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Goji-Beeren vs Grüne Kiwi


Grüne Kiwi vs Goji-Beeren


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose   
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten   
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem   
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting   

Nebenwirkungen
Kann mit einigen Medikamenten interagieren   
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
69,21 g   
3
14,66 g   
28

Faser
8,00 g   
3
3,00 g   
20

Zucker
13,00 g   
11
8,99 g   
29

Eiweiß
14,07 g   
1
1,14 g   
20

Protein zu Carb-Verhältnis
0,20   
7
0,07   
20

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
4,00 mcg   
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg   
1
0,03 mg   
34

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg   
99+
0,34 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg   
99+
0,18 mg   
36

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
27

Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg   
36
25,00 mcg   
9

Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,20 mg   
38
92,70 mg   
5

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
1,46 mg   
6

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
40,30 mcg   
1

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
122,00 mcg   
11

Cholin
0,00 mg   
32
7,80 mg   
11

Fett
1,00 g   
6
0,52 g   
17

Mineralien
  
  

Kalium
840,00 mg   
1
312,00 mg   
18

Eisen
9,00 mg   
1
0,31 mg   
34

Natrium
24,00 mg   
4
3,00 mg   
17

Kalzium
100,00 mg   
1
34,00 mg   
12

Magnesium
0,00 mg   
31
17,00 mg   
17

Zink
2,70 mg   
1
0,14 mg   
19

Phosphor
0,00 mg   
99+
34,00 mg   
15

Mangan
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
32

Kupfer
2,00 mg   
1
0,13 mg   
14

Selen
63,70 mcg   
1
0,20 mcg   
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
42,00 mg   
19

Omega 6s
0,00 mg   
99+
246,00 mg   
8

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg   
16
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
0,00 G   
99+
83,07 G   
99+

Asche
0,00 G   
99+
0,61 G   
19

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
32,00 kcal   
36
61,00 kcal   
17

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
90,00 kcal   
6
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
32,00 kcal   
99+
352,00 kcal   
10

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
105,00 kcal   
6

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
40,00 kcal   
35
61,00 kcal   
21

Kalorien in Jam
180,00 kcal   
29
245,00 kcal   
20

Kalorien in Pie
240,00 kcal   
38
345,00 kcal   
10

Charakteristik

Typ
Beere   
Tropisch   

Jahreszeit
Herbst   
Feder, Sommer, Winter   

Sorten
Keine Typen   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Scharlachrot   
Braun, Grün   

Innenfarbe
Orange   
Grün   

Gestalten
Oval   
Oval   

Textur
Zäh   
Saftig   

Geschmack
Leicht bitter, Torte   
Süß-sauer, Scharf   

Herkunft
Unbekannt   
China   

Wächst auf
Bäume   
Wein   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Gut durchlässige   

Boden-pH
6.8-8.1   
5.5-7   

Klimabedingungen
Kalt, Heiß   
Kalt, Sonnig   

Fakten

Fakten über
Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.   
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
Italien   

Andere Länder
Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika   
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
China   
Neuseeland   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Lycium barbarum   
Actinidia deliciosa   

Synonym
Wolfberry   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Unbekannt   
Magnoliophyta   

Klasse
Unbekannt   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Asteridae   
Dillenhidae   

Auftrag
Solanales   
Ericales   

Familie
Solanaceae   
Actinidiaceae   

Gattung
Lycium   
Actinidia   

Spezies
L. barbarum   
A. deliciosa   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
Kiwi   

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