Ananas

Avocado

Ananas contro Avocado

Ananas

Avocado

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Trattamento dell'asma, Trattamento bronchite, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico

Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa, Trattamento della sinusite, Il trattamento del comune raffreddore

Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure

Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure

1.3 Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli

Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Starnuti, Gonfiore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante

Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante

1.5 Effetti Collaterali

Provoca bocca gonfia, Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Eruzione cutanea, Vomito

Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

13,12 g1,00 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,40 g6,70 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

9,85 g0,70 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,54 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,040,24

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

3,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,08 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg1,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,21 mg1,40 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,11 mg0,30 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

18,00 mcg81,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

47,80 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,02 mg2,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,70 mcg21,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

0,00 mcg271,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

5,50 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,12 g14,70 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

109,00 mg485,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,29 mg0,50 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

13,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

12,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,12 mg0,60 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

8,00 mg52,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,93 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,11 mg0,20 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

17,00 mg236,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

23,00 mg1.689,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

6,00 mg87,00 mg

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

86,00 g73,20 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,22 g1,60 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

Non Disponibile160,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

50,00 kcalNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

50,00 kcal172,40 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

245,00 kcal686,40 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

52,00 kcalNon Disponibile

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

53,00 kcal306,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

265,00 kcal222,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

303,00 kcal288,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Bacca, Tropicale

Bacca, Frutta albero, Tropicale

4.2 Stagione

Autunno

Estate

4.3 Varietà

Caienna liscia, Abacaxi, Rossa spagnola e Regina

Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Giallo

Verde scuro

4.6 Dentro Colore

Giallo

Bianca

4.7 Forma

Ovale

4.8 Struttura

Succoso

4.9 Gusto

Forte, Dolce, Crostata

Burroso

4.10 Origine

Central America, Sud America

Messico, Central America

4.11 Cresce su

Non Disponibile

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato

Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato

4.12.2 pH del Suolo

5.5-66-6.5

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Caldo, Soleggiato

Umido, Senza Gelate

5 Fatti

5.1 Fatti su

Un unico ananas vogliono 3 anni per raggiungere la maturazione.
Ananas non è una mela, ma in realtà è una bacca.

Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

Costa Rica