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Longan
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Sapota

Longan e Sapota

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Benefici

Benefici Salute

Antidepressivo, Proprietà anti-infiammatorie, Membrana mucosa sana, Previene il cancro del cavo orale, Previene l'anemia, Previene i casi di malattia di mattina, Previene il cancro ai polmoni, Ringiovanimento della pelle, Trattamento delle malattie del colon
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue

Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, ti dà energia, Sopprime Artrite
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo

Benefici Pelle

Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo

Benefici Capelli

-
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli

Allergia

Sintomi Allergici

Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra

Effetti Collaterali

Irritazione bocca, L'aumento di peso
Diarrea, Vomito

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

15,00 g10,40 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,10 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

16,50 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

1,30 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,090,08
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

0,00 mcg245,10 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,50 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,00 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,00 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

0,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

28,00 mg6,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,20 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

1,20 mcg0,30 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

--
0 834
👆🏻

Colina

2,10 mg6,10 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,40 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

266,00 mg263,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,13 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

0,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

1,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

10,00 mg26,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,05 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

12,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,05 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,10 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,60 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

0,00 mg22,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

0,00 mg13,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

9,00 mg-
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

78,00 g89,70 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,50 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

83,00 kcal40,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

60,00 kcal83,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

60,00 kcal39,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

283,00 kcal56,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

60,00 kcal40,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

50,00 kcal83,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

250,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

109,00 kcal320,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero, Tropicale
Bacca

Stagione

Metà a fine estate
Inverno

Varietà

Chompoo Longan, Kohala di semenzaio, Haew, Edau e Biew Kiew
Cespuglio Tavolo Regina, Heirloom Tavolo Regina, Festival Ibrida, Inizi Acorn Ibrida, Tavolo Ace, Ebano e Crema del raccolto

Apirene Varietà

-
-

Colore

Marrone Arrugginito
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde

Dentro Colore

Marrone giallastro
-

Forma

Tondo
Tondo

Struttura

Carnoso
Carnoso

Gusto

Dolciastro
Dolciastro

Origine

Messico
Central America, Nord America

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Ben drenato
Ben drenato

pH del Suolo

5-75-7
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Soleggiato, Caloroso, Senza Gelate
Freddo, Soleggiato

Fatti

Fatti su

  • Longan è anche chiamato come "occhio del drago" in Cina in quanto dà l'impressione di un bulbo oculare.
  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Tailandia
Cina

Altri Paesi

Australia, Combodia, Taiwan, Stati Uniti d'America, Vietnam
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America

Top Importatore

Cina
Emirati Arabi Uniti

Top Esportatore

Tailandia
India

Nome scientifico

Nome Botanico

Dimocarpus longan
Cucurbita Pepo

Sinonimo

Occhio Drago
Zucca invernale

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Viridiplantae
Tracheobionta

Divisione

Tracheophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Rosidae
Dillenhidae

Ordine

Sapindales
Cucurbitales

Famiglia

Sapindaceae
Cucurbitaceae

Genus

Dimocarpus
Cucurbita

Specie

D. longan
Pepo

Generico Gruppo

-
-