Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Cantalupo e Melograno


Melograno e Cantalupo


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Impedisce il diabete, Riduce lo stress   
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Migliora la salute dello stomaco, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Cura la tosse, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso   
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne   

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Protegge i capelli   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Vomito   
Dolori Addominali, Anafilassi, Pizzicore   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Gonfiore, Indigestione   
Reazione allergica, Freddo, Difficoltà nel respiro, Irritazione, Gonfiore   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
8,16 g   
99+
18,70 g   
14

Fibra
0,90 g   
37
4,00 g   
14

Zucchero
7,86 g   
38
13,67 g   
10

Proteina
0,84 g   
34
1,67 g   
13

Proteina Rapporto Carb
0,10   
15
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
169,00 mcg   
4
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
39
0,05 mg   
19

Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg   
16
0,29 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,11 mg   
99+
0,38 mg   
9

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg   
23
0,08 mg   
22

Vitamina B9 (Acido Folico)
21,00 mcg   
13
38,00 mcg   
5

Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,70 mg   
21
10,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg   
39
0,60 mg   
16

Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
16,40 mcg   
5

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
26,00 mcg   
27
0,00 mcg   
36

Colina
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13

Grasso
0,19 g   
34
1,17 g   
5

Minerali
  
  

Potassio
267,00 mg   
23
236,00 mg   
29

Ferro
0,21 mg   
99+
0,30 mg   
35

Sodio
16,00 mg   
7
3,00 mg   
17

Calcio
9,00 mg   
35
10,00 mg   
34

Magnesio
12,00 mg   
23
12,00 mg   
23

Zinco
0,18 mg   
15
0,35 mg   
7

Fosforo
15,00 mg   
31
36,00 mg   
13

Manganese
0,41 mg   
8
0,12 mg   
28

Rame
0,04 mg   
99+
0,16 mg   
10

Selenio
0,41 mcg   
12
0,50 mcg   
11

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
46,00 mg   
17
0,00 mg   
38

Omega 6s
35,00 mg   
99+
79,00 mg   
25

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg   
8
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
90,15 g   
11
77,93 g   
99+

Cenere
0,65 g   
18
0,53 g   
23

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
34,00 kcal   
20
83,00 kcal   
8

Calorie nei Congelata Modulo
34,00 kcal   
26
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
350,00 kcal   
11
366,66 kcal   
8

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
64,00 kcal   
20
60,00 kcal   
22

Calorie negli Marmellata
365,00 kcal   
4
210,00 kcal   
25

Calorie negli Torta
316,00 kcal   
15
360,00 kcal   
9

Caratteristiche

Tipo
Melone   
Frutta albero   

Stagione
Estate   
Autunno   

Varietà
Hales migliore Jumbo, Dolce 'ibrida precoce N, Cuori di oro, Ambrosia, Athena, Miele Bun ibrida, Fastbreak e Stella super   
Balegal, Granchio, Nube, Francesco, Matricola e Granada   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Arancia   
Rosso scuro, Luce rosa-rosso   

Dentro Colore
Cremoso Arancione   
Rosso   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
Succoso, Muschiato, Dolce   
Succoso, Dolce   

Origine
Africa, India   
India, Iran   

Cresce su
Vitigni   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso   
Argilla, Sabbia   

pH del Suolo
5-6.5   
5.5-7   

Condizioni Climatiche
Secco, Caldo   
Freddo, Secco, Caldo   

Fatti

Fatti su
  • Cantaloupe è noto come roccia melone in alcune parti del mondo.
  • Cristoforo Colombo introdotto Cantaloupe verso il Nord America nel 1494.
  
  • Melograno significa mela con molti semi.
  • Esso stato chiamato come la "mela di Grenada" ai primi di Inglese.
  • Melograni possono vivere fino a 200 anni.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Iran   

Altri Paesi
Iran, Romania, Turchia, Stati Uniti d'America   
Africa, India, Medio Oriente, Pakistan   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Europa   

Top Esportatore
Spagna   
India   

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucumis melo var. cantalupensis   
Punica granatum   

Sinonimo
Cucumis melo var. reticulatus   
Punica malus   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordine
Cucurbitales   
Myrtales   

Famiglia
Cucurbitaceae   
Lythraceae   

Genus
Cucumis   
Punica   

Specie
C. melo   
P. granatum   

Generico Gruppo
Zucca   
Melograno   

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