Durian

Olive

Durian vs Olive

Durian

Olive

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Avantages

Avantages pour la santé

Anti dépresseur, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Soins de coeur, Réduit le stress

Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Renforce les os

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint

Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau

Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux

Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

La diarrhée, Maux de tête, Urticaire, Congestion nasale, Éruption rouge, Nez qui coule, Vomissement

Effets Secondaires

Affecte les niveaux de glycémie, La nausée, Douleur d'estomac

Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac

Recomandé pour

Femmes Enceintes

✔ ✘

Les femmes qui allaitent

✔ ✘

Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)

À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

27,09 g3,84 g

1 79.18

👆🏻

Fibre

3,80 g3,30 g

0 10.4

👆🏻

Sucre

20,00 g0,54 g

0 63.35

👆🏻

Protéine

1,47 g1,03 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Ratio Carb

0,060,26

0.02 0.52

👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

2,00 mcg20,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,37 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,20 mg0,01 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

1,07 mg0,24 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,23 mg0,02 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,32 mg0,03 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

36,00 mcg3,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

19,70 mg0,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

1,40 mg3,81 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

1,50 mcg1,40 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

0,00 mcg510,00 mcg

0 834

👆🏻

Choline

19,20 mg14,20 mg

0 19.2

👆🏻

Graisse

5,33 g15,32 g

0 33.49

👆🏻

Minéraux

Potassium

436,00 mg42,00 mg

42 840

👆🏻

Fer à repasser

0,43 mg0,49 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

2,00 mg1 556,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

6,00 mg52,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésium

30,00 mg11,00 mg

0 92

👆🏻

Zinc

0,28 mg0,04 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphore

39,00 mg4,00 mg

0 113

👆🏻

Manganèse

0,33 mg0,00 mg

0 3.3

👆🏻

Cuivre

0,21 mg0,12 mg

0 2

👆🏻

Sélénium

0,30 mcg0,90 mcg

0 63.7

👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

0,00 mg92,00 mg

0 318

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Oméga 6s

0,00 mg1 215,00 mg

0 1689

👆🏻

Stérol

Phytosterol

17,00 mg22,00 mg

0 87

👆🏻

Teneur en eau

65,00 g75,28 g

0 95.23

👆🏻

Cendre

1,12 g4,53 g

0 87.1

👆🏻

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

147,00 kcal115,00 kcal

15 354

👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

147,00 kcal115,00 kcal

12 354

👆🏻

Calories sous forme congelée

147,00 kcal-

0 354

👆🏻

Calories sous forme séchée

400,00 kcal467,00 kcal

16 747

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Calories sous forme de conserves

147,00 kcal119,00 kcal

15 443

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Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

170,00 kcal60,00 kcal

16 461

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Calories dans Jam

320,00 kcal200,00 kcal

49 420

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Calories dans Pie

400,00 kcal240,00 kcal

80 450

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Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre, Tropical

Fruits de l'arbre

Saison

Mousson

Printemps, Été

Variétés

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) et D164 (Ang Bak)

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine

Seedless Variété

✔ ✘

Couleur

Vert

Noir, Vert, Violet, Jaune

Couleur Intérieure

Jaune

Marron

Forme

Ovale

Texture

Dure

Charnu

Goût

Crémeux, Doux

Amer

Origine

Asie du Sud-Est

Région de la Méditerranée orientale

Pousse sur

Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Argile

Bien drainé

pH du Sol

5-6.57-8

3.5 10

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Conditions Climatiques

Chaud, Humide

Chaud à très chaud climat

Faits

Faits sur

1 kg de durian contient 1350 calories, ce qui peut entraîner un gain de poids.
Une étude montre que durian a une capacité à réduire l'infertilité chez les hommes et les femmes.

Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.