1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
7.55 ग्रॅम14.30 ग्रॅम
1
79.18
1.3.4 तंतू
0.40 ग्रॅम5.40 ग्रॅम
0
10.4
5.9.1 साखर
6.20 ग्रॅम8.90 ग्रॅम
0
63.35
6.4 प्रथिने
0.61 ग्रॅम2.50 ग्रॅम
0.3
14.07
6.6.3 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.3 जीवनसत्त्वे
2.3.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
28.00 मैक्रोग्रॅम31.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.5.1 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.6.4 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.9.2 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.18 मिलिग्रॅम1.08 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.10.7 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.22 मिलिग्रॅम0.45 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.11.5 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.05 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0
0.4
3.1.1 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
3.00 मैक्रोग्रॅम49.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
4.3.4 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
8.10 मिलिग्रॅम228.30 मिलिग्रॅम
0
228.3
6.11.4 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.05 मिलिग्रॅम0.73 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.12.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.10 मैक्रोग्रॅम2.60 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.13.7 लायकोपेन
4,532.00 मैक्रोग्रॅम5,204.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.15.2 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
8.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.18.2 चोलीन
4.10 मिलिग्रॅम7.60 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.21 चरबी
0.15 ग्रॅम0.95 ग्रॅम
0
33.49
2.4 खनिजे
2.4.1 पोटॅशियम
112.00 मिलिग्रॅम417.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.7.1 लोह
0.24 मिलिग्रॅम0.26 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.8.1 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.9.2 कॅल्शियम
7.00 मिलिग्रॅम18.00 मिलिग्रॅम
1
100
3.4.1 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम22.00 मिलिग्रॅम
0
92
3.7.2 जस्त
0.10 मिलिग्रॅम0.23 मिलिग्रॅम
0
2.7
3.8.2 फॉस्फरस
11.00 मिलिग्रॅम40.00 मिलिग्रॅम
0
113
3.9.1 मँगनीज
0.04 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
0
3.3
4.13.1 तांबे
0.04 मिलिग्रॅम0.23 मिलिग्रॅम
0
2
7.11.1 सेलेनियम
0.40 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
7.13 चरबीयुक्त आम्ल
7.13.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम112.00 मिलिग्रॅम
0
318
7.13.4 ओमेगा 6s
50.00 मिलिग्रॅम288.00 मिलिग्रॅम
0
1689
7.14 स्टेरॉल
7.14.1 फायटोस्टेरॉल
2.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
11.13 पाण्याचा अंश
91.45 ग्रॅम80.80 ग्रॅम
0
95.23
11.14 राख
0.25 ग्रॅम1.40 ग्रॅम
0
87.1