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Data e Banana

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Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento di pali, Previene la stitichezza, Pulizia della pelle, Trattamento delle ulcere

Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle

Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli
Previene la caduta dei capelli, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento

Allergia

Sintomi Allergici

Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime
Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Sensazione di testa vuota, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Debole o Corse Polso, Respiro Sibilante

Effetti Collaterali

Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso
Mal di testa, Cefalea Intenso, La carie dentaria

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

75,03 g22,80 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

8,00 g2,60 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

63,35 g12,20 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

2,45 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,030,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

0,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,07 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,27 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,59 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,17 mg0,40 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

19,00 mcg20,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

0,40 mg8,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,05 mg0,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,70 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

75,00 mcg22,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

6,30 mg9,80 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,39 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

656,00 mg358,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

1,02 mg0,30 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

2,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

39,00 mg5,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

43,00 mg27,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,29 mg0,20 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

62,00 mg22,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,26 mg0,30 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,21 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenio

3,00 mcg1,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

3,00 mg27,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

16,00 mg46,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

10,00 mg36,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

20,53 g74,90 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

1,60 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

282,00 kcal95,29 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

282,00 kcal89,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

282,00 kcal85,71 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

290,00 kcal105,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

282,00 kcal121,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

461,00 kcal100,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

384,00 kcal120,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

321,00 kcal269,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Tropicale
Bacca, Tropicale

Stagione

Primavera, Estate
Tutte le stagioni

Varietà

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi
Cavendish banane, Signora Dito banane, Pisang Raja, Williams banane e Cottura banane

Apirene Varietà

Colore

Nero, Marrone, Rosso, Giallo
Verde, Giallo

Dentro Colore

Marrone
Bianca

Forma

Ovale
Curvatura Cilindro

Struttura

Carnoso
Carnoso

Gusto

Dolce
Dolce

Origine

Iraq
Papua Nuova Guinea

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Argilla, Terra grassa, Sabbia
Ben drenato

pH del Suolo

8-105.5-7
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Caldo, Caloroso
Caloroso

Fatti

Fatti su

  • Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
  • Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.
  • Come le banane contengono potassio-40, che è isotopo radioattivo di potassio, le banane sono radioattivi.
  • Banane galleggiante in acqua.
  • Mangiare questo frutto sarà tirarti su.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Egitto
India

Altri Paesi

Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Sud Africa, Emirati Arabi Uniti
Brasile, Camerun, Cina, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filippine, Uganda

Top Importatore

India
Europa

Top Esportatore

Emirati Arabi Uniti
Ecuador

Nome scientifico

Nome Botanico

Phoenix Dactylifera
Musa acuminata and Musa balbisiana

Sinonimo

Phoenix dactylifera
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Liliopsida
Liliopsida

Sottoclasse

Arecidae
Liliidae

Ordine

Arecales
Zingiberales

Famiglia

Arecaceae
Musaceae

Genus

Phoenix
Musa

Specie

P. dactylifera
M. acuminata , M. balbisiana

Generico Gruppo

Palma
Banana