Ananas

Zucca di Ghianda

Ananas e Zucca di Ghianda

Ananas

Zucca di Ghianda

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Trattamento dell'asma, Trattamento bronchite, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico

Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa, Trattamento della sinusite, Il trattamento del comune raffreddore

Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure

Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo

1.3 Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Starnuti, Gonfiore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante

Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra

1.5 Effetti Collaterali

Provoca bocca gonfia, Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Eruzione cutanea, Vomito

Diarrea, Vomito

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

13,12 g10,40 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,40 g1,50 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

9,85 g0,00 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,54 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,040,08

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

3,00 mcg245,10 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,08 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,21 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,11 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

18,00 mcg11,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

47,80 mg6,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,02 mgNon Disponibile

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,70 mcgNon Disponibile

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcgNon Disponibile

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

0,00 mcgNon Disponibile

0 834

2.4.13 Colina

5,50 mgNon Disponibile

0 14.2

2.5 Grasso

0,12 g0,10 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

109,00 mg263,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,29 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

13,00 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

12,00 mg26,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,12 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

8,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,93 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,11 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

17,00 mg22,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

23,00 mg13,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

6,00 mgNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

86,00 g89,70 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,22 g0,80 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

Non Disponibile40,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

50,00 kcalNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

50,00 kcal39,00 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

245,00 kcal56,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

52,00 kcal40,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

53,00 kcal47,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

265,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

303,00 kcal200,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Bacca, Tropicale

Bacca

4.2 Stagione

Autunno

Inverno

4.3 Varietà

Caienna liscia, Abacaxi, Rossa spagnola e Regina

Arbusto Tavolo regina, Heirloom Tavolo regina, Festival ibrida, Inizi ibrida Acorn, Tabella Ace, Ebano e Crema del raccolto

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Giallo

Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde

4.6 Dentro Colore

Giallo

4.7 Forma

Ovale

Tondo

4.8 Struttura

Succoso

Fibroso

4.9 Gusto

Forte, Dolce, Crostata

Dolciastro

4.10 Origine

Central America, Sud America

Central America, Nord America, Sconosciuto

4.11 Cresce su

Non Disponibile

Vitigni

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato

Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

5.5-65.8-6.8

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Caldo, Soleggiato

Freddo, Soleggiato

5 Fatti

5.1 Fatti su

Un unico ananas vogliono 3 anni per raggiungere la maturazione.
Ananas non è una mela, ma in realtà è una bacca.

E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

Costa Rica