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Carambola vs Verde Kiwi


Verde Kiwi vs Carambola


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Tratamiento de un golpe de calor   
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, El tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento del dolor en los ojos   
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel   
Ilumina y aclara el cutis, Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello   
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
NA   
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos   

Efectos Secundarios
Náusea, Vómitos   
Reacción alérgica, Diarrea, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío   
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
6,73 g   
99+
14,66 g   
28

Fibra
2,80 g   
22
3,00 g   
20

Azúcar
3,98 g   
99+
8,99 g   
29

Proteína
1,04 g   
23
1,14 g   
20

Proteína Razón de Carbohidratos
0,15   
11
0,07   
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
4,00 mcg   
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
99+
0,03 mg   
34

Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg   
39
0,34 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,39 mg   
8
0,18 mg   
36

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,02 mg   
99+
0,06 mg   
27

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
12,00 mcg   
23
25,00 mcg   
9

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
34,40 mg   
24
92,70 mg   
5

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg   
33
1,46 mg   
6

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
40,30 mcg   
1

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
66,00 mcg   
21
122,00 mcg   
11

Choline
7,60 mg   
13
7,80 mg   
11

Grasa
0,33 g   
25
0,52 g   
17

Minerales
  
  

Potasio
133,00 mg   
99+
312,00 mg   
18

Hierro
0,08 mg   
99+
0,31 mg   
34

Sodio
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

Calcio
3,00 mg   
99+
34,00 mg   
12

Magnesio
10,00 mg   
25
17,00 mg   
17

Zinc
0,12 mg   
21
0,14 mg   
19

Fósforo
12,00 mg   
34
34,00 mg   
15

Manganeso
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
32

Cobre
0,14 mg   
13
0,13 mg   
14

Selenio
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
42,00 mg   
19

Omega 6s
157,00 mg   
13
246,00 mg   
8

Esterol
  
  

Contenido de Agua
91,38 g   
7
83,07 g   
99+

Ceniza
0,52 g   
24
0,61 g   
19

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
31,00 kcal   
37
61,00 kcal   
17

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
300,00 kcal   
17
352,00 kcal   
10

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
105,00 kcal   
6

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal   
30
61,00 kcal   
21

Calorías en el Mermelada
No disponible   
245,00 kcal   
20

Calorías en Tarta
No disponible   
345,00 kcal   
10

Características

Tipo
Fruta de árbol   
Tropical   

Temporada
Otoño, Primavera, Verano   
Primavera, Verano, Invierno   

Variedades
Rey, Campana, Sri Kembangan, Arkin y Fwang Tung   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua y Huang Yan   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Amarillo dorado, Verde   
Marrón, Verde   

Dentro Color
Verde amarillento   
Verde   

Forma
Ovalada y Estrella (sección transversal)   
Óvalo   

Textura
Crispy   
Suculento   

Gusto
Crujiente, Jugoso, Dulce   
Agrio - Dulce, Picante   

Origen
Sri Lanka   
China   

Crece sobre
No Disponible   
Vides   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Bien drenado   
Bien drenado   

pH Suelo
4.5-7   
5.5-7   

Condiciones Climáticas
Húmedo, Caliente al clima cálido   
Frío, Soleado   

Hechos

Datos acerca
  • Cuando la carambola se corta horizontalmente, se forma una estrella.
  • Se cree que carambola ayuda a curar la resaca.
  • Carambola entera es comestible, incluyendo su piel.
  
  • El nombre del kiwi se debe a la semejanza con el pájaro 'kiwi'.
  • Los animales como monos y ciervos también consumen kiwi.
  • Se originó en China, esta fruta también se denomina como grosella china.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Taiwán   
Italia   

Otros Países
Australia, Guayana, India, Israel, Malasia, Filipinas, Estados Unidos de America   
Chile, Francia, Grecia, Irán, Japón, Nueva Zelanda, Portugal, Turquía, Estados Unidos de America   

Top Importador
Europa   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Malasia   
Nueva Zelanda   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Averrhoa carambola   
Actinidia deliciosa   

Sinónimo
No disponible   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Dillenhidae   

Orden
Oxalidales   
Ericales   

Familia
Oxalidaceae   
Actinidiaceae   

Género
Averrhoa   
Actinidia   

Especies
A. carambola   
A. deliciosa   

Grupo Genérico
No Disponible   
Kiwi   

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