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Banana

Data e Banana

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1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera
1.1.2 Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
1.2 Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele
1.3 Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo
Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara
2.2 Alergia
2.2.1 Os sintomas de alergia
Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira
2.4 Efeitos colaterais
Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso
Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária
2.5 Recommeded para
2.5.1 Mulheres grávidas
2.5.2 Mulheres que amamentam
2.6 Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.
3 Nutrição
3.1 Porção
100 g
100 g
4.2 Carboidratos
75,03 g22,80 g
Abacate Frutas
1 79.18
4.13.1 Fibra
8,00 g2,60 g
Amora preta Frutas
0 10.4
4.14.2 Açucar
63,35 g12,20 g
Bilberry Frutas
0 63.35
4.15 Proteína
2,45 g1,10 g
Maçã Frutas
0.3 14.07
4.15.3 Proteína para Rácio Carb
0,030,05
Maçã Frutas
0.02 0.52
1.8 Vitaminas
1.8.1 Vitamina A (retinol)
0,00 mcg3,00 mcg
Romã Frutas
0 426
1.5.1 Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg0,00 mg
Maçã Frutas
0 0.428
1.7.2 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg0,10 mg
Maçã Frutas
0 1.3
1.3.5 Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg0,70 mg
Gojiberry Frutas
0 2.8
1.3.8 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,59 mg0,30 mg
Lichia Frutas
0 1.4
1.3.9 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg0,40 mg
Maçã Frutas
0 0.4
1.3.11 Vitamina B9 (Acido fólico)
19,00 mcg20,00 mcg
Gojiberry Frutas
0 81
1.4.2 Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,40 mg8,70 mg
Azeitona Frutas
0 228.3
1.5.2 Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg0,10 mg
Gojiberry Frutas
0 3.81
1.6.1 Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg0,50 mcg
Laranja Frutas
0 40.3
1.6.2 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Frutas
0 5204
2.2.1 Luteína + Zeaxantina
75,00 mcg22,00 mcg
Abacaxi Frutas
0 834
2.2.2 Choline
6,30 mg9,80 mg
Gojiberry Frutas
0 14.2
2.4 Gordo
0,39 g0,30 g
Physalis Frutas
0 33.49
1.4 Minerais
1.4.1 Potássio
656,00 mg358,00 mg
Azeitona Frutas
42 840
1.5.1 Ferro
1,02 mg0,30 mg
Branco da toranja Frutas
0.06 9
1.5.2 Sódio
2,00 mg1,00 mg
Laranja Frutas
0 1556
1.6.1 Cálcio
39,00 mg5,00 mg
Longan Frutas
1 100
1.7.2 Magnésio
43,00 mg27,00 mg
Gojiberry Frutas
0 92
1.2.1 Zinco
0,29 mg0,20 mg
Maçã Frutas
0 2.7
1.2.2 Fósforo
62,00 mg22,00 mg
Gojiberry Frutas
0 113
1.3.1 Manganês
0,26 mg0,30 mg
Maçã Frutas
0 3.3
2.13.1 Cobre
0,21 mg0,10 mg
Maçã Frutas
0 2
5.11.1 Selênio
3,00 mcg1,00 mcg
Maçã Frutas
0 63.7
5.13 Ácidos graxos
5.13.1 Omega 3s
3,00 mg27,00 mg
Melancia Frutas
0 318
1.2.1 6s Omega
16,00 mg46,00 mg
Jamelão Frutas
0 1689
1.4 Esteróis
1.4.1 Fitoesterol
Não disponível36,00 mg
Jamelão Frutas
0 87
1.6 Teor de água
20,53 g74,90 g
Gojiberry Frutas
0 95.23
1.12 Cinza
1,60 g0,80 g
Gojiberry Frutas
0 87.1
2 Calorias
2.1 Porção
100g
100g
2.2 Calorias em frutas frescas com Peel
282,00 kcal95,29 kcal
Pepino Frutas
15 299
2.3 Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível89,00 kcal
Pepino Frutas
12 354
2.5 Calorias em congelado Form
Não disponível85,71 kcal
Rambutan Frutas
0 187
2.6 Calorias em forma seca
290,00 kcal105,00 kcal
Gojiberry Frutas
32 747
2.7 Calorias em Canned Form
Não disponível121,00 kcal
Tomate Frutas
17 443
2.8 Calorias em alimentos
2.8.1 Calorias no suco
461,00 kcal100,00 kcal
Tomate Frutas
17 461
1.7.1 Calorias em Jam
384,00 kcal120,00 kcal
Clementina Frutas
49 420
2.2.1 Calorias em Pie
321,00 kcal269,00 kcal
Breadfruit Frutas
80 450
3 Características
3.1 Tipo
Tropical
Baga, Tropical
3.2 Estação
Primavera, Verão
Todas as temporadas
3.3 Variedades
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi
Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha
3.4 Sem sementes Variedade
3.5 Cor
Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo
Verde, Amarelo
3.6 Dentro de Cor
Castanho
Branco
3.7 Forma
Oval
Curvando Cilindro
3.8 Textura
Carnudo
Carnudo
3.9 Gosto
Doce
Doce
3.10 Origem
Iraque
Papua Nova Guiné
3.11 Cresce sobre
Arvores
Arvores
3.12 Cultivo
3.12.1 Tipo de solo
Argila, Greda, Areia
Bem drenado
3.12.2 O pH do solo
8-105.5-7
Cloudberry
3.5 10
3.12.4 Condições climáticas
Quente, Caloroso
Caloroso
4 Fatos
4.1 Fatos sobre
  • Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
  • Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.
  • Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
  • Bananas flutuar na água.
  • Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
  • Comer essa fruta vai animá-lo.
4.2 Em Bebidas Alcoólicas
4.2.1 Vinho
4.2.2 Cerveja
4.2.3 Spirits
4.2.5 Cocktails
4.3 Produção
4.3.1 Top Producer
Egito
Índia
4.3.2 Outros países
Argélia, Iraque, Omã, Paquistão, África do Sul, Emirados Árabes Unidos
Brasil, Camarões, China, Colômbia, Equador, Gana, Indonésia, Filipinas, Uganda
4.3.3 Top do Importador
Índia
Europa
4.3.4 Top Exportador
Emirados Árabes Unidos
Equador
5 Nome científico
5.1 Nome botânico
Phoenix Dactylifera
Musa acuminata and Musa balbisiana
5.2 Sinônimo
Não Disponível
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum
6 Classificação
6.1 Domínio
Eukarya
Eukarya
6.2 Reino
Plantae
Plantae
6.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
6.4 Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
6.5 Classe
Liliopsida
Liliopsida
6.6 Subclasse
Arecidae
Liliidae
6.7 Ordem
Arecales
Zingiberales
6.8 Família
Arecaceae
Musaceae
6.9 Gênero
Fénix
Musa
6.10 Espécies
P. dactylifera
M. acuminata , M. balbisiana
6.11 Grupo genérico
Palma
Banana