Bilberry

Longan

Bilberry contro Longan

Bilberry

Longan

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Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Migliora la visione notturna, Migliora la salute dello stomaco, Impedisce il diabete, Previene la pressione alta, Riduce problemi di circolazione sanguigna

Antidepressivo, Proprietà anti-infiammatorie, Membrana mucosa sana, Previene il cancro del cavo orale, Previene l'anemia, Previene i casi di malattia di mattina, Previene il cancro ai polmoni, Ringiovanimento della pelle, Trattamento delle malattie del colon

Benefici Generali

Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Impedisce la coagulazione del sangue nei vasi, Il trattamento delle infezioni del tratto urinario

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, ti dà energia, Sopprime Artrite

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Nutre la pelle, Protegge contro i danni della pelle

Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle

Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli

Allergia

Sintomi Allergici

Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca

Effetti Collaterali

Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Diarrea, Vertigini, Mal di testa, Emorragia interna, Dolore allo stomaco

Irritazione bocca, L'aumento di peso

Consigliato per

Donne Incinte

✔ ✘

Le Donne che Allattano

✔ ✘

Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio

Nutrizione

Porzioni

100 g

Carboidrati

11,50 g15,00 g

1 79.18

👆🏻

Fibra

2,80 g1,10 g

0 10.4

👆🏻

Zucchero

0,00 g16,50 g

0 63.35

👆🏻

Proteina

0,70 g1,30 g

0.3 14.07

👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,060,09

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

1,08 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,50 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,58 mg1,00 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,16 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,06 mg0,00 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

6,00 mcg0,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

44,00 mg28,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,00 mg0,20 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

4,00 mcg1,20 mcg

0 40.3

👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaxantina

0,00 mcg-

0 834

👆🏻

Colina

0,00 mg2,10 mg

0 19.2

👆🏻

Grasso

0,50 g0,40 g

0 33.49

👆🏻

Minerali

Potassio

103,00 mg266,00 mg

42 840

👆🏻

Ferro

0,80 mg0,13 mg

0.06 9

👆🏻

Sodio

3,00 mg0,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcio

15,00 mg1,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesio

7,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Zinco

0,10 mg0,05 mg

0 2.7

👆🏻

Fosforo

9,00 mg12,00 mg

0 113

👆🏻

Manganese

3,30 mg0,05 mg

0 3.3

👆🏻

Rame

0,11 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Selenio

0,00 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

48,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

60,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosterol

20,00 mg9,00 mg

0 87

👆🏻

Contenuto di Acqua

0,20 g78,00 g

0 95.23

👆🏻

Cenere

87,10 g0,50 g

0 87.1

👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

44,00 kcal83,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

43,00 kcal60,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

32,00 kcal60,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorie nei Forma Secca

275,00 kcal283,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

43,00 kcal60,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

75,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorie negli Marmellata

164,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorie negli Torta

293,00 kcal109,00 kcal

80 450

👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Bacca

Frutta albero, Tropicale

Stagione

Estate

Metà a fine estate

Varietà

Mirtillo nano, Piper, palude mirtillo, Mirtilli del Nord, Montagna mirtilli e Ovale foglie di mirtillo

Chompoo Longan, Kohala di semenzaio, Haew, Edau e Biew Kiew

Apirene Varietà

✔ ✘

Colore

Viola scuro

Marrone Arrugginito

Dentro Colore

Verde Chiaro

Marrone giallastro

Forma

Tondo

Struttura

Succoso

Carnoso

Gusto

Dolce

Dolciastro

Origine

Messico

Cresce su

Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Umido, Ben aerato

Ben drenato

pH del Suolo

4.5-5.55-7

3.5 10

👆🏻

Condizioni Climatiche

Freddo

Soleggiato, Caloroso, Senza Gelate

Fatti

Fatti su

I mirtilli sono utilizzati nella produzione di bevande alcoliche.
L'estratto verde delle foglie è utilizzato nell'industria tessile come colorante naturale.