Ananas contro Verde Kiwi Nutrizione
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
13,12 g
37
14,66 g
28
Fibra
1,40 g
32
3,00 g
20
Zucchero
9,85 g
23
8,99 g
29
Proteina
0,54 g
99+
1,14 g
20
Proteina Rapporto Carb
0,04
24
0,07
20
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg
32
4,00 mcg
31
Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg
10
0,03 mg
34
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
28
0,03 mg
34
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg
30
0,34 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,21 mg
29
0,18 mg
36
Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg
13
0,06 mg
27
Vitamina B9 (Acido Folico)
18,00 mcg
17
25,00 mcg
9
Vitamina C (Acido Ascorbico)
47,80 mg
17
92,70 mg
5
Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg
99+
1,46 mg
6
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
40,30 mcg
1
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
36
122,00 mcg
11
Colina
5,50 mg
23
7,80 mg
11
Grasso
0,12 g
99+
0,52 g
17
Minerali
Potassio
109,00 mg
99+
312,00 mg
18
Ferro
0,29 mg
36
0,31 mg
34
Sodio
1,00 mg
20
3,00 mg
17
Calcio
13,00 mg
28
34,00 mg
12
Magnesio
12,00 mg
23
17,00 mg
17
Zinco
0,12 mg
21
0,14 mg
19
Fosforo
8,00 mg
40
34,00 mg
15
Manganese
0,93 mg
4
0,10 mg
32
Rame
0,11 mg
19
0,13 mg
14
Selenio
0,10 mcg
16
0,20 mcg
15
Acidi Grassi
Omega 3s
17,00 mg
27
42,00 mg
19
Omega 6s
23,00 mg
99+
246,00 mg
8
Steroli
Fitosterol
6,00 mg
13
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
86,00 g
33
83,07 g
99+
Cenere
0,22 g
99+
0,61 g
19
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