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Confronto Frutta


Ananas e Fragola


Fragola e Ananas


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Trattamento bronchite, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico   
Antidepressivo, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la salute dello stomaco, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa, Trattamento della sinusite, Il trattamento del comune raffreddore   
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Starnuti, Gonfiore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante   
Dolore al petto, Eczema, Hives all'interno delle guance, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore, Occhi pieni di lacrime   

Effetti Collaterali
Provoca bocca gonfia, Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Eruzione cutanea, Vomito   
Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
No   
Yes   

Le Donne che Allattano
No   
No   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
13,12 g   
37
7,68 g   
99+

Fibra
1,40 g   
32
2,00 g   
26

Zucchero
9,85 g   
23
4,89 g   
99+

Proteina
0,54 g   
99+
0,67 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
1,00 mcg   
36

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg   
10
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
28
0,02 mg   
36

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,39 mg   
37

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,21 mg   
29
0,13 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg   
13
0,05 mg   
38

Vitamina B9 (Acido Folico)
18,00 mcg   
17
24,00 mcg   
10

Vitamina C (Acido Ascorbico)
47,80 mg   
17
58,80 mg   
13

Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg   
99+
0,29 mg   
24

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
2,20 mcg   
26

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
26,00 mcg   
27

Colina
5,50 mg   
23
5,70 mg   
21

Grasso
0,12 g   
99+
0,30 g   
28

Minerali
  
  

Potassio
109,00 mg   
99+
153,00 mg   
99+

Ferro
0,29 mg   
36
0,41 mg   
28

Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcio
13,00 mg   
28
16,00 mg   
25

Magnesio
12,00 mg   
23
13,00 mg   
22

Zinco
0,12 mg   
21
0,14 mg   
19

Fosforo
8,00 mg   
40
24,00 mg   
21

Manganese
0,93 mg   
4
0,39 mg   
10

Rame
0,11 mg   
19
0,05 mg   
99+

Selenio
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
17,00 mg   
27
65,00 mg   
12

Omega 6s
23,00 mg   
99+
90,00 mg   
21

Steroli
  
  

Fitosterol
6,00 mg   
13
12,00 mg   
7

Contenuto di Acqua
86,00 g   
33
90,95 g   
8

Cenere
0,22 g   
99+
0,40 g   
33

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
33,00 kcal   
35

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
50,00 kcal   
14
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
50,00 kcal   
15
35,00 kcal   
25

Calorie nei Forma Secca
245,00 kcal   
31
375,00 kcal   
7

Calorie negli Scatola Modulo
52,00 kcal   
21
92,00 kcal   
7

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
53,00 kcal   
27
Non Disponibile   

Calorie negli Marmellata
265,00 kcal   
13
Non Disponibile   

Calorie negli Torta
303,00 kcal   
17
Non Disponibile   

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Tropicale   
Bacca   

Stagione
Autunno   
Primavera, Estate   

Varietà
Caienna liscia, Abacaxi, Rossa spagnola e Regina   
Tutte stella, Annapolis, Cavendish, Candelaio, Earliglow, Sapore fest, Honeoye, Gioiello, nord-ester, San Andreas, Seascape, Omaggio e Tristar   

Apirene Varietà
Yes   
No   

Colore
Giallo   
Rosso brillante   

Dentro Colore
Giallo   
Rosa   

Forma
Ovale   
Conico   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
Forte, Dolce, Crostata   
Agrodolce   

Origine
Central America, Sud America   
Europa   

Cresce su
Non Disponibile   
Cespugli   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato   
Terra grassa   

pH del Suolo
5.5-6   
6-6.5   

Condizioni Climatiche
Caldo, Soleggiato   
Freddo   

Fatti

Fatti su
  • Un unico ananas vogliono 3 anni per raggiungere la maturazione.
  • Ananas non è una mela, ma in realtà è una bacca.
  
  • Fragola è l'unico frutto con semi sul suo copertina.
  • Il Belgio ha un museo dedicato alle fragole.
  • Gli americani mangiano quasi 3,4 chili di fragole fresche ogni anno.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Costa Rica   
Stati Uniti d'America   

Altri Paesi
Brasile, India, Filippine, Tailandia   
Egitto, Messico, Russia, Spagna, Turchia   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Canada   

Top Esportatore
Costa Rica   
Stati Uniti d'America   

Nome scientifico

Nome Botanico
Ananas comosus   
Fragaria Ananassa   

Sinonimo
Ananas sativus   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Commelinidae   
Rosidae   

Ordine
Poales   
Rosales   

Famiglia
Bromeliaceae   
Rosaceae   

Genus
Ananas   
Fragaria   

Specie
A. comosus   
F. ananassa   

Generico Gruppo
Ananas   
Rosé   

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