1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
7.55 ग्रॅम14.30 ग्रॅम
1
79.18
1.4.1 तंतू
0.40 ग्रॅम5.40 ग्रॅम
0
10.4
1.5.1 साखर
6.20 ग्रॅम8.90 ग्रॅम
0
63.35
1.7 प्रथिने
0.61 ग्रॅम2.50 ग्रॅम
0.3
14.07
1.7.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.3 जीवनसत्त्वे
1.3.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
28.00 मैक्रोग्रॅम31.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.8.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.8.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.8.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.18 मिलिग्रॅम1.08 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.8.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.22 मिलिग्रॅम0.45 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.8.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.05 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.8.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
3.00 मैक्रोग्रॅम49.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.8.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
8.10 मिलिग्रॅम228.30 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.8.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.05 मिलिग्रॅम0.73 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.8.10 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.10 मैक्रोग्रॅम2.60 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.8.11 लायकोपेन
4,532.00 मैक्रोग्रॅम5,204.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.8.12 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
8.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.8.13 चोलीन
4.10 मिलिग्रॅम7.60 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.9 चरबी
0.15 ग्रॅम0.95 ग्रॅम
0
33.49
2.3 खनिजे
2.3.1 पोटॅशियम
112.00 मिलिग्रॅम417.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.3.3 लोह
0.24 मिलिग्रॅम0.26 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.3.5 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.4.2 कॅल्शियम
7.00 मिलिग्रॅम18.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.5.2 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम22.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.5.4 जस्त
0.10 मिलिग्रॅम0.23 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.5.6 फॉस्फरस
11.00 मिलिग्रॅम40.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.5.8 मँगनीज
0.04 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.5.10 तांबे
0.04 मिलिग्रॅम0.23 मिलिग्रॅम
0
2
2.5.12 सेलेनियम
0.40 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
2.6 चरबीयुक्त आम्ल
2.6.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम112.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.6.3 ओमेगा 6s
50.00 मिलिग्रॅम288.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.7 स्टेरॉल
2.7.1 फायटोस्टेरॉल
2.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
2.8 पाण्याचा अंश
91.45 ग्रॅम80.80 ग्रॅम
0
95.23
2.9 राख
0.25 ग्रॅम1.40 ग्रॅम
0
87.1