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 Confronto Frutta

Anguria contro Annona cherimola Nutrizione

Anguria
Annona cherimola
Annona cherimola contro Anguria Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
7,55 g   
99+
17,71 g   
18
Fibra
0,40 g   
99+
3,00 g   
20
Zucchero
6,20 g   
99+
12,87 g   
12
Proteina
0,61 g   
99+
1,57 g   
14
Proteina Rapporto Carb
0,08   
18
0,09   
16
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
28,00 mcg   
18
Non Disponibile   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
29
0,10 mg   
6
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
37
0,13 mg   
5
Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg   
99+
0,64 mg   
21
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,22 mg   
26
0,35 mg   
10
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
40
0,26 mg   
5
Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg   
32
23,00 mcg   
11
Vitamina C (Acido Ascorbico)
8,10 mg   
99+
12,60 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg   
39
0,27 mg   
25
Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
Non Disponibile   
Licopene
4.532,00 mcg   
2
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
8,00 mcg   
33
6,00 mcg   
34
Colina
4,10 mg   
27
Non Disponibile   
Grasso
0,15 g   
38
0,68 g   
11
Minerali
  
  
Potassio
112,00 mg   
99+
287,00 mg   
20
Ferro
0,24 mg   
99+
0,27 mg   
38
Sodio
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12
Calcio
7,00 mg   
38
10,00 mg   
34
Magnesio
10,00 mg   
25
17,00 mg   
17
Zinco
0,10 mg   
23
0,16 mg   
17
Fosforo
11,00 mg   
35
26,00 mg   
20
Manganese
0,04 mg   
99+
0,09 mg   
33
Rame
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
33
Selenio
0,40 mcg   
13
Non Disponibile   
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
318,00 mg   
1
Omega 6s
50,00 mg   
32
56,00 mg   
29
Steroli
  
  
Fitosterol
2,00 mg   
15
Non Disponibile   
Contenuto di Acqua
91,45 g   
6
79,39 g   
99+
Cenere
0,25 g   
39
0,65 g   
18
Calorie >>
<< Benefici

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