Avocado

Wassermelone

Avocado und Wassermelone

Avocado

Wassermelone

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten

Anti-Aging-Vorteile, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Asthma-Behandlung, Körpertrink, Krebsprävention, Magen-Darm-Hilfe, Hautreinigung, Hautverjüngung

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

1.2 Vorteile für die Haut

Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut

1.3 Haar Vorteile

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem

Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Ekzem, Nesselsucht, Laufende Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme

Allergische Reaktion, Völlegefühl, Durchfall, Verdauungsstörung, Intestinale Gas, Übelkeit, Vomiting

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Streng vermeiden leeren Magen

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

1,00 g7,55 g

1 79.18

2.2.1 Faser

6,70 g0,40 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

0,70 g6,20 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

2,00 g0,61 g

0.3 14.07

1.2.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,240,08

0.02 0.52

1.3 Vitamine

1.3.1 Vitamin A (Retinol)

7,00 mcg28,00 mcg

0 426

2.2.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,03 mg

0 0.428

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.3 Vitamin B3 (Niacin)

1,70 mg0,18 mg

0 2.8

2.5.2 Vitamin B5 (Pantothensäure)

1,40 mg0,22 mg

0 1.4

2.5.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,30 mg0,05 mg

0 0.4

2.5.8 Vitamin B9 (Folsäure)

81,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.6.4 Vitamin C (Ascorbinsäure)

10,00 mg8,10 mg

0 228.3

2.6.9 Vitamin E (Tocopherole)

2,10 mg0,05 mg

0 3.81

2.6.11 Vitamin K (Phyllochinon)

21,00 mcg0,10 mcg

0 40.3

2.6.15 Lycopin

0,00 mcg4.532,00 mcg

0 5204

2.7.1 Lutein + Zeaxanthin

271,00 mcg8,00 mcg

0 834

2.8.3 Cholin

14,20 mg4,10 mg

0 14.2

2.9 Fett

14,70 g0,15 g

0 33.49

2.10 Mineralien

2.10.1 Kalium

485,00 mg112,00 mg

42 840

2.10.4 Eisen

0,50 mg0,24 mg

0.06 9

2.10.7 Natrium

7,00 mg1,00 mg

0 1556

2.10.11 Kalzium

12,00 mg7,00 mg

1 100

2.11.4 Magnesium

29,00 mg10,00 mg

0 92

2.13.2 Zink

0,60 mg0,10 mg

0 2.7

2.15.1 Phosphor

52,00 mg11,00 mg

0 113

2.16.3 Mangan

0,10 mg0,04 mg

0 3.3

2.16.5 Kupfer

0,20 mg0,04 mg

0 2

2.16.7 Selen

0,40 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.17 Fettsäuren

2.17.1 Omega 3-Fettsäuren

236,00 mg0,00 mg

0 318

2.17.3 Omega 6s

1.689,00 mg50,00 mg

0 1689

2.18 Sterol

2.18.1 Phytosterol

87,00 mg2,00 mg

0 87

2.19 Wassergehalt

73,20 G91,45 G

0 95.23

2.20 Asche

1,60 G0,25 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

160,00 kcalNicht verfügbar

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbar30,00 kcal

12 354

3.5 Kalorien in gefrorener Form

172,40 kcalNicht verfügbar

0 187

3.7 Kalorien in getrockneter Form

686,40 kcal340,00 kcal

32 747

3.9 Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbarNicht verfügbar

17 443

3.11 Kalorien in Lebensmitteln

3.11.1 Kalorien in Saft

306,00 kcal30,00 kcal

17 461

4.2.1 Kalorien in Jam

222,00 kcal252,00 kcal

49 420

4.3.1 Kalorien in Pie

288,00 kcal150,00 kcal

80 450

5 Charakteristik

5.1 Typ

Beere, Baumfrucht, Tropisch

Beere, Melone

5.2 Jahreszeit

Sommer

5.3 Sorten

Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano

Zucker Baby, Sangria, Goldene Midget, Sternenlicht, Jubiläum, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Gelb Baby, Gelb Puppe, kleine Baby-Blumen, süße Lieblings und Cream of Saskatchewan

5.4 Kernlos Vielfalt

Nein

5.5 Farbe

Dunkelgrün

Kanarische gelb, Coral rot, Orange, Lachs gelb, Scharlachrot, Weiß

5.6 Innenfarbe

Weiß

Rot

5.7 Gestalten

Oval

Runden

5.8 Textur

Saftig

Knusprig

5.9 Geschmack

Vorratskammer

Süß

5.10 Herkunft

Mexiko, Zentralamerika

Südafrika

5.11 Wächst auf

Bäume

Wein

5.12 Anbau

5.12.1 Bodenart

Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet

Sandig, Gut durchlässige

5.12.2 Boden-pH

6-6.56-6.8

3.5 10

5.12.3 Klimabedingungen

Feucht, Ohne Fröste

Trocken, Heiß

6 Fakten

6.1 Fakten über

Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.

Watermelon enthalten 91% der water.In Japan und China, Wassermelone ist ein beliebtes Geschenk ein host.Entire Wassermelone ist essbar , auch die Rinden und Samen.

6.2 In Alkoholische Getränke

6.2.1 Wein

6.2.2 Bier

6.2.3 Spirituosen

Nein

6.2.4 Cocktails

6.3 Produktion

6.3.1 Oberste Produzent

Mexiko

China

6.3.2 Andere Länder

Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika