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Boysenberry contro Gelso Nutrizione

Boysenberry
Gelso
Gelso contro Boysenberry Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
12,20 g   
39
9,80 g   
99+
Fibra
5,30 g   
9
1,70 g   
29
Zucchero
6,90 g   
99+
8,10 g   
35
Proteina
1,10 g   
21
1,40 g   
16
Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,14   
12
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
7,50 mcg   
28
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
19
0,03 mg   
32
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
25
0,10 mg   
9
Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg   
14
0,62 mg   
23
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,25 mg   
21
Non Disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
31
0,05 mg   
36
Vitamina B9 (Acido Folico)
63,00 mcg   
2
6,00 mcg   
29
Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,10 mg   
99+
36,40 mg   
22
Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg   
12
0,87 mg   
12
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
7,80 mcg   
10
Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
118,00 mcg   
12
136,00 mcg   
7
Colina
10,20 mg   
6
12,30 mg   
3
Grasso
0,26 g   
30
0,39 g   
22
Minerali
  
  
Potassio
139,00 mg   
99+
194,00 mg   
38
Ferro
0,85 mg   
15
1,85 mg   
7
Sodio
1,00 mg   
20
10,00 mg   
10
Calcio
27,00 mg   
16
39,00 mg   
8
Magnesio
16,00 mg   
18
18,00 mg   
15
Zinco
0,22 mg   
13
0,12 mg   
21
Fosforo
27,00 mg   
19
38,00 mg   
11
Manganese
0,55 mg   
7
Non Disponibile   
Rame
0,08 mg   
29
0,06 mg   
37
Selenio
0,20 mcg   
15
0,60 mcg   
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
50,00 mg   
15
1,00 mg   
37
Omega 6s
98,00 mg   
19
206,00 mg   
10
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
85,90 g   
34
87,68 g   
23
Cenere
0,54 g   
22
0,69 g   
16
Calorie >>
<< Benefici

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