Dom
Porównaj Owoce


Jambul vs Karambola


Karambola vs Jambul


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Reguluje poziom cukru we krwi, Zapobieganie wrzód  
Profilaktyki raka, Leczenie udaru cieplnego  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie obolały oczu  

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha  
-  

Skutki Uboczne
Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna, Podrażnienie gardła, Obrzęk gardła, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Nudności, Wymioty  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,00 g  
32
6,73 g  
99+

Włókno
0,60 g  
99+
2,80 g  
23

Cukier
14,00 g  
13
3,98 g  
99+

Białko
1,00 g  
26
1,04 g  
23

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,15  
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,25 mg  
99+
0,37 mg  
39

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,39 mg  
10

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg  
30
12,00 mcg  
23

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
11,85 mg  
99+
34,40 mg  
24

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
0,15 mg  
38

Witamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
66,00 mcg  
24

Cholina
8,60 mg  
10
7,60 mg  
16

Sadło
0,23 g  
32
0,33 g  
25

Minerały
  
  

Potas
55,00 mg  
99+
133,00 mg  
99+

Żelazo
1,41 mg  
10
0,08 mg  
99+

Sód
26,20 mg  
3
2,00 mg  
18

Wapń
11,65 mg  
32
3,00 mg  
99+

Magnez
35,00 mg  
3
10,00 mg  
25

Cynk
0,09 mg  
24
0,12 mg  
21

Fosfor
15,60 mg  
30
12,00 mg  
34

Mangan
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Miedź
0,02 mg  
99+
0,14 mg  
13

Selen
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
24

Omega 6s
0,00 mg  
99+
157,00 mg  
13

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg  
26
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
84,75 g  
40
91,38 g  
8

Popiół
0,50 g  
27
0,52 g  
25

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
60,00 kcal  
26
31,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
60,00 kcal  
25
28,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
60,00 kcal  
24
31,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
283,00 kcal  
28
300,00 kcal  
23

Kalorii w puszkach Form
60,00 kcal  
27
31,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
80,00 kcal  
13
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
120,00 kcal  
36
200,00 kcal  
26

Kalorii w Pie
300,00 kcal  
20
230,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Monsun, Lato  
Jesień, Wiosna, Lato  

Odmiany
Ram Jarnun i Paras  
Król, Dzwon, Sri Kembangan, Arkin i Fwang Tung  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Czarny, Magenta, Fioletowy  
Złoty żółty, Zielony  

Wewnątrz Kolor
Fioletowy  
żółto-zielonego  

Kształt
Owalny  
Owalna i Star (Przekrój)  

Tekstura
soczysty  
Chrupiący  

Smak
Wstrzymujący środek, Słodkie  
Chrupiący, Soczysty, Słodkie  

Pochodzenie
Bangladesz, Indie, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka  
Sri Lanka  

Rośnie na
Drzewa  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Ił, Dobrze osuszone  

pH Gleby
6.5-7.5  
4.5-7  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Opad deszczu  
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • W mitologii Indian, mówi się, że owoce Jambul był czczony przez Buddę.
  • Jambul ma ogromne znaczenie w Ayurveda.
  
  • Gdy karambola jest cięty horyzontalnie, tworzy gwiazdę.
  • Uważa się, że przyczynia się do utwardzenia kaca.
  • Cały karambola jest jadalne, w tym jego skórze.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
No  

Spirits
No  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie  
Tajwan  

Inne Kraje
Bangladesz, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka  
Australia, Guyana, Indie, Izrael, Malezja, Filipiny, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
-  
Europa  

Górny Eksporter
Indie  
Malezja  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Syzygium cumini  
Averrhoa carambola  

Synonim
Eugenia cumini  
Karambola pospolita  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Myrtales  
Oxalidales  

Rodzina
Myrtaceae  
Szczawikowate  

Genus
Syzygium  
Averrhoa  

Gatunki
S. cumini  
A. carambola  

Rodzajowa Grupa
-  
-  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce