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Confronto Frutta


Cocco e Litchi


Litchi e Cocco


Benefici

Benefici Salute
Trattamento acidità, Agisce come antibiotico naturale, Proprietà anti-ossidanti, Trattamento afonia   
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Impedisce la cecità da diabete   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi, Trattamento di forfora   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Naso gocciolante, Vomito   
Colpi di tosse, Diarrea, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Respiro affannoso, Nausea, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Occhi pieni di lacrime   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Indigestione, L'aumento di peso   
Può causare dolori addominali, Diarrea, Irritazione bocca, Irritazione della gola, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
24,23 g   
8
16,53 g   
19

Fibra
9,00 g   
2
1,30 g   
33

Zucchero
6,23 g   
99+
15,23 g   
8

Proteina
3,33 g   
2
0,83 g   
35

Proteina Rapporto Carb
0,22   
6
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
14
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,07 mg   
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,54 mg   
29
0,60 mg   
24

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
1,01 mg   
2
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
36
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
20,80 mcg   
14
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,30 mg   
99+
71,50 mg   
7

Vitamina E (Tocoferolo)
0,24 mg   
27
0,07 mg   
38

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
0,40 mcg   
33

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Colina
12,10 mg   
4
7,10 mg   
14

Grasso
33,49 g   
1
0,44 g   
20

Minerali
  
  

Potassio
356,00 mg   
12
171,00 mg   
99+

Ferro
2,43 mg   
4
0,13 mg   
99+

Sodio
20,00 mg   
5
1,00 mg   
20

Calcio
14,00 mg   
27
5,00 mg   
99+

Magnesio
32,00 mg   
4
10,00 mg   
25

Zinco
1,10 mg   
2
0,07 mg   
26

Fosforo
113,00 mg   
1
31,00 mg   
16

Manganese
1,50 mg   
2
0,06 mg   
99+

Rame
0,44 mg   
3
0,15 mg   
11

Selenio
10,10 mcg   
2
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
65,00 mg   
12

Omega 6s
366,00 mg   
4
67,00 mg   
27

Steroli
  
  

Fitosterol
37,60 mg   
2
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
47,00 g   
99+
81,76 g   
99+

Cenere
0,97 g   
8
0,44 g   
30

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
354,00 kcal   
1
66,00 kcal   
10

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
77,73 kcal   
8

Calorie nei Forma Secca
660,00 kcal   
3
277,00 kcal   
21

Calorie negli Scatola Modulo
443,00 kcal   
1
91,00 kcal   
8

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
70,00 kcal   
17
50,00 kcal   
30

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal   
19
260,00 kcal   
14

Calorie negli Torta
298,00 kcal   
19
280,00 kcal   
28

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale   
Frutta albero, Tropicale   

Stagione
Tutte le stagioni   
Primavera, Estate   

Varietà
Varietà alte- Costa ovest alto, Micro Laccadive, Andaman ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filippine, spicate e Pratap. Varietà nane- Chowghat arancione Nano e Chowghat Nano Verde   
Imperatore frutta, Mauritius, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip e Bengala   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Marrone, Verde   
Rosso brillante, Rosa-rosso   

Dentro Colore
Bianca   
Grigio-bianco   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Croccante   
Carnoso   

Gusto
Succoso, Dolciastro   
Croccante, Succoso, Dolce   

Origine
America, India   
Cina, Indonesia, Filippine, Vietnam   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbia   
Alluvionale, Terra grassa, Ben drenato   

pH del Suolo
3.5-8.5   
5.5-6.5   

Condizioni Climatiche
Caldo, Umido   
L'assenza di vento forte, Freddo, Secco, Senza Gelate   

Fatti

Fatti su
  • Ardente buccia di cocco aiuta a respingere le zanzare.
  • I sondaggi dicono che cade cocco uccide centinaia ogni anno.
  
  • Il seme di Lychee frutta è tossico e può incidere negativamente sul sistema digestivo.
  • Questo frutto è un simbolo di amore e romanticismo in Cina.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Indonesia   
Cina   

Altri Paesi
Brasile, India, Filippine, Sri Lanka   
Australia, India, Sud Africa, Tailandia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Hong Kong   

Top Esportatore
Filippine   
Cina   

Nome scientifico

Nome Botanico
Cocos nucifera   
Litchi chinensis   

Sinonimo
Non Disponibile   
Nephelium litchi   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Arecidae   
Rosidae   

Ordine
Arecales   
Sapindales   

Famiglia
Arecaceae   
Sapindaceae   

Genus
Cocos   
Litchi   

Specie
C. nucifera   
L. chinensis   

Generico Gruppo
Arecaceae   
Soapberry   

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