la produzione di sciroppo per la tosse.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Brasile  
Turchia  

Altri Paesi
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perù  
Austria, Bulgaria, Chile, Cina, Francia, Grecia, Iran, Italia, Macedonia, Polonia, Romania, Russia, Serbia, Spagna, Siria, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan  

Top Importatore
Brasile  
Francia  

Top Esportatore
Ecuador  
Turchia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Passiflora edulis  
Prunus Serotina  

Sinonimo
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa  
Amarena, Ciliegia rum e Montagna amarena  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Malpighiales  
Rosales  

Famiglia
Passifloraceae  
Rosaceae  

Genus
Passiflora  
Prunus  

Specie
P. edulis  
P. serotina  

Generico Gruppo
Fiore della passione  
Ciliegia  

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