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Confronto Frutta


Amarena contro Nespole


Nespole contro Amarena


Benefici

Benefici Salute
Benefici anti-invecchiamento, Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aiuta il corpo a riposo e il sonno, Pressione sanguigna bassa, Impedisce il diabete, Impedisce colpi, Riduce il rischio di malattie cardiache  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Rafforzamento delle ossa  

Benefici Generali
Combatte contro le infezioni, Combatte carie, Aiuta nella perdita di peso, Allevia il dolore, Trattamento di emicrania  
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Pelle chiara, Idrata la pelle, Previene il cancro della pelle, Riparazione della pelle, Trattamento dell'acne  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Cura per la perdita dei capelli, Aumentare il volume dei capelli, Previene la caduta dei capelli, Rafforzamento di capelli  
Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Anafilassi, Diarrea, Raucedine, Prurito agli occhi, Nausea, Allergie da polline, Bruciore agli occhi, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  
Diarrea, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Starnuti, Gonfiore del viso, Occhi pieni di lacrime  

Effetti Collaterali
Alte dosi di corteccia di amarena possono essere velenosi e anche mortali.  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
-  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
7,50 g  
99+
12,14 g  
40

Fibra
1,60 g  
32
1,70 g  
31

Zucchero
8,10 g  
99+
12,10 g  
22

Proteina
0,40 g  
99+
0,40 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
225,60 mcg  
4
76,00 mcg  
10

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,02 mg  
35

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg  
36
0,18 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
-  

Vitamina B6 (Piridossina)
-  
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
4,00 mcg  
31
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
-  
1,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,66 mg  
18
0,40 mg  
24

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
0,20 mcg  
40

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  

Colina
0,00 mg  
39
2,30 mg  
35

Grasso
0,20 g  
33
0,20 g  
33

Minerali
  
  

Potassio
143,00 mg  
99+
266,00 mg  
24

Ferro
0,20 mg  
99+
0,28 mg  
37

Sodio
6,90 mg  
13
1,00 mg  
20

Calcio
11,80 mg  
31
16,00 mg  
26

Magnesio
17,60 mg  
16
13,00 mg  
22

Zinco
0,10 mg  
23
0,05 mg  
28

Fosforo
10,80 mg  
36
27,00 mg  
19

Manganese
0,10 mg  
35
0,15 mg  
26

Rame
0,10 mg  
22
0,04 mg  
99+

Selenio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
26,00 mg  
25
13,00 mg  
31

Omega 6s
27,00 mg  
99+
77,00 mg  
26

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
2,00 mg  
25

Contenuto di Acqua
82,20 g  
99+
86,73 g  
31

Cenere
0,50 g  
27
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal  
24
47,00 kcal  
34

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
50,00 kcal  
31
47,00 kcal  
33

Calorie nei Congelata Modulo
50,00 kcal  
30
47,00 kcal  
33

Calorie nei Forma Secca
268,00 kcal  
33
266,00 kcal  
35

Calorie negli Scatola Modulo
50,00 kcal  
35
67,00 kcal  
24

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal  
23
47,00 kcal  
32

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Calorie negli Torta
320,00 kcal  
16
250,00 kcal  
37

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Estate  
Inverno  

Varietà
alabamensis, capuli , eximia e hirsuta  
Aadhar, Ahmar, Asfar, Arrossire, Champagne, Inizi Rosso, Eulalia, Bolide, Rosso dorato, Giallo dorato, Oliver, Thales, Thames Orgoglio, Vincitore e Lupo  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Nero  
Arancia, Giallo  

Dentro Colore
Marrone  
Arancia  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Carnoso  
Succoso  

Gusto
Agrodolce  
Dolce, Crostata  

Origine
Nord America  
Cina  

Cresce su
Cespugli  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
-  
Argilla, Terra grassa, Sabbia, Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-8  
5.5-6.5  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • Amarena è albero a foglie decidue che appartiene alla famiglia delle rose.
  • Corteccia interna di amarena viene utilizzato per la produzione di sciroppo per la tosse.
  
  • Loquats sono utilizzati nella produzione di vino di prugne.
  • I semi di nespolo sono leggermente tossico & i sintomi di intossicazione sono nausea, vomito e mancanza di respiro.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia  
Giappone  

Altri Paesi
Austria, Bulgaria, Chile, Cina, Francia, Grecia, Iran, Italia, Macedonia, Polonia, Romania, Russia, Serbia, Spagna, Siria, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan  
Brasile, Chile, Cina, Egitto, Israele, Italia, Marocco, Pakistan, Portogallo, Spagna, Turchia  

Top Importatore
Francia  
Cina  

Top Esportatore
Turchia  
Spagna  

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus Serotina  
Eriobotrya japonica  

Sinonimo
Amarena, Ciliegia rum e Montagna amarena  
Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Rosales  

Famiglia
Rosaceae  
Rosaceae  

Genus
Prunus  
Eriobotrya  

Specie
P. serotina  
E. japonica  

Generico Gruppo
Ciliegia  
Rosé  

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