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Confronto Frutta


Ananas contro Guaiava


Guaiava contro Ananas


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Trattamento bronchite, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico  
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Previene la stitichezza, Trattamento lo scorbuto, Trattamento Dissenteria  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa, Trattamento della sinusite, Il trattamento del comune raffreddore  
Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli  
Previene la caduta dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Starnuti, Gonfiore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante  
Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Provoca bocca gonfia, Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Eruzione cutanea, Vomito  
Diradamento dei capelli, Diradamento chiodo, Problemi cutanei, La carie dentaria, Debolezza, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
No  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
13,12 g  
37
14,30 g  
30

Fibra
1,40 g  
34
5,40 g  
8

Zucchero
9,85 g  
30
8,90 g  
37

Proteina
0,54 g  
99+
2,50 g  
5

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,18  
9

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
31,00 mcg  
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg  
10
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
28
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
1,08 mg  
7

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,21 mg  
32
0,45 mg  
8

Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg  
13
0,11 mg  
14

Vitamina B9 (Acido Folico)
18,00 mcg  
17
49,00 mcg  
3

Vitamina C (Acido Ascorbico)
47,80 mg  
17
228,30 mg  
1

Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
2,60 mcg  
25

Licopene
0,00 mcg  
9
5.204,00 mcg  
1

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Colina
5,50 mg  
27
7,60 mg  
16

Grasso
0,12 g  
99+
0,95 g  
7

Minerali
  
  

Potassio
109,00 mg  
99+
417,00 mg  
10

Ferro
0,29 mg  
36
0,26 mg  
39

Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcio
13,00 mg  
29
18,00 mg  
24

Magnesio
12,00 mg  
23
22,00 mg  
11

Zinco
0,12 mg  
21
0,23 mg  
12

Fosforo
8,00 mg  
40
40,00 mg  
8

Manganese
0,93 mg  
4
0,15 mg  
25

Rame
0,11 mg  
19
0,23 mg  
5

Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
17,00 mg  
29
112,00 mg  
6

Omega 6s
23,00 mg  
99+
288,00 mg  
5

Steroli
  
  

Fitosterol
6,00 mg  
23
22,00 mg  
8

Contenuto di Acqua
86,00 g  
35
80,80 g  
99+

Cenere
0,22 g  
99+
1,40 g  
5

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
50,00 kcal  
32
68,00 kcal  
22

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
50,00 kcal  
31
68,00 kcal  
20

Calorie nei Congelata Modulo
50,00 kcal  
30
68,00 kcal  
19

Calorie nei Forma Secca
245,00 kcal  
99+
325,00 kcal  
18

Calorie negli Scatola Modulo
52,00 kcal  
34
57,00 kcal  
29

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
53,00 kcal  
28
55,00 kcal  
26

Calorie negli Marmellata
265,00 kcal  
13
240,00 kcal  
21

Calorie negli Torta
303,00 kcal  
19
340,00 kcal  
13

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Tropicale  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Autunno  
Tutte le stagioni  

Varietà
Caienna liscia, Abacaxi, Rossa spagnola e Regina  
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Mela guava, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Giallo  
Verde, Rosa, Giallo  

Dentro Colore
Giallo  
Bianca  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Croccante  

Gusto
Forte, Dolce, Crostata  
Agrodolce  

Origine
Central America, Sud America  
Central America, Messico, Sud America  

Cresce su
-  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Terra grassa, Roccioso, Sabbioso  

pH del Suolo
5.5-6  
4.5-7  

Condizioni Climatiche
Caldo, Soleggiato  
Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • Un unico ananas vogliono 3 anni per raggiungere la maturazione.
  • Ananas non è una mela, ma in realtà è una bacca.
  
  • Il pigmento nero in foglie di Guava viene utilizzato per applicazioni tessili.
  • Foglie di guava sono usati per fare il tè.
  • Gli oli estratti da semi di guava sono utilizzati in vari prodotti cosmetici.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Costa Rica  
India  

Altri Paesi
Brasile, India, Filippine, Tailandia  
Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Canada  

Top Esportatore
Costa Rica  
India  

Nome scientifico

Nome Botanico
Ananas comosus  
Psidium guajava  

Sinonimo
Ananas sativus  
Psidium Guajava  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Commelinidae  
Rosidae  

Ordine
Poales  
Myrtales  

Famiglia
Bromeliaceae  
Myrtaceae  

Genus
Ananas  
Psidium  

Specie
A. comosus  
Psidium guajava  

Generico Gruppo
Ananas  
Mirto  

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