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Confronto Frutta


Cantalupo contro Melograno


Melograno contro Cantalupo


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Impedisce il diabete, Riduce lo stress  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Migliora la salute dello stomaco, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Cura la tosse, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Protegge i capelli  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Vomito  
Dolori Addominali, Anafilassi, Pizzicore  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Gonfiore, Indigestione  
Reazione allergica, Freddo, Difficoltà nel respiro, Irritazione, Gonfiore  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
8,16 g  
99+
18,70 g  
14

Fibra
0,90 g  
39
4,00 g  
14

Zucchero
7,86 g  
99+
13,67 g  
15

Proteina
0,84 g  
34
1,67 g  
13

Proteina Rapporto Carb
0,10  
15
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
169,00 mcg  
5
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
39
0,05 mg  
19

Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg  
16
0,29 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,11 mg  
99+
0,38 mg  
11

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
23
0,08 mg  
22

Vitamina B9 (Acido Folico)
21,00 mcg  
13
38,00 mcg  
5

Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,70 mg  
21
10,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg  
99+
0,60 mg  
19

Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg  
26
16,40 mcg  
5

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
26,00 mcg  
30
0,00 mcg  
40

Colina
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Grasso
0,19 g  
34
1,17 g  
5

Minerali
  
  

Potassio
267,00 mg  
23
236,00 mg  
29

Ferro
0,21 mg  
99+
0,30 mg  
35

Sodio
16,00 mg  
7
3,00 mg  
17

Calcio
9,00 mg  
36
10,00 mg  
35

Magnesio
12,00 mg  
23
12,00 mg  
23

Zinco
0,18 mg  
15
0,35 mg  
7

Fosforo
15,00 mg  
31
36,00 mg  
13

Manganese
0,41 mg  
11
0,12 mg  
32

Rame
0,04 mg  
99+
0,16 mg  
10

Selenio
0,41 mcg  
12
0,50 mcg  
11

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
46,00 mg  
19
0,00 mg  
99+

Omega 6s
35,00 mg  
99+
79,00 mg  
25

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
24,00 mg  
6

Contenuto di Acqua
90,15 g  
13
77,93 g  
99+

Cenere
0,65 g  
19
0,53 g  
24

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
34,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
13

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
34,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
12

Calorie nei Congelata Modulo
34,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
12

Calorie nei Forma Secca
350,00 kcal  
13
366,66 kcal  
8

Calorie negli Scatola Modulo
34,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
15

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
64,00 kcal  
21
60,00 kcal  
23

Calorie negli Marmellata
365,00 kcal  
4
210,00 kcal  
25

Calorie negli Torta
316,00 kcal  
17
360,00 kcal  
10

Caratteristiche

Tipo
Melone  
Frutta albero  

Stagione
Estate  
Autunno  

Varietà
Hales migliore Jumbo, Dolce 'ibrida precoce N, Cuori di oro, Ambrosia, Athena, Miele Bun ibrida, Fastbreak e Stella super  
Balegal, Granchio, Nube, Francesco, Matricola e Granada  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia  
Rosso scuro, Luce rosa-rosso  

Dentro Colore
Cremoso Arancione  
Rosso  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Succoso, Muschiato, Dolce  
Succoso, Dolce  

Origine
Africa, India  
India, Iran  

Cresce su
Vitigni  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso  
Argilla, Sabbia  

pH del Suolo
5-6.5  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Secco, Caldo  
Freddo, Secco, Caldo  

Fatti

Fatti su
  • Cantaloupe è noto come roccia melone in alcune parti del mondo.
  • Cristoforo Colombo introdotto Cantaloupe verso il Nord America nel 1494.
  
  • Melograno significa mela con molti semi.
  • Esso stato chiamato come la "mela di Grenada" ai primi di Inglese.
  • Melograni possono vivere fino a 200 anni.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Iran  

Altri Paesi
Iran, Romania, Turchia, Stati Uniti d'America  
Africa, India, Medio Oriente, Pakistan  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Europa  

Top Esportatore
Spagna  
India  

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucumis melo var. cantalupensis  
Punica granatum  

Sinonimo
Cucumis melo var. reticulatus  
Punica malus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Cucurbitales  
Myrtales  

Famiglia
Cucurbitaceae  
Lythraceae  

Genus
Cucumis  
Punica  

Specie
C. melo  
P. granatum  

Generico Gruppo
Zucca  
Melograno  

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