Dom
Porównaj Owoce


Karambola vs Jambul


Jambul vs Karambola


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie udaru cieplnego  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Reguluje poziom cukru we krwi, Zapobieganie wrzód  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie obolały oczu  
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry  
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Bóle Brzucha  

Skutki Uboczne
Nudności, Wymioty  
Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna, Podrażnienie gardła, Obrzęk gardła, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
6,73 g  
99+
14,00 g  
32

Włókno
2,80 g  
23
0,60 g  
99+

Cukier
3,98 g  
99+
14,00 g  
13

Białko
1,04 g  
23
1,00 g  
26

Carb Stosunek Protein
0,15  
11
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,37 mg  
39
0,25 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,39 mg  
10
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
12,00 mcg  
23
5,00 mcg  
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
34,40 mg  
24
11,85 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg  
38
0,73 mg  
17

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,30 mcg  
39

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
66,00 mcg  
24
-  

Cholina
7,60 mg  
16
8,60 mg  
10

Sadło
0,33 g  
25
0,23 g  
32

Minerały
  
  

Potas
133,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+

Żelazo
0,08 mg  
99+
1,41 mg  
10

Sód
2,00 mg  
18
26,20 mg  
3

Wapń
3,00 mg  
99+
11,65 mg  
32

Magnez
10,00 mg  
25
35,00 mg  
3

Cynk
0,12 mg  
21
0,09 mg  
24

Fosfor
12,00 mg  
34
15,60 mg  
30

Mangan
0,04 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Miedź
0,14 mg  
13
0,02 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
0,00 mg  
99+

Omega 6s
157,00 mg  
13
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
91,38 g  
8
84,75 g  
40

Popiół
0,52 g  
25
0,50 g  
27

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
31,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
26

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
28,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
25

Kalorii w postaci mrożonej
31,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
24

Kalorii w postaci suchej
300,00 kcal  
23
283,00 kcal  
28

Kalorii w puszkach Form
31,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
27

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
80,00 kcal  
13

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal  
26
120,00 kcal  
36

Kalorii w Pie
230,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
20

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Jesień, Wiosna, Lato  
Monsun, Lato  

Odmiany
Król, Dzwon, Sri Kembangan, Arkin i Fwang Tung  
Ram Jarnun i Paras  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Złoty żółty, Zielony  
Czarny, Magenta, Fioletowy  

Wewnątrz Kolor
żółto-zielonego  
Fioletowy  

Kształt
Owalna i Star (Przekrój)  
Owalny  

Tekstura
Chrupiący  
soczysty  

Smak
Chrupiący, Soczysty, Słodkie  
Wstrzymujący środek, Słodkie  

Pochodzenie
Sri Lanka  
Bangladesz, Indie, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka  

Rośnie na
-  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Dobrze osuszone  
Ił, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  

pH Gleby
4.5-7  
6.5-7.5  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie  
Wilgotny, Opad deszczu  

Fakty

Fakty O
  • Gdy karambola jest cięty horyzontalnie, tworzy gwiazdę.
  • Uważa się, że przyczynia się do utwardzenia kaca.
  • Cały karambola jest jadalne, w tym jego skórze.
  
  • W mitologii Indian, mówi się, że owoce Jambul był czczony przez Buddę.
  • Jambul ma ogromne znaczenie w Ayurveda.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
No  
Yes  

Spirits
No  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Tajwan  
Indie  

Inne Kraje
Australia, Guyana, Indie, Izrael, Malezja, Filipiny, Stany Zjednoczone Ameryki  
Bangladesz, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka  

Górny Importera
Europa  
-  

Górny Eksporter
Malezja  
Indie  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Averrhoa carambola  
Syzygium cumini  

Synonim
Karambola pospolita  
Eugenia cumini  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Oxalidales  
Myrtales  

Rodzina
Szczawikowate  
Myrtaceae  

Genus
Averrhoa  
Syzygium  

Gatunki
A. carambola  
S. cumini  

Rodzajowa Grupa
-  
-  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce