Casa
Confronto Frutta


Cocco e Mela


Mela e Cocco


Benefici

Benefici Salute
Trattamento acidità, Agisce come antibiotico naturale, Proprietà anti-ossidanti, Trattamento afonia  
Prevenzione del cancro, Supporta la funzione di fegato sano, Trattamento diarrea, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Neutralizza sindrome dell'intestino irritabile, Aiuta a prevenire la cataratta, Previene la stitichezza, Impedisce calcoli biliari, Previene la pressione alta, Aiuta a prevenire la malattia di Parkinson, Riduce il rischio di asma, Trattamento della malattia di Alzheimer  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Aumenta il sistema immunitario, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Sbianca i denti  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di occhi gonfi  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi, Trattamento di forfora  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Naso gocciolante, Vomito  
Dolori Addominali, Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Indigestione, L'aumento di peso  
Reazione allergica, Possono consistere semi velenosi  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
24,23 g  
8
13,81 g  
33

Fibra
9,00 g  
2
2,40 g  
25

Zucchero
6,23 g  
99+
10,00 g  
27

Proteina
3,33 g  
2
0,30 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,22  
6
0,02  
26

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
14
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,54 mg  
29
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
1,01 mg  
2
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
36
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
20,80 mcg  
14
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,30 mg  
99+
4,60 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,24 mg  
31
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
2,20 mcg  
27

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
29,00 mcg  
28

Colina
12,10 mg  
5
3,40 mg  
33

Grasso
33,49 g  
1
0,20 g  
33

Minerali
  
  

Potassio
356,00 mg  
12
107,00 mg  
99+

Ferro
2,43 mg  
4
0,10 mg  
99+

Sodio
20,00 mg  
5
1,00 mg  
20

Calcio
14,00 mg  
28
6,00 mg  
40

Magnesio
32,00 mg  
4
5,00 mg  
30

Zinco
1,10 mg  
2
0,00 mg  
30

Fosforo
113,00 mg  
1
11,00 mg  
35

Manganese
1,50 mg  
2
0,00 mg  
99+

Rame
0,44 mg  
3
0,00 mg  
99+

Selenio
10,10 mcg  
2
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
9,00 mg  
34

Omega 6s
366,00 mg  
4
43,00 mg  
38

Steroli
  
  

Fitosterol
37,60 mg  
2
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
47,00 g  
99+
85,60 g  
38

Cenere
0,97 g  
8
0,20 g  
99+

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
354,00 kcal  
1
52,00 kcal  
30

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
354,00 kcal  
1
48,00 kcal  
32

Calorie nei Congelata Modulo
354,00 kcal  
1
48,00 kcal  
32

Calorie nei Forma Secca
660,00 kcal  
3
243,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
443,00 kcal  
1
67,00 kcal  
24

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
70,00 kcal  
18
47,00 kcal  
32

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Calorie negli Torta
298,00 kcal  
21
265,00 kcal  
33

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Frutta albero  

Stagione
Tutte le stagioni  
Tutte le stagioni  

Varietà
Varietà alte- Costa ovest alto, Micro Laccadive, Andaman ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filippine, spicate e Pratap. Varietà nane- Chowghat arancione Nano e Chowghat Nano Verde  
Deliziosa rossa, Dorata croccante, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas nero, Sampion,Rosa Signora, Cammeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacifico Rose, Giallo trasparenti e Bramley  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Marrone, Verde  
Verde, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Bianca  
Bianca  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Croccante  
Croccante  

Gusto
Succoso, Dolciastro  
Dolce, Agrodolce  

Origine
America, India  
Central Asia, Medio Oriente Asia  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbia  
Terra grassa  

pH del Suolo
3.5-8.5  
6-7  

Condizioni Climatiche
Caldo, Umido  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • Ardente buccia di cocco aiuta a respingere le zanzare.
  • I sondaggi dicono che cade cocco uccide centinaia ogni anno.
  
  • Le mele possono essere piccolo come un pisello e grande come una zucca.
  • Ci sono più di 8000 varietà di mele.
  • La vita di un albero di Apple può essere più di 100 anni.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Indonesia  
Cina  

Altri Paesi
Brasile, India, Filippine, Sri Lanka  
Chile, Francia, India, Iran, Italia, Polonia, Russia, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Russia  

Top Esportatore
Filippine  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Cocos nucifera  
Malus Domestica  

Sinonimo
Cocos nucifera  
Malus Communis o Malus Pumila o Pyrus Malus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Arecidae  
Rosidae  

Ordine
Arecales  
Rosales  

Famiglia
Arecaceae  
Rosaceae  

Genus
Cocos  
Malus  

Specie
C. nucifera  
M. domestica  

Generico Gruppo
Arecaceae  
Rosé  

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