Durian

Oliva

Durian contro Oliva

Durian

Oliva

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Benefici

Benefici Salute

Antidepressivo, Aumenta il sistema immunitario, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce lo stress

Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer

Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Rafforza le ossa

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione

Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle

Benefici Capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli

Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli

Allergia

Sintomi Allergici

Diarrea, Mal di testa, Orticaria, Congestione Nasale, Eruzione cutanea rossa, Naso gocciolante, Vomito

Effetti Collaterali

Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Nausea, Dolore allo stomaco

Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco

Consigliato per

Donne Incinte

✔ ✘

Le Donne che Allattano

✔ ✘

Momento Migliore per Mangiare

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.

Nutrizione

Porzioni

100 g

Carboidrati

27,09 g3,84 g

1 79.18

👆🏻

Fibra

3,80 g3,30 g

0 10.4

👆🏻

Zucchero

20,00 g0,54 g

0 63.35

👆🏻

Proteina

1,47 g1,03 g

0.3 14.07

👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,060,26

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

2,00 mcg20,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,37 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,20 mg0,01 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,07 mg0,24 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,23 mg0,02 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,32 mg0,03 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

36,00 mcg3,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

19,70 mg0,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

1,40 mg3,81 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

1,50 mcg1,40 mcg

0 40.3

👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaxantina

0,00 mcg510,00 mcg

0 834

👆🏻

Colina

19,20 mg14,20 mg

0 19.2

👆🏻

Grasso

5,33 g15,32 g

0 33.49

👆🏻

Minerali

Potassio

436,00 mg42,00 mg

42 840

👆🏻

Ferro

0,43 mg0,49 mg

0.06 9

👆🏻

Sodio

2,00 mg1.556,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcio

6,00 mg52,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesio

30,00 mg11,00 mg

0 92

👆🏻

Zinco

0,28 mg0,04 mg

0 2.7

👆🏻

Fosforo

39,00 mg4,00 mg

0 113

👆🏻

Manganese

0,33 mg0,00 mg

0 3.3

👆🏻

Rame

0,21 mg0,12 mg

0 2

👆🏻

Selenio

0,30 mcg0,90 mcg

0 63.7

👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

0,00 mg92,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

0,00 mg1.215,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosterol

17,00 mg22,00 mg

0 87

👆🏻

Contenuto di Acqua

65,00 g75,28 g

0 95.23

👆🏻

Cenere

1,12 g4,53 g

0 87.1

👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

147,00 kcal115,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

147,00 kcal115,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

147,00 kcal-

0 354

👆🏻

Calorie nei Forma Secca

400,00 kcal467,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

147,00 kcal119,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

170,00 kcal60,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorie negli Marmellata

320,00 kcal200,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorie negli Torta

400,00 kcal240,00 kcal

80 450

👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero, Tropicale

Frutta albero

Stagione

Monsone

Primavera, Estate

Varietà

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)

Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine

Apirene Varietà

✔ ✘

Colore

Verde

Nero, Verde, Porpora, Giallo

Dentro Colore

Giallo

Marrone

Forma

Ovale

Struttura

Duro

Carnoso

Gusto

Cremoso, Dolce

Amaro

Origine

Sud-Est asiatico

Eastern regione mediterranea

Cresce su

Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Argilla

Ben drenato

pH del Suolo

5-6.57-8

3.5 10

👆🏻

Condizioni Climatiche

Caldo, Umido

Caldo al clima caldo

Fatti

Fatti su

1 kg di durian contiene 1350 calorie che possono causare aumento di peso.
Studio dimostra che durian ha una capacità di ridurre la sterilità negli uomini e donne.