×

Avocado
Avocado

Pepene
Pepene



ADD
Compare
X
Avocado
X
Pepene

Avocado și Pepene

Add ⊕

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, detoxifiere naturale, prevenirea osteoporozei, Protecția împotriva bolilor cronice
beneficii anti-îmbătrânire, Proprietățile anti-inflamatorii, tratamentul astmului, corp de hidratare, prevenirea cancerului, un ajutor digestiv, curățare a pielii, întinerire a pielii

Beneficii generale

Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos
Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos

Beneficii ale pielii

Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați

Beneficii pentru par

Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate, păr strălucitor, masca dedurizarea
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului

Alergie

Simptomele de alergie

dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie, pruritul, alergie la latex, Congestie nazala, Iritatii ale pielii, dificultăți de înghițire, Umflătură, Stomac deranjat, Vărsături, wheezing
dificultăți de respirație, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Eczemă, Urticarie, nas infundat, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi

Efecte secundare

Reactie alergica, Hipersensibilitate, Creștere în greutate
Reactie alergica, balonarea, Diaree, Indigestie, gazele intestinale, Greaţă, Vărsături

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., evitați strict stomacul gol

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

1,00 g7,55 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

6,70 g0,40 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

0,70 g6,20 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

2,00 g0,61 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,240,08
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

7,00 mcg28,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,10 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,10 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

1,70 mg0,18 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

1,40 mg0,22 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,30 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

81,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

10,00 mg8,10 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

2,10 mg0,05 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

21,00 mcg0,10 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg4.532,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

271,00 mcg8,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

14,20 mg4,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

14,70 g0,15 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

485,00 mg112,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,50 mg0,24 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

7,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

12,00 mg7,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

29,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,60 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

52,00 mg11,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,10 mg0,04 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,20 mg0,04 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,40 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

236,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

1.689,00 mg50,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

87,00 mg2,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

73,20 g91,45 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

1,60 g0,25 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

160,00 kcal30,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

160,00 kcal30,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

172,40 kcal30,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

686,40 kcal340,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

-30,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

306,00 kcal30,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

222,00 kcal252,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

288,00 kcal150,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

bacă, fructe de copac, Tropical
bacă, Pepene

Sezon

Vară
Vară

soiuri

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, miel Hass, Pinkerton, Reed și Zutano
Zahăr pentru copii, Sangria, aur pitic, stelelor, jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, galben Baby Doll galben, copil mic floare, dulce preferate și Cream Saskatchewan

seedless Varietatea

Nu
da

Culoare

Verde inchis
galben canar, roșu coral, Portocale, somon galben, stacojiu roșu, alb

în interior de culoare

alb
roșu

Formă

Oval
Rundă

Textură

Suculent
Crocant

Gust

Untos
Dulce

Origine

Mexic, America Centrală
Africa de Sud

creste pe

Arbori
Vita de vie

Cultivare

Tipul de sol

descompusa granit, piatră de var, Sandy humă, Bine-gazoase
nisipos, Bine drenat

pH-ul solului

6-6.56-6.8
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Umed, Fără a înghețurile
Uscat, Fierbinte

Fapte

Lucruri despre

  • Cel mai vechi arbore de avocado viu se găsește la Universitatea din California și a fost plantat în 1879.
  • Avocado poate fi înlocuit cu unt în rețetele de produse de patiserie.
  • Avocado se coace mai repede cu o banană sau un măr în jur.
  • Pepenele verde conține 91% apă.
  • În Japonia și China, pepenele verde este un cadou popular de adus gazdei.
  • Pepenele verde este comestibil întreg, chiar și coaja și semințele.
  • Există peste 1200 de soiuri cultivate în lume.

În Băuturi alcoolice

Vin

da
da

Bere

da
da

alcool

da
Nu

Cocktail-uri

da
da

producere

Producător de top

Mexic
China

Alte țări

Chile, China, Columbia, Republica Dominicana, Indonezia, Kenia, Mexic, Peru, Rwanda, Statele Unite ale Americii
Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Kazahstan, Mexic, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii

Importator de top

Statele Unite ale Americii
Germania

Exportator de top

Mexic
China

Nume stiintific

Denumirea botanică

Persea americana
lanatus Citrullus

Sinonim

Persea gratissima
Citrullus vulgaris

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasă

Magnollidae
Dillenhidae

Ordin

Laurales
Cucurbitales

Familie

lauracee
cucurbitacee

Gen

Persea
Citrullus

specie

P. Americana
C. lanatus

generic Group

Dafin
Tărtăcuţă