Ananas

Avocado

Ananas vs Avocado

Ananas

Avocado

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Asthma-Behandlung, Bronchitis Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate

Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen, Die Behandlung der Sinusitis, Die Behandlung von Erkältungs

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken

Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Niesende, Schwellung, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Verursacht geschwollenen Mund, Allergische Reaktion, Durchfall, Übelkeit, Hautausschlag, Vomiting

Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

Nein

1.6.2 Stillende Frauen

Nein

1.7 Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

13,12 g1,00 g

1 79.18

2.2.1 Faser

1,40 g6,70 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

9,85 g0,70 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,54 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,040,24

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,08 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg1,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,21 mg1,40 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,11 mg0,30 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

18,00 mcg81,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

47,80 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,02 mg2,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

0,70 mcg21,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg271,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

5,50 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,12 g14,70 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

109,00 mg485,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,29 mg0,50 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

13,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

12,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,12 mg0,60 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

8,00 mg52,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,93 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,11 mg0,20 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

17,00 mg236,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

23,00 mg1.689,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

6,00 mg87,00 mg

0 87

2.9 Wassergehalt

86,00 G73,20 G

0 95.23

2.10 Asche

0,22 G1,60 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

Nicht verfügbar160,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

50,00 kcalNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

50,00 kcal172,40 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

245,00 kcal686,40 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

52,00 kcalNicht verfügbar

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

53,00 kcal306,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

265,00 kcal222,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

303,00 kcal288,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Beere, Tropisch

Beere, Baumfrucht, Tropisch

4.2 Jahreszeit

Herbst

Sommer

4.3 Sorten

Glatte Cayenne, Abacaxi, Rot Spanisch und Königin

Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Gelb

Dunkelgrün

4.6 Innenfarbe

Gelb

Weiß

4.7 Gestalten

Oval

4.8 Textur

Saftig

4.9 Geschmack

Stark, Süß, Torte

Vorratskammer

4.10 Herkunft

Zentralamerika, Südamerika

Mexiko, Zentralamerika

4.11 Wächst auf

Nicht Verfügbar

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige

Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet

4.12.2 Boden-pH

5.5-66-6.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Heiß, Sonnig

Feucht, Ohne Fröste

5 Fakten

5.1 Fakten über

Eine einzelne Ananas dauert 3 Jahre maturation.Pineapple ist nicht Apfel, aber es ist eigentlich ein berry.The Namen mit Bezug auf ihre Ähnlichkeit mit Tannenzapfen ist.

Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Costa Rica

Mexiko

5.3.2 Andere Länder

Brasilien, Indien, Philippinen, Thailand

Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika