Avocado

Anguria

Avocado e Anguria

Avocado

Anguria

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche

Benefici anti-invecchiamento, Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento dell'asma, Idratazione del corpo, Prevenzione del cancro, Aiuto digestivo, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle

1.1.1 Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano

Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano

1.2 Benefici Pelle

Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle

1.3 Benefici Capelli

Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento

Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante

Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eczema, Orticaria, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso

Reazione allergica, Gonfiore, Diarrea, Indigestione, Gas intestinale, Nausea, Vomito

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Rigorosamente evitare stomaco vuoto

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

1,00 g7,55 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

6,70 g0,40 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

0,70 g6,20 g

0 63.35

2.3 Proteina

2,00 g0,61 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,240,08

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

7,00 mcg28,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,70 mg0,18 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

1,40 mg0,22 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,30 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

81,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

10,00 mg8,10 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

2,10 mg0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

21,00 mcg0,10 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg4.532,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

271,00 mcg8,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

14,20 mg4,10 mg

0 14.2

2.5 Grasso

14,70 g0,15 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

485,00 mg112,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,50 mg0,24 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

7,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

12,00 mg7,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

29,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,60 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

52,00 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,10 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,20 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,40 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

236,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

1.689,00 mg50,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

87,00 mg2,00 mg

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

73,20 g91,45 g

0 95.23

2.10 Cenere

1,60 g0,25 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

160,00 kcalNon Disponibile

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non Disponibile30,00 kcal

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

172,40 kcalNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

686,40 kcal340,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

Non DisponibileNon Disponibile

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

306,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

222,00 kcal252,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

288,00 kcal150,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Bacca, Frutta albero, Tropicale

Bacca, Melone

4.2 Stagione

Estate

4.3 Varietà

Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano

Zucchero Bambino, Sangria, Dorata donna in miniatura, Luce stellare, Giubileo, Starbrite, Extazy, Stelle 'N' Strisce, Mickylee, Bambino Giallo, Bambola Giallo, Bambino piccolo Fiore, Dolce preferito e Crema di Saskatchewan

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Verde scuro

Giallo canarino, Corallo rosso, Arancia, Salmon gialla, Rosso Scarlatto, Bianca

4.6 Dentro Colore

Bianca

Rosso

4.7 Forma

Ovale

Tondo

4.8 Struttura

Succoso

Croccante

4.9 Gusto

Burroso

Dolce

4.10 Origine

Messico, Central America

Africa meridionale

4.11 Cresce su

Alberi

Vitigni

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato

Sabbioso, Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

6-6.56-6.8

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Umido, Senza Gelate

Secco, Caldo

5 Fatti

5.1 Fatti su

Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.