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Cetriolo contro Clementina Nutrizione

Cetriolo
Clementina
Clementina contro Cetriolo Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
3,63 g   
99+
12,02 g   
99+
Fibra
0,50 g   
40
1,70 g   
29
Zucchero
1,67 g   
99+
9,18 g   
27
Proteina
0,65 g   
99+
0,85 g   
33
Proteina Rapporto Carb
0,19   
8
0,08   
18
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
5,00 mcg   
30
Non Disponibile   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,09 mg   
9
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
27
0,03 mg   
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,64 mg   
22
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,26 mg   
20
0,15 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
22
Vitamina B9 (Acido Folico)
7,00 mcg   
28
24,00 mcg   
10
Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,80 mg   
99+
48,80 mg   
16
Vitamina E (Tocoferolo)
0,03 mg   
40
0,20 mg   
29
Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
0,00 mcg   
36
Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   
Luteina+Zeaxantina
23,00 mcg   
28
Non Disponibile   
Colina
6,00 mg   
20
14,00 mg   
2
Grasso
0,11 g   
99+
0,15 g   
38
Minerali
  
  
Potassio
147,00 mg   
99+
177,00 mg   
99+
Ferro
0,28 mg   
37
0,14 mg   
99+
Sodio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Calcio
16,00 mg   
25
30,00 mg   
14
Magnesio
13,00 mg   
22
10,00 mg   
25
Zinco
0,20 mg   
14
0,06 mg   
27
Fosforo
24,00 mg   
21
21,00 mg   
24
Manganese
0,08 mg   
35
0,02 mg   
99+
Rame
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Selenio
0,30 mcg   
14
0,10 mcg   
16
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
5,00 mg   
33
Non Disponibile   
Omega 6s
28,00 mg   
99+
Non Disponibile   
Steroli
  
  
Fitosterol
7,30 mg   
11
Non Disponibile   
Contenuto di Acqua
95,23 g   
1
86,58 g   
30
Cenere
0,38 g   
34
0,40 g   
33
Calorie >>
<< Benefici

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