nanas

Alpukat

nanas vs Alpukat

nanas

Alpukat

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pengobatan asma, pengobatan bronkitis, pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme

pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti-inflamasi, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Penyembuhan luka, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang, Pengobatan sinusitis, Pengobatan flu biasa

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, membersihkan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap

Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap

1.3 Manfaat rambut

Mencegah rambut rontok

Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

sakit perut, Gatal di lidah dan bagian lain dari mulut, Bersin, Pembengkakan, Kesemutan di pergelangan tangan dan wajah, muntah, mengi

sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi

1.5 Efek samping

Menyebabkan mulut bengkak, Reaksi alergi, Diare, Mual, Ruam kulit, muntah

Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

Tidak

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

Tidak

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

13,12 g1,00 g

1 79.18

2.2.1 Serat

1,40 g6,70 g

0 10.4

2.2.2 Gula

9,85 g0,70 g

0 63.35

2.3 protein

0,54 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,040,24

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,08 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg1,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,21 mg1,40 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,11 mg0,30 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

18,00 mcg81,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

47,80 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,02 mg2,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

0,70 mcg21,00 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

0,00 mcg271,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

5,50 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Lemak

0,12 g14,70 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

109,00 mg485,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,29 mg0,50 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

13,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

12,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,12 mg0,60 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

8,00 mg52,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,93 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,11 mg0,20 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

17,00 mg236,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

23,00 mg1.689,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

6,00 mg87,00 mg

0 87

2.9 Kandungan air

86,00 g73,20 g

0 95.23

2.10 Abu

0,22 g1,60 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

Tidak tersedia160,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

50,00 kkalTidak tersedia

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

50,00 kkal172,40 kkal

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

245,00 kkal686,40 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

52,00 kkalTidak tersedia

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

53,00 kkal306,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

265,00 kkal222,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

303,00 kkal288,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

memetik, Tropis

memetik, buah pohon, Tropis

4.2 Musim

Musim gugur

Musim panas

4.3 varietas

Halus Cayenne, Abacaxi, Red Spanyol dan Ratu

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano

4.4 tanpa biji Ragam

iya nih

Tidak

4.5 Warna

Kuning

Hijau tua

4.6 Di dalam Warna

Kuning

putih

4.7 Bentuk

Lonjong

4.8 Tekstur

Berair

4.9 Rasa

Kuat, Manis, kue tar

Bermentega

4.10 Asal

Amerika Tengah, Amerika Selatan

Mexico, Amerika Tengah

4.11 tumbuh pada

Tidak tersedia

pohon

4.12 Penanaman

4.12.1 Jenis tanah

Tanah liat, lempung berpasir, Baik dikeringkan

membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi

4.12.2 pH tanah

5.5-66-6.5

3.5 10

4.12.3 Kondisi iklim

Panas, Cerah

Lembab, tanpa salju

5 fakta

5.1 Fakta tentang

Character length exceed error

Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.

5.2 Dalam Minuman Beralkohol

5.2.1 Anggur

iya nih

5.2.2 Bir

iya nih

5.2.3 Spirits

iya nih

5.2.4 cocktails

iya nih

5.3 Produksi

5.3.1 Top Producer

Kosta Rika