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Confronto Frutta


Amarena contro Lampone


Lampone contro Amarena


Benefici

Benefici Salute
Benefici anti-invecchiamento, Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aiuta il corpo a riposo e il sonno, Pressione sanguigna bassa, Impedisce il diabete, Impedisce colpi, Riduce il rischio di malattie cardiache   
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna   

Benefici Generali
Combatte contro le infezioni, Combatte carie, Aiuta nella perdita di peso, Allevia il dolore, Trattamento di emicrania   
Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Pelle chiara, Idrata la pelle, Previene il cancro della pelle, Riparazione della pelle, Trattamento dell'acne   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione   

Benefici Capelli
Cura per la perdita dei capelli, Aumentare il volume dei capelli, Previene la caduta dei capelli, Rafforzamento di capelli   
Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Anafilassi, Diarrea, Raucedine, Prurito agli occhi, Nausea, Allergie da polline, Bruciore agli occhi, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante   
Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Alte dosi di corteccia di amarena possono essere velenosi e anche mortali.   
Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Non Disponibile   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
7,50 g   
99+
11,94 g   
99+

Fibra
Non Disponibile   
6,50 g   
6

Zucchero
Non Disponibile   
4,42 g   
99+

Proteina
0,40 g   
99+
1,20 g   
19

Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,10   
15

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
225,60 mcg   
3
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
Non Disponibile   
0,03 mg   
30

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
10
0,04 mg   
24

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg   
36
0,60 mg   
26

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
12
0,33 mg   
11

Vitamina B6 (Piridossina)
Non Disponibile   
0,06 mg   
32

Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
21,00 mcg   
13

Vitamina C (Acido Ascorbico)
Non Disponibile   
26,20 mg   
35

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,87 mg   
12

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
7,80 mcg   
10

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
136,00 mcg   
7

Colina
Non Disponibile   
12,30 mg   
3

Grasso
0,20 g   
33
0,65 g   
12

Minerali
  
  

Potassio
143,00 mg   
99+
151,00 mg   
99+

Ferro
0,20 mg   
99+
0,69 mg   
18

Sodio
6,90 mg   
13
1,00 mg   
20

Calcio
11,80 mg   
30
25,00 mg   
18

Magnesio
17,60 mg   
16
22,00 mg   
11

Zinco
0,10 mg   
23
0,42 mg   
6

Fosforo
10,80 mg   
36
29,00 mg   
18

Manganese
0,10 mg   
31
0,67 mg   
5

Rame
0,10 mg   
22
0,09 mg   
24

Selenio
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
26,00 mg   
23
126,00 mg   
5

Omega 6s
27,00 mg   
99+
249,00 mg   
7

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg   
7
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
82,20 g   
99+
85,75 g   
35

Cenere
0,50 g   
26
0,46 g   
29

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal   
16
53,00 kcal   
21

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
52,00 kcal   
13

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
363,00 kcal   
9

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
91,00 kcal   
8

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
Non Disponibile   
68,00 kcal   
18

Calorie negli Marmellata
Non Disponibile   
150,00 kcal   
33

Calorie negli Torta
Non Disponibile   
169,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Bacca   

Stagione
Estate   
Estate   

Varietà
alabamensis, capuli , eximia e hirsuta   
Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham   

Apirene Varietà
Yes   
No   

Colore
Nero   
Nero, Porpora, Rosso, Giallo   

Dentro Colore
Marrone   
Rosa   

Forma
Tondo   
Conico   

Struttura
Carnoso   
Succoso   

Gusto
Agrodolce   
Dolce   

Origine
Nord America   
Europa, Nord Asia   

Cresce su
Cespugli   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Non Disponibile   
Sabbioco terriccio   

pH del Suolo
5.5-8   
5.8-6.5   

Condizioni Climatiche
Freddo   
Freddo   

Fatti

Fatti su
  • Amarena è albero a foglie decidue che appartiene alla famiglia delle rose.
  • Corteccia interna di amarena viene utilizzato per la produzione di sciroppo per la tosse.
  
  • Ci sono più di 200 varietà di lamponi.
  • Essi non maturi dopo che sono state raccolte.
  • Un lampone contiene 100 a 120 semi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia   
Russia   

Altri Paesi
Austria, Bulgaria, Chile, Cina, Francia, Grecia, Iran, Italia, Macedonia, Polonia, Romania, Russia, Serbia, Spagna, Siria, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan   
Azerbaijan, Canada, Messico, Polonia, Serbia, Spagna, Ucraina, Regno Unito, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Francia   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Turchia   
Polonia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus Serotina   
Rubus Idaeus   

Sinonimo
Amarena, Ciliegia rum e Montagna amarena   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Rosales   
Rosales   

Famiglia
Rosaceae   
Rosaceae   

Genus
Prunus   
Rubus   

Specie
P. serotina   
R. idaeus   

Generico Gruppo
Ciliegia   
Rosé   

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