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Confronto Frutta


Bacca di Goji contro Verde Kiwi


Verde Kiwi contro Bacca di Goji


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Cura degli occhi, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Regola di zucchero nel sangue, Trattamento di osteoartrosi   
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Previene la stitichezza, Il trattamento delle malattie della pelle   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo   
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle   
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Pizzicore, Starnuti, Respiro Sibilante   
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito   

Effetti Collaterali
Può interagire con alcuni farmaci   
Reazione allergica, Diarrea, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
69,21 g   
3
14,66 g   
28

Fibra
8,00 g   
3
3,00 g   
20

Zucchero
13,00 g   
11
8,99 g   
29

Proteina
14,07 g   
1
1,14 g   
20

Proteina Rapporto Carb
0,20   
7
0,07   
20

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
4,00 mcg   
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg   
1
0,03 mg   
34

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg   
99+
0,34 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg   
99+
0,18 mg   
36

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
27

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg   
36
25,00 mcg   
9

Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,20 mg   
38
92,70 mg   
5

Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg   
99+
1,46 mg   
6

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
40,30 mcg   
1

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
122,00 mcg   
11

Colina
0,00 mg   
32
7,80 mg   
11

Grasso
1,00 g   
6
0,52 g   
17

Minerali
  
  

Potassio
840,00 mg   
1
312,00 mg   
18

Ferro
9,00 mg   
1
0,31 mg   
34

Sodio
24,00 mg   
4
3,00 mg   
17

Calcio
100,00 mg   
1
34,00 mg   
12

Magnesio
0,00 mg   
31
17,00 mg   
17

Zinco
2,70 mg   
1
0,14 mg   
19

Fosforo
0,00 mg   
99+
34,00 mg   
15

Manganese
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
32

Rame
2,00 mg   
1
0,13 mg   
14

Selenio
63,70 mcg   
1
0,20 mcg   
15

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
42,00 mg   
19

Omega 6s
0,00 mg   
99+
246,00 mg   
8

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
0,00 g   
99+
83,07 g   
99+

Cenere
0,00 g   
99+
0,61 g   
19

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
32,00 kcal   
36
61,00 kcal   
17

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
90,00 kcal   
6
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
32,00 kcal   
99+
352,00 kcal   
10

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
105,00 kcal   
6

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
40,00 kcal   
35
61,00 kcal   
21

Calorie negli Marmellata
180,00 kcal   
29
245,00 kcal   
20

Calorie negli Torta
240,00 kcal   
38
345,00 kcal   
10

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Tropicale   

Stagione
Autunno   
Primavera, Estate, Inverno   

Varietà
No Tipi   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Rosso Scarlatto   
Marrone, Verde   

Dentro Colore
Arancia   
Verde   

Forma
Ovale   
Ovale   

Struttura
Duro   
Succulento   

Gusto
Leggermente amaro, Crostata   
Agrodolce, Tangy   

Origine
Sconosciuto   
Cina   

Cresce su
Alberi   
Vitigni   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Ben drenato   

pH del Suolo
6.8-8.1   
5.5-7   

Condizioni Climatiche
Freddo, Caldo   
Freddo, Soleggiato   

Fatti

Fatti su
  • Studio dice un uomo di nome Li Qing Yuen l'abitudine di mangiare le bacche di Goji ogni giorno e ha vissuto per 252 anni.
  • Questo frutto è utilizzato per scopi spirituali in molti luoghi.
  
  • Il nome di Kiwi è dovuto alla somiglianza con l'uccello 'Kiwi'.
  • Animali come le scimmie e cervi consumano anche kiwi.
  • Origine in Cina, questo frutto viene anche chiamato come 'uva spina cinese'.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Italia   

Altri Paesi
Canada, Francia, India, Stati Uniti d'America   
Chile, Francia, Grecia, Iran, Giappone, Nuova Zelanda, Portogallo, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Cina   
Nuova Zelanda   

Nome scientifico

Nome Botanico
Lycium barbarum   
Actinidia deliciosa   

Sinonimo
Fructus lycii   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Sconosciuto   
Magnoliophyta   

Classe
Sconosciuto   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Asteridae   
Dillenhidae   

Ordine
Solanales   
Ericales   

Famiglia
Solanaceae   
Actinidiaceae   

Genus
Lycium   
Actinidia   

Specie
L. barbarum   
A. deliciosa   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Kiwi   

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