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Confronto Frutta


Bilberry e Durian


Durian e Bilberry


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Migliora la visione notturna, Migliora la salute dello stomaco, Impedisce il diabete, Previene la pressione alta, Riduce problemi di circolazione sanguigna  
Antidepressivo, Aumenta il sistema immunitario, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce lo stress  

Benefici Generali
Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Impedisce la coagulazione del sangue nei vasi, Il trattamento delle infezioni del tratto urinario  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Nutre la pelle, Protegge contro i danni della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Diarrea, Mal di testa, Orticaria, Congestione Nasale, Eruzione cutanea rossa, Naso gocciolante, Vomito  

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Diarrea, Vertigini, Mal di testa, Emorragia interna, Dolore allo stomaco  
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Nausea, Dolore allo stomaco  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
11,50 g  
99+
27,09 g  
7

Fibra
2,80 g  
23
3,80 g  
15

Zucchero
0,00 g  
99+
20,00 g  
4

Proteina
0,70 g  
99+
1,47 g  
15

Proteina Rapporto Carb
0,06  
21
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
1,08 mcg  
37
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,37 mg  
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,20 mg  
3

Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg  
28
1,07 mg  
8

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,16 mg  
99+
0,23 mg  
28

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
29
0,32 mg  
3

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg  
29
36,00 mcg  
6

Vitamina C (Acido Ascorbico)
44,00 mg  
18
19,70 mg  
37

Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg  
99+
1,40 mg  
8

Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
1,50 mcg  
30

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Colina
0,00 mg  
39
19,20 mg  
1

Grasso
0,50 g  
18
5,33 g  
4

Minerali
  
  

Potassio
103,00 mg  
99+
436,00 mg  
9

Ferro
0,80 mg  
16
0,43 mg  
27

Sodio
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Calcio
15,00 mg  
27
6,00 mg  
40

Magnesio
7,00 mg  
28
30,00 mg  
5

Zinco
0,10 mg  
23
0,28 mg  
10

Fosforo
9,00 mg  
39
39,00 mg  
9

Manganese
3,30 mg  
1
0,33 mg  
17

Rame
0,11 mg  
19
0,21 mg  
6

Selenio
0,00 mcg  
17
0,30 mcg  
14

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
48,00 mg  
17
0,00 mg  
99+

Omega 6s
60,00 mg  
29
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
20,00 mg  
9
17,00 mg  
11

Contenuto di Acqua
0,20 g  
99+
65,00 g  
99+

Cenere
87,10 g  
1
1,12 g  
7

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
44,00 kcal  
37
147,00 kcal  
6

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
43,00 kcal  
36
147,00 kcal  
6

Calorie nei Congelata Modulo
32,00 kcal  
99+
147,00 kcal  
6

Calorie nei Forma Secca
275,00 kcal  
31
400,00 kcal  
6

Calorie negli Scatola Modulo
43,00 kcal  
38
147,00 kcal  
6

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
75,00 kcal  
15
170,00 kcal  
5

Calorie negli Marmellata
164,00 kcal  
32
320,00 kcal  
8

Calorie negli Torta
293,00 kcal  
23
400,00 kcal  
4

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Estate  
Monsone  

Varietà
Mirtillo nano, Piper, palude mirtillo, Mirtilli del Nord, Montagna mirtilli e Ovale foglie di mirtillo  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Viola scuro  
Verde  

Dentro Colore
Verde Chiaro  
Giallo  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Duro  

Gusto
Dolce  
Cremoso, Dolce  

Origine
-  
Sud-Est asiatico  

Cresce su
Alberi  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Umido, Ben aerato  
Argilla  

pH del Suolo
4.5-5.5  
5-6.5  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Caldo, Umido  

Fatti

Fatti su
  • I mirtilli sono utilizzati nella produzione di bevande alcoliche.
  • L'estratto verde delle foglie è utilizzato nell'industria tessile come colorante naturale.
  
  • 1 kg di durian contiene 1350 calorie che possono causare aumento di peso.
  • Studio dimostra che durian ha una capacità di ridurre la sterilità negli uomini e donne.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Produzione
  
  

Top Produttore
Giappone  
Tailandia  

Altri Paesi
Danimarca, Finlandia, Islanda, Svezia  
Indonesia, Malaysia, Filippine  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Cina  

Top Esportatore
Chile  
Tailandia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Vaccinium myrtillus  
Durio zibethinus  

Sinonimo
Blaeberry, whinberry, mirtillo europeo, whortleberry  
Lahia Hassk  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordine
Ericales  
Malvales  

Famiglia
Ericaceae  
Malvaceae  

Genus
Vaccinium  
Durio  

Specie
Vaccinium myrtillus  
D. zibethinus  

Generico Gruppo
Brughiera  
-  

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