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Carambola vs Jambul


Jambul vs Carambola


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Hitzschlag Behandlung  
Krebsprävention, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, Reguliert Blutzucker, Ulkus Prävention  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von wunden Augen  
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Hautverjüngung  
Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Unterleibsschmerzen  

Nebenwirkungen
Übelkeit, Vomiting  
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion, Rachenreizung, Throat Schwellung, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Streng vermeiden leeren Magen  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
6,73 g  
99+
14,00 g  
32

Faser
2,80 g  
23
0,60 g  
99+

Zucker
3,98 g  
99+
14,00 g  
13

Eiweiß
1,04 g  
23
1,00 g  
26

Protein zu Carb-Verhältnis
0,15  
11
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg  
39
0,25 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,39 mg  
10
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
12,00 mcg  
23
5,00 mcg  
30

Vitamin C (Ascorbinsäure)
34,40 mg  
24
11,85 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
0,30 mcg  
39

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
66,00 mcg  
24
-  

Cholin
7,60 mg  
16
8,60 mg  
10

Fett
0,33 g  
25
0,23 g  
32

Mineralien
  
  

Kalium
133,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+

Eisen
0,08 mg  
99+
1,41 mg  
10

Natrium
2,00 mg  
18
26,20 mg  
3

Kalzium
3,00 mg  
99+
11,65 mg  
32

Magnesium
10,00 mg  
25
35,00 mg  
3

Zink
0,12 mg  
21
0,09 mg  
24

Phosphor
12,00 mg  
34
15,60 mg  
30

Mangan
0,04 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Kupfer
0,14 mg  
13
0,02 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
27,00 mg  
24
0,00 mg  
99+

Omega 6s
157,00 mg  
13
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26

Wassergehalt
91,38 G  
8
84,75 G  
40

Asche
0,52 G  
25
0,50 G  
27

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
31,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
26

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
28,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
25

Kalorien in gefrorener Form
31,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
24

Kalorien in getrockneter Form
300,00 kcal  
23
283,00 kcal  
28

Kalorien in Konservendosen
31,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
27

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
80,00 kcal  
13

Kalorien in Jam
200,00 kcal  
26
120,00 kcal  
36

Kalorien in Pie
230,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
20

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Herbst, Feder, Sommer  
Monsun, Sommer  

Sorten
König, Glocke, Sri Kembangan, Arkin und Fwang Tung  
Ram Jarnun und Paras  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Gold-gelb, Grün  
Schwarz, Magenta, Lila  

Innenfarbe
gelbliches Grün  
Lila  

Gestalten
Oval und Star (Querschnitt)  
Oval  

Textur
Knusprig  
Saftig  

Geschmack
Knackig, Saftig, Süß  
Adstringierend, Süß  

Herkunft
Sri Lanka  
Bangladesch, Indien, Indonesien, Malaysia, Nepal, Pakistan, Philippinen, Sri Lanka  

Wächst auf
-  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Gut durchlässige  
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
4.5-7  
6.5-7.5  

Klimabedingungen
Feucht, Warmes bis heißes Klima  
Feucht, Regenfall  

Fakten

Fakten über
Wenn Karambole horizontal geschnitten wird, bildet es ein star.It wird angenommen, dass Karambole hangover.Entire Karambole ist essbar, einschließlich der Haut zu heilen hilft.  
Holz von Jambul Baum ist wasserdicht Holz und wird in Eisenbahnen eingesetzt und Motoren in der well.In indischen Mythologie zu implementieren, wird gesagt, dass Jambul Frucht von Buddha.Jambul hat im Ayurveda eine große Bedeutung verehrt wurde.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
Nein  
ja  

Spirituosen
Nein  
Nein  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Taiwan  
Indien  

Andere Länder
Australien, Guyana, Indien, Israel, Malaysia, Philippinen, vereinigte Staaten von Amerika  
Bangladesch, Indonesien, Malaysia, Nepal, Pakistan, Philippinen, Sri Lanka  

Top Importeur
Europa  
-  

Top Exporteur
Malaysia  
Indien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Averrhoa Karambole  
Syzygium cumini  

Synonym
Averrhoa Karambole  
Eugenia cumini  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Sauerkleeartige  
Myrtales  

Familie
Oxalidaceae  
Myrtaceae  

Gattung
Averrhoa  
Syzygium  

Spezies
A. Karambole  
S. cumini  

Gattungsgruppe
-  
-  

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