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Confronto Frutta


Carambole contro Jambul


Jambul contro Carambole


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento colpo di calore  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Regola di zucchero nel sangue, Prevenzione delle ulcere  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di bruciore agli occhi  
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Dolori Addominali  

Effetti Collaterali
Nausea, Vomito  
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica, Irritazione della gola, Gonfiore della gola, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
6,73 g  
99+
14,00 g  
32

Fibra
2,80 g  
23
0,60 g  
99+

Zucchero
3,98 g  
99+
14,00 g  
13

Proteina
1,04 g  
23
1,00 g  
26

Proteina Rapporto Carb
0,15  
11
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg  
39
0,25 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,39 mg  
10
-  

Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
12,00 mcg  
23
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Acido Ascorbico)
34,40 mg  
24
11,85 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg  
38
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,30 mcg  
39

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
66,00 mcg  
24
-  

Colina
7,60 mg  
16
8,60 mg  
10

Grasso
0,33 g  
25
0,23 g  
32

Minerali
  
  

Potassio
133,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+

Ferro
0,08 mg  
99+
1,41 mg  
10

Sodio
2,00 mg  
18
26,20 mg  
3

Calcio
3,00 mg  
99+
11,65 mg  
32

Magnesio
10,00 mg  
25
35,00 mg  
3

Zinco
0,12 mg  
21
0,09 mg  
24

Fosforo
12,00 mg  
34
15,60 mg  
30

Manganese
0,04 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Rame
0,14 mg  
13
0,02 mg  
99+

Selenio
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
0,00 mg  
99+

Omega 6s
157,00 mg  
13
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26

Contenuto di Acqua
91,38 g  
8
84,75 g  
40

Cenere
0,52 g  
25
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
31,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
26

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
28,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
25

Calorie nei Congelata Modulo
31,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
24

Calorie nei Forma Secca
300,00 kcal  
23
283,00 kcal  
28

Calorie negli Scatola Modulo
31,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
27

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
80,00 kcal  
13

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal  
26
120,00 kcal  
36

Calorie negli Torta
230,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
20

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Autunno, Primavera, Estate  
Monsone, Estate  

Varietà
Re, Campana, Seri Kembangan, Arkin e Fwang Tung  
Ram Jarnun e Paras  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Giallo dorato, Verde  
Nero, Magenta, Porpora  

Dentro Colore
Verde Giallastro  
Porpora  

Forma
Ovale e Stella (Sezione trasversale)  
Ovale  

Struttura
Croccante  
Succoso  

Gusto
Croccante, Succoso, Dolce  
Astringente, Dolce  

Origine
Sri Lanka  
Bangladesh, India, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Filippine, Sri Lanka  

Cresce su
-  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Ben drenato  
Terra grassa, Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
4.5-7  
6.5-7.5  

Condizioni Climatiche
Umido, Caldo al clima caldo  
Umido, Piovosità  

Fatti

Fatti su
  • Si ritiene che carambola aiuta a curare sbornia.
  • Tutta la carambola è commestibile, compresa la sua pelle.
  • 2 varietà di carambola vengono coltivati: crostata e dolce.
  
  • Bosco di albero Jambul è in legno resistente all'acqua e viene utilizzato in ferrovie e ad attuare i motori nel pozzo.
  • Nella mitologia indiana, si dice che Jambul frutto è stato venerato di Buddha.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
No  
Yes  

Spirits
No  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Taiwan  
India  

Altri Paesi
Australia, Guyana, India, Israele, Malaysia, Filippine, Stati Uniti d'America  
Bangladesh, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Filippine, Sri Lanka  

Top Importatore
Europa  
-  

Top Esportatore
Malaysia  
India  

Nome scientifico

Nome Botanico
Averrhoa carambola  
Syzygium cumini  

Sinonimo
Averrhoa carambola  
Eugenia cumini  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Oxalidales  
Myrtales  

Famiglia
Oxalidaceae  
Myrtaceae  

Genus
Averrhoa  
Syzygium  

Specie
A. carambola  
S. cumini  

Generico Gruppo
-  
-  

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