×

अॅव्होकॅडो
अॅव्होकॅडो

टरबूज
टरबूज



ADD
Compare
X
अॅव्होकॅडो
X
टरबूज

अॅव्होकॅडो आणि टरबूज

1 फायदे
1.1 आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, नैसर्गिक निर्विषीकरण, ऑस्टिओपोरोसिस प्रतिबंध, जुनाट रोगांपासून संरक्षण
वृध्दत्वाचि गती कमी करते, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, दमा उपचार, शरीरातले पाण्याचे प्रमाण वाढवते, कर्करोग प्रतिबंध, पचनास मदत करते, त्वचेची शुद्धता, त्वचा टवटवीत करते
1.1.1 सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, शरीरातले पाण्याचे प्रमाण वाढवते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते
1.2 त्वचेचे फायदे
त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा शुद्ध करते, काळ्या डागांवर उपचार
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते
1.3 केसांचे फायदे
आर्द्र पदार्थसारखा उपयोग, चांगले कंडिशनर, केसांना संरक्षण देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, टाळूला टवटवीत ठेवते, विभाजित केसांवर उपाय, चमकदार केस, मऊ करणारा मास्क
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते
1.4 ऍलर्जी
1.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, अति संवेदनशीलता, दाह, खाज सुटणे, लॅटेक्स ऍलर्जी, बंद नाक, त्वचेवर पुरळ उठणे, गिळताना त्रास होणे, सूज येणे, खराब पोट, उलट्या होणे, घरघर लागणे
श्वास घेण्यात अडचण, कमी रक्तदाब, भोवळ येणे, इसब, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, वाहणारे नाक, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, पानसर डोळे
1.5 दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया, अतिसंवदेनशीलता, वजन वाढणे
असोशी प्रतिक्रिया, गोळा येणे, अतिसार, अपचन, आंतड्यातील गॅस, मळमळणे, उलट्या होणे
1.6 उपयुक्त आहे
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनदा महिला
1.7 खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका
2 पोषण
2.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
2.2 कर्बोदकं
1.00 ग्रॅम7.55 ग्रॅम
सफरचंद
1 79.18
1.2.1 तंतू
6.70 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
ब्लॅकबेरी फळ
0 10.4
1.3.2 साखर
0.70 ग्रॅम6.20 ग्रॅम
बिलबेरी फळ
0 63.35
1.5 प्रथिने
2.00 ग्रॅम0.61 ग्रॅम
सफरचंद फळ
0.3 14.07
1.6.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.240.08
सफरचंद फळ
0.02 0.52
1.8 जीवनसत्त्वे
1.8.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
7.00 मैक्रोग्रॅम28.00 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब फळ
0 426
1.7.1 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.10 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 0.428
2.3.2 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.10 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 1.3
2.3.5 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.70 मिलिग्रॅम0.18 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 2.8
2.4.1 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
1.40 मिलिग्रॅम0.22 मिलिग्रॅम
लीची फळ
0 1.4
1.3.2 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.30 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 0.4
1.4.5 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
81.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 81
1.5.3 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
10.00 मिलिग्रॅम8.10 मिलिग्रॅम
जैतून फळ
0 228.3
1.6.2 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
2.10 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 3.81
1.7.3 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
21.00 मैक्रोग्रॅम0.10 मैक्रोग्रॅम
संतरा फळ
0 40.3
1.7.5 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम4,532.00 मैक्रोग्रॅम
आंबा
0 5204
1.7.8 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
271.00 मैक्रोग्रॅम8.00 मैक्रोग्रॅम
अननस फळ
0 834
1.7.13 चोलीन
14.20 मिलिग्रॅम4.10 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 14.2
1.3 चरबी
14.70 ग्रॅम0.15 ग्रॅम
फायसॅलिस फळ
0 33.49
1.5 खनिजे
1.5.1 पोटॅशियम
485.00 मिलिग्रॅम112.00 मिलिग्रॅम
जैतून फळ
42 840
1.6.1 लोह
0.50 मिलिग्रॅम0.24 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू फळ
0.06 9
1.7.1 सोडियम
7.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
संतरा फळ
0 1556
1.8.1 कॅल्शियम
12.00 मिलिग्रॅम7.00 मिलिग्रॅम
पीचू फळ
1 100
1.10.3 मॅग्नेशियम
29.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 92
1.13.2 जस्त
0.60 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 2.7
1.13.7 फॉस्फरस
52.00 मिलिग्रॅम11.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 113
1.14.5 मँगनीज
0.10 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 3.3
1.14.10 तांबे
0.20 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 2
1.14.13 सेलेनियम
0.40 मैक्रोग्रॅम0.40 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद फळ
0 63.7
1.16 चरबीयुक्त आम्ल
1.16.1 ओमेगा 3s
236.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद
0 318
1.16.5 ओमेगा 6s
1,689.00 मिलिग्रॅम50.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ फळ
0 1689
1.20 स्टेरॉल
1.20.1 फायटोस्टेरॉल
87.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ फळ
0 87
1.23 पाण्याचा अंश
73.20 ग्रॅम91.45 ग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 95.23
1.28 राख
1.60 ग्रॅम0.25 ग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 87.1
4 कॅलरीज
4.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
4.2 सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
160.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
काकडी फळ
15 299
4.5 न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही30.00 किलोकॅलरी
काकडी फळ
12 354
4.10 गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
172.40 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
रैंबूटन फळ
0 187
4.14 वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
686.40 किलोकॅलरी340.00 किलोकॅलरी
गोजइबेरी फळ
32 747
4.15 कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
टोमॅटो फळ
17 443
9.9 अन्नामध्ये उष्मांक
9.9.1 रसामध्ये उष्मांक
306.00 किलोकॅलरी30.00 किलोकॅलरी
टोमॅटो फळ
17 461
12.11.1 जॅममध्ये उष्मांक
222.00 किलोकॅलरी252.00 किलोकॅलरी
क्लेमेंटाइन फळ
49 420
12.11.2 पाई मध्ये उष्मांक
288.00 किलोकॅलरी150.00 किलोकॅलरी
ब्रेडफ्रूट फळ
80 450
13 वैशिष्ट्ये
13.1 प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, झाडाचे फळ, उष्णदेशीय
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, खरबूज
13.2 हंगाम
उन्हाळा
उन्हाळा
13.3 जाती
बेकोन, फुएर्ते, ग्वेन, हास्स, लँब हास्स, वेळू आणि झूलातो
शुगर बेबी, संगरीया, सोनेरी मिड्जिट, स्टारलाईट, ज्युबिली, स्टारब्राइट, एक्सटज़ी, तारे आणि पट्टे, मिक्क्यली, पिवळी बेबी, पिवळी बाहुली, लिट्ल बेबी फ्लॉवर, स्वीट फेवोवरिट आणि सास्काचेवान मलई
13.4 बिनबियांच्या विविधता
13.5 रंग
गडद हिरवा
कॅनरी पिवळा, प्रवाळ लाल, नारंगी, तांबूस पिवळट रंगाचा, शेंदरी लाल, पांढरा
13.6 आतील रंग
पांढरा
लाल
13.7 आकार
लंबगोल
गोल
13.8 घडण
रसाळ
खुशखुशीत
13.9 चव
लोणीयुक्त
गोड
13.10 उत्पत्तिस्थान
मेक्सिको, मध्य अमेरिका
दक्षिण आफ्रिका
13.11 वाढ
झाडे
वेली
13.12 लागवड
13.12.1 मातीचा प्रकार
विघटित ग्रॅनाइट, चुनखडी, वालुकामय चिकणमाती, हवेशीर
वालुकामय, पाण्याचा निचरा होणारी
13.12.2 मातीत pH
6-6.56-6.8
क्लोउडबेरी
3.5 10
13.12.3 हवामान
दमट, बर्फाचे थर नसलेला
कोरडे, गरम
14 तथ्ये
14.1 बद्दल तथ्य
  • अ‍ॅव्होकॅडोला आंब्यासारखेच एक बी असलेले मोठे फळ येते.
  • अ‍ॅव्होकॅडो भारतामध्ये पहिल्यांदा १९४१ साली श्रीलंकेमधून आणून पुणे येथील गणेशखिंड फळ-बाग केंद्रात लावण्यात आले.
  • टरबूज ऊर्फ कलिंगड हे एक मोठे, हिरव्या रंगाचे, लाल पाणीदार गोड गर असणारे फळ आहे.
  • गोड टरबूज ओळखण्यासाठी टरबूज हातात घेऊन त्यच्या पाठीवर थाप मारुन पहातात. पिकलेल्या टरबुजातून प्रतिसादात्मक कंपने निर्माण होतात.
14.2 मद्यार्क पेयं मध्ये
14.2.1 मद्य
14.2.2 बिअर
14.2.3 स्पिरिट
14.2.4 कॉकटेल
14.3 उत्पादन
14.3.1 अव्वल निर्माते
मेक्सिको
चीन
14.3.2 अन्य देश
चिली, चीन, कोलंबिया, डोमिनिकन रिपब्लीक, इंडोनेशिया, केनिया, मेक्सिको, पेरू, रवांडा, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
अल्जीरिया, ब्राझील, इजिप्त, इराण, कझाकस्तान, मेक्सिको, स्पेन, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
14.3.3 अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
जर्मनी
14.3.4 अव्वल निर्यातदार
मेक्सिको
चीन
15 वैज्ञानिक नाव
15.1 वनस्पति नांव
पर्सीया अमेरिकन
साइट्रूलस लेनेटस
15.2 प्रतिशब्द
पर्सीया ग्रॅतीस्सीमा
साइट्रूलस वुल्गरिस
16 वर्गीकरण
16.1 डोमेन
युकार्या
युकार्या
16.2 राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
16.3 उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
16.4 विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
16.5 वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
16.6 उपवर्ग
मग्नोल्लिडे
डिलेन्हिडे
16.7 क्रम
लौरेल्स
कुकूरबीटेल्स
16.8 कुटुंब
लॉरासी
कुकुर्बितासी
16.9 पोटजात
पर्शिया
सित्रुलास
16.10 प्रजाती
पी. अमेरिकन
सी. लेनेटस
16.11 सर्वसामान्य गट
लॉरेल
वेल भोपळा