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Confronto Frutta


Bacca di Goji e Verde Kiwi


Verde Kiwi e Bacca di Goji


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Cura degli occhi, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Regola di zucchero nel sangue, Trattamento di osteoartrosi  
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Previene la stitichezza, Il trattamento delle malattie della pelle  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Pizzicore, Starnuti, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  

Effetti Collaterali
Può interagire con alcuni farmaci  
Reazione allergica, Diarrea, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
69,21 g  
3
14,66 g  
28

Fibra
8,00 g  
3
3,00 g  
21

Zucchero
13,00 g  
16
8,99 g  
36

Proteina
14,07 g  
1
1,14 g  
20

Proteina Rapporto Carb
0,20  
7
0,07  
20

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
4,00 mcg  
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,03 mg  
34

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
0,34 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg  
99+
0,18 mg  
40

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
27

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg  
36
25,00 mcg  
9

Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,20 mg  
38
92,70 mg  
5

Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg  
99+
1,46 mg  
7

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
40,30 mcg  
1

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
122,00 mcg  
13

Colina
0,00 mg  
39
7,80 mg  
14

Grasso
1,00 g  
6
0,52 g  
17

Minerali
  
  

Potassio
840,00 mg  
1
312,00 mg  
18

Ferro
9,00 mg  
1
0,31 mg  
34

Sodio
24,00 mg  
4
3,00 mg  
17

Calcio
100,00 mg  
1
34,00 mg  
12

Magnesio
0,00 mg  
31
17,00 mg  
17

Zinco
2,70 mg  
1
0,14 mg  
19

Fosforo
0,00 mg  
99+
34,00 mg  
15

Manganese
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
36

Rame
2,00 mg  
1
0,13 mg  
14

Selenio
63,70 mcg  
1
0,20 mcg  
15

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
42,00 mg  
21

Omega 6s
0,00 mg  
99+
246,00 mg  
8

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
15,00 mg  
13

Contenuto di Acqua
0,00 g  
99+
83,07 g  
99+

Cenere
0,00 g  
99+
0,61 g  
20

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
32,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
25

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
81,00 kcal  
13
61,00 kcal  
24

Calorie nei Congelata Modulo
90,00 kcal  
10
61,00 kcal  
23

Calorie nei Forma Secca
32,00 kcal  
99+
352,00 kcal  
11

Calorie negli Scatola Modulo
83,00 kcal  
15
105,00 kcal  
10

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
40,00 kcal  
37
61,00 kcal  
22

Calorie negli Marmellata
180,00 kcal  
29
245,00 kcal  
20

Calorie negli Torta
240,00 kcal  
99+
345,00 kcal  
12

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Tropicale  

Stagione
Autunno  
Primavera, Estate, Inverno  

Varietà
No Tipi  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosso Scarlatto  
Marrone, Verde  

Dentro Colore
Arancia  
Verde  

Forma
Ovale  
Ovale  

Struttura
Duro  
Succulento  

Gusto
Leggermente amaro, Crostata  
Agrodolce, Tangy  

Origine
-  
Cina  

Cresce su
Alberi  
Vitigni  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Ben drenato  

pH del Suolo
6.8-8.1  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Freddo, Caldo  
Freddo, Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • Studio dice un uomo di nome Li Qing Yuen l'abitudine di mangiare le bacche di Goji ogni giorno e ha vissuto per 252 anni.
  • Questo frutto è utilizzato per scopi spirituali in molti luoghi.
  
  • Il nome di Kiwi è dovuto alla somiglianza con l'uccello 'Kiwi'.
  • Animali come le scimmie e cervi consumano anche kiwi.
  • Origine in Cina, questo frutto viene anche chiamato come 'uva spina cinese'.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Italia  

Altri Paesi
Canada, Francia, India, Stati Uniti d'America  
Chile, Francia, Grecia, Iran, Giappone, Nuova Zelanda, Portogallo, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Cina  
Nuova Zelanda  

Nome scientifico

Nome Botanico
Lycium barbarum  
Actinidia deliciosa  

Sinonimo
Fructus lycii  
Actinidia deliciosa  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Asteridae  
Dillenhidae  

Ordine
Solanales  
Ericales  

Famiglia
Solanaceae  
Actinidiaceae  

Genus
Lycium  
Actinidia  

Specie
L. barbarum  
A. deliciosa  

Generico Gruppo
-  
Kiwi  

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