Data

Banana

Data e Banana

Data

Banana

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa

Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento di pali, Previene la stitichezza, Pulizia della pelle, Trattamento delle ulcere

1.1.1 Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle

Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle

1.3 Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli

Previene la caduta dei capelli, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime

Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Sensazione di testa vuota, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Debole o Corse Polso, Respiro Sibilante

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso

Mal di testa, Cefalea Intenso, La carie dentaria

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

75,03 g22,80 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

8,00 g2,60 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

63,35 g12,20 g

0 63.35

2.3 Proteina

2,45 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,030,05

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

0,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,07 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,27 mg0,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,59 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,17 mg0,40 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

19,00 mcg20,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

0,40 mg8,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,05 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,70 mcg0,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

75,00 mcg22,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

6,30 mg9,80 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,39 g0,30 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

656,00 mg358,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

1,02 mg0,30 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

39,00 mg5,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

43,00 mg27,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,29 mg0,20 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

62,00 mg22,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,26 mg0,30 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,21 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selenio

3,00 mcg1,00 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

3,00 mg27,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

16,00 mg46,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non Disponibile36,00 mg

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

20,53 g74,90 g

0 95.23

2.10 Cenere

1,60 g0,80 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

282,00 kcal95,29 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non Disponibile89,00 kcal

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

Non Disponibile85,71 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

290,00 kcal105,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

Non Disponibile121,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

461,00 kcal100,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

384,00 kcal120,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

321,00 kcal269,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Tropicale

Bacca, Tropicale

4.2 Stagione

Primavera, Estate

Tutte le stagioni

4.3 Varietà

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi

Cavendish banane, Signora Dito banane, Pisang Raja, Williams banane e Cottura banane

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Nero, Marrone, Rosso, Giallo

Verde, Giallo

4.6 Dentro Colore

Marrone

Bianca

4.7 Forma

Ovale

Curvatura Cilindro

4.8 Struttura

Carnoso

4.9 Gusto

Dolce

4.10 Origine

Iraq

Papua Nuova Guinea

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Argilla, Terra grassa, Sabbia

Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

8-105.5-7

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Caldo, Caloroso

Caloroso

5 Fatti

5.1 Fatti su

Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.

Come le banane contengono potassio-40, che è isotopo radioattivo di potassio, le banane sono radioattivi.
Banane galleggiante in acqua.
Mangiare questo frutto sarà tirarti su.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

Egitto