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Confronto Frutta


Boysenberry contro Zucca


Zucca contro Boysenberry


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Ringiovanimento della pelle, Trattamento della malattia di Alzheimer   
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Colesterolo Alto Regolamento, Pressione sanguigna bassa, Aiuta a prevenire la cataratta, Impedisce calcoli biliari, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio   
Aumenta la salute respiratoria, Eliminare i parassiti e le infezioni, Protegge contro i difetti di nascita, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle   
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle   

Benefici Capelli
Protegge i capelli   
Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
NA   
Crampi addominali, Anafilassi, Problemi digestivi, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue   
Malattie e della cistifellea renali   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Insieme a pasto, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
12,20 g   
39
6,50 g   
99+

Fibra
5,30 g   
9
0,50 g   
40

Zucchero
6,90 g   
99+
2,76 g   
99+

Proteina
1,10 g   
21
1,00 g   
25

Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,15   
11

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
426,00 mcg   
1

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
19
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
25
0,11 mg   
8

Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg   
14
0,60 mg   
25

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,25 mg   
21
0,30 mg   
13

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
31
0,06 mg   
28

Vitamina B9 (Acido Folico)
63,00 mcg   
2
16,00 mcg   
19

Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,10 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg   
12
0,44 mg   
20

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
1,10 mcg   
29

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
118,00 mcg   
12
0,00 mcg   
36

Colina
10,20 mg   
6
0,00 mg   
32

Grasso
0,26 g   
30
0,10 g   
99+

Minerali
  
  

Potassio
139,00 mg   
99+
340,00 mg   
14

Ferro
0,85 mg   
15
0,80 mg   
16

Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcio
27,00 mg   
16
21,00 mg   
21

Magnesio
16,00 mg   
18
12,00 mg   
23

Zinco
0,22 mg   
13
0,32 mg   
8

Fosforo
27,00 mg   
19
44,00 mg   
7

Manganese
0,55 mg   
7
0,13 mg   
26

Rame
0,08 mg   
29
0,00 mg   
99+

Selenio
0,20 mcg   
15
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
50,00 mg   
15
82,22 mg   
10

Omega 6s
98,00 mg   
19
49,00 mg   
33

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
0,00 mg   
16

Contenuto di Acqua
85,90 g   
34
94,20 g   
3

Cenere
0,54 g   
22
1,40 g   
5

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
50,00 kcal   
24
26,00 kcal   
38

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
30,00 kcal   
23

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
34,00 kcal   
24

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
40,00 kcal   
35
46,00 kcal   
32

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal   
19
130,00 kcal   
35

Calorie negli Torta
300,00 kcal   
18
244,00 kcal   
37

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Bacca   

Stagione
Primavera, Estate   
Tutte le stagioni   

Varietà
Thorn e senza spine   
Jarrahdale, Arachidi, Lakota, Vacca, Zucchero, Caraibi, Rosso Kuri, ranuncolo e Rosa Signora   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Nero, Porpora, Porpora Nero   
Blu, Verde, Arancia, Rosso, Bianca   

Dentro Colore
Magenta   
Cremoso Giallo   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Fibroso   

Gusto
NA   
Cremoso, Morbido, Dolce   

Origine
America   
Messico   

Cresce su
Alberi   
Vitigni   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
NA   
Franco argilloso, Sabbioco terriccio, Ben drenato   

pH del Suolo
5.8-6.5   
5.5-7.5   

Condizioni Climatiche
NA   
Caldo al clima caldo   

Fatti

Fatti su
Non Disponibile   
  • Il più grande zucca mai cresciuto pesava 1.140 chili.
  • Zucche una volta erano noti per la rimozione di lentiggini e curare i morsi di serpente.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
No   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
NA   
Cina   

Altri Paesi
NA   
Egitto, India, Indonesia, Iran, Italia, Messico, Russia, Spagna, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Cina   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Nuova Zelanda   
Cina   

Nome scientifico

Nome Botanico
Rubus ursinus x idaeus   
Cucurbita maxima   

Sinonimo
Non Disponibile   
Pepo del Cucurbita, Squash   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordine
Rosales   
Cucurbitales   

Famiglia
Rosaceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Rubus   
Cucurbita   

Specie
R. ursinus x idaeus   
Cucurbita mixta   

Generico Gruppo
Rosé   
Non Disponibile   

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