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Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Arancia e Papaia


Papaia e Arancia


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Pressione sanguigna bassa, Previene la stitichezza, Impedisce il diabete, Rafforzamento delle ossa, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso   
Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Impedisce reumatoide   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora   
Buon condizionatore, Promuove più a lungo e capelli più sani, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Svenimenti, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito   
Dolori Addominali, Carotenemia sopra consumo eccessivo, Lattice Allergia   

Effetti Collaterali
Crampi addominali, Diarrea, L'aumento di peso   
Reazione allergica, Problemi cutanei, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
No   

Le Donne che Allattano
No   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
11,75 g   
99+
10,82 g   
99+

Fibra
2,40 g   
24
1,70 g   
29

Zucchero
9,35 g   
26
7,82 g   
39

Proteina
0,94 g   
28
0,50 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,08   
18
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
11,00 mcg   
26
47,00 mcg   
13

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
8
0,02 mg   
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg   
99+
0,36 mg   
40

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,25 mg   
21
0,19 mg   
33

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
29
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
30,00 mcg   
8
38,00 mcg   
5

Vitamina C (Acido Ascorbico)
53,20 mg   
14
62,00 mg   
11

Vitamina E (Tocoferolo)
0,18 mg   
31
0,30 mg   
23

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,60 mcg   
24

Licopene
0,00 mcg   
9
1.828,00 mcg   
4

Luteina+Zeaxantina
129,00 mcg   
9
89,00 mcg   
15

Colina
8,40 mg   
10
6,10 mg   
19

Grasso
0,12 g   
99+
0,26 g   
30

Minerali
  
  

Potassio
181,00 mg   
99+
182,00 mg   
99+

Ferro
0,10 mg   
99+
0,25 mg   
40

Sodio
0,00 mg   
21
8,00 mg   
11

Calcio
40,00 mg   
7
20,00 mg   
22

Magnesio
10,00 mg   
25
21,00 mg   
12

Zinco
0,07 mg   
26
0,08 mg   
25

Fosforo
14,00 mg   
32
10,00 mg   
37

Manganese
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Rame
0,05 mg   
99+
0,11 mg   
19

Selenio
0,50 mcg   
11
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
7,00 mg   
32
47,00 mg   
16

Omega 6s
18,00 mg   
99+
11,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
86,75 g   
28
88,00 g   
21

Cenere
0,44 g   
30
0,60 g   
20

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal   
16
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
47,00 kcal   
16
43,00 kcal   
17

Calorie nei Congelata Modulo
45,00 kcal   
19
39,28 kcal   
22

Calorie nei Forma Secca
300,00 kcal   
17
258,00 kcal   
28

Calorie negli Scatola Modulo
61,00 kcal   
18
57,00 kcal   
19

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
45,00 kcal   
33
57,00 kcal   
24

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal   
14
260,00 kcal   
14

Calorie negli Torta
333,00 kcal   
12
220,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Agrume   
Melone, Frutta albero   

Stagione
Inverno   
Tutte le stagioni   

Varietà
Arancia Dolce- Arancia persiana, Ombelico arancione, Valenzia arancio, e Arancia rossa. Aspro Arancia- Siviglia arancia, Bergamotto arancia, Chinotto arancia e Daidai.   
Coorg Melata, Pusa Nano, Pusa Gigante, Pusa Maestà, Pusa Deliziosa, Assolo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786   

Apirene Varietà
Yes   
No   

Colore
Arancia   
Arancia, Giallo   

Dentro Colore
Arancia   
Arancia   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Succulento   
Carnoso   

Gusto
Agrodolce   
Succulento, Dolce   

Origine
Sud-Est asiatico   
Messico, Central America   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbioco terriccio   
Roccioso, Sabbioso, Ben drenato   

pH del Suolo
6-6.5   
4.5-8   

Condizioni Climatiche
Caldo   
Caloroso, Senza Gelate   

Fatti

Fatti su
  • Ci sono circa 600 varietà di arance disponibili in tutto il mondo.
  • Orange e fiori d'arancio sono un simbolo di amore.
  • Albero di arancio è di solito propagate per innesto.
  
  • I loro semi sono utilizzati come un sostituto per il pepe nero in alcune nazioni a causa di sapore pepato.
  • Papaya è conosciuto con nomi divertenti come paw paw o papaw e la Mamao.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
No   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Brasile   
India   

Altri Paesi
Cina, Egitto, India, Italia, Messico, Sud Africa, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   
Brasile, Indonesia, Messico, Nigeria   

Top Importatore
Germania   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Spagna   
Messico   

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus sinensis   
Carica papaya   

Sinonimo
Citrus aurantium L. var. dulcis   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordine
Sapindales   
Brassicales   

Famiglia
Rutaceae   
Caricaceae   

Genus
Citrus   
Carica   

Specie
C. × sinensis   
C. papaya   

Generico Gruppo
Agrumi Frutta   
Papaia   

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