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Confronto Frutta


Carambole contro Verde Kiwi


Verde Kiwi contro Carambole


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento colpo di calore  
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Previene la stitichezza, Il trattamento delle malattie della pelle  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di bruciore agli occhi  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  

Effetti Collaterali
Nausea, Vomito  
Reazione allergica, Diarrea, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
6,73 g  
99+
14,66 g  
28

Fibra
2,80 g  
23
3,00 g  
21

Zucchero
3,98 g  
99+
8,99 g  
36

Proteina
1,04 g  
23
1,14 g  
20

Proteina Rapporto Carb
0,15  
11
0,07  
20

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
4,00 mcg  
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
34

Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg  
39
0,34 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,39 mg  
10
0,18 mg  
40

Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg  
99+
0,06 mg  
27

Vitamina B9 (Acido Folico)
12,00 mcg  
23
25,00 mcg  
9

Vitamina C (Acido Ascorbico)
34,40 mg  
24
92,70 mg  
5

Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg  
38
1,46 mg  
7

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
40,30 mcg  
1

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
66,00 mcg  
24
122,00 mcg  
13

Colina
7,60 mg  
16
7,80 mg  
14

Grasso
0,33 g  
25
0,52 g  
17

Minerali
  
  

Potassio
133,00 mg  
99+
312,00 mg  
18

Ferro
0,08 mg  
99+
0,31 mg  
34

Sodio
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Calcio
3,00 mg  
99+
34,00 mg  
12

Magnesio
10,00 mg  
25
17,00 mg  
17

Zinco
0,12 mg  
21
0,14 mg  
19

Fosforo
12,00 mg  
34
34,00 mg  
15

Manganese
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
36

Rame
0,14 mg  
13
0,13 mg  
14

Selenio
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
42,00 mg  
21

Omega 6s
157,00 mg  
13
246,00 mg  
8

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
15,00 mg  
13

Contenuto di Acqua
91,38 g  
8
83,07 g  
99+

Cenere
0,52 g  
25
0,61 g  
20

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
31,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
25

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
28,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
24

Calorie nei Congelata Modulo
31,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
23

Calorie nei Forma Secca
300,00 kcal  
23
352,00 kcal  
11

Calorie negli Scatola Modulo
31,00 kcal  
99+
105,00 kcal  
10

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
61,00 kcal  
22

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal  
26
245,00 kcal  
20

Calorie negli Torta
230,00 kcal  
99+
345,00 kcal  
12

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Tropicale  

Stagione
Autunno, Primavera, Estate  
Primavera, Estate, Inverno  

Varietà
Re, Campana, Seri Kembangan, Arkin e Fwang Tung  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Giallo dorato, Verde  
Marrone, Verde  

Dentro Colore
Verde Giallastro  
Verde  

Forma
Ovale e Stella (Sezione trasversale)  
Ovale  

Struttura
Croccante  
Succulento  

Gusto
Croccante, Succoso, Dolce  
Agrodolce, Tangy  

Origine
Sri Lanka  
Cina  

Cresce su
-  
Vitigni  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Ben drenato  
Ben drenato  

pH del Suolo
4.5-7  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Umido, Caldo al clima caldo  
Freddo, Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • Si ritiene che carambola aiuta a curare sbornia.
  • Tutta la carambola è commestibile, compresa la sua pelle.
  • 2 varietà di carambola vengono coltivati: crostata e dolce.
  
  • Il nome di Kiwi è dovuto alla somiglianza con l'uccello 'Kiwi'.
  • Animali come le scimmie e cervi consumano anche kiwi.
  • Origine in Cina, questo frutto viene anche chiamato come 'uva spina cinese'.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Taiwan  
Italia  

Altri Paesi
Australia, Guyana, India, Israele, Malaysia, Filippine, Stati Uniti d'America  
Chile, Francia, Grecia, Iran, Giappone, Nuova Zelanda, Portogallo, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Europa  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Malaysia  
Nuova Zelanda  

Nome scientifico

Nome Botanico
Averrhoa carambola  
Actinidia deliciosa  

Sinonimo
Averrhoa carambola  
Actinidia deliciosa  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Oxalidales  
Ericales  

Famiglia
Oxalidaceae  
Actinidiaceae  

Genus
Averrhoa  
Actinidia  

Specie
A. carambola  
A. deliciosa  

Generico Gruppo
-  
Kiwi  

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