Fig

Anguria

Fig e Anguria

Fig

Anguria

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa

Benefici anti-invecchiamento, Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento dell'asma, Idratazione del corpo, Prevenzione del cancro, Aiuto digestivo, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle

1.1.1 Benefici Generali

Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano

1.2 Benefici Pelle

Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle

1.3 Benefici Capelli

Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento

Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani

Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eczema, Orticaria, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza

Reazione allergica, Gonfiore, Diarrea, Indigestione, Gas intestinale, Nausea, Vomito

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Rigorosamente evitare stomaco vuoto

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

19,20 g7,55 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,90 g0,40 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

16,30 g6,20 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,80 g0,61 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,040,08

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

7,00 mcg28,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,40 mg0,18 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg0,22 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,11 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

6,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

2,00 mg8,10 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,11 mg0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

4,70 mcg0,10 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg4.532,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

9,00 mcg8,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

4,70 mg4,10 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,30 g0,15 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

232,00 mg112,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,37 mg0,24 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

35,00 mg7,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

17,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,15 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

14,00 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,13 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,07 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,20 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

144,00 mg50,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

31,00 mg2,00 mg

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

79,11 g91,45 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,66 g0,25 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

74,00 kcalNon Disponibile

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non Disponibile30,00 kcal

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

71,42 kcalNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

249,00 kcal340,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

69,00 kcalNon Disponibile

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

65,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

360,00 kcal252,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

450,00 kcal150,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Frutta albero

Bacca, Melone

4.2 Stagione

Estate, Inverno

Estate

4.3 Varietà

Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig

Zucchero Bambino, Sangria, Dorata donna in miniatura, Luce stellare, Giubileo, Starbrite, Extazy, Stelle 'N' Strisce, Mickylee, Bambino Giallo, Bambola Giallo, Bambino piccolo Fiore, Dolce preferito e Crema di Saskatchewan

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Verde, Porpora, Rosso

Giallo canarino, Corallo rosso, Arancia, Salmon gialla, Rosso Scarlatto, Bianca

4.6 Dentro Colore

Rosa

Rosso

4.7 Forma

Conico

Tondo

4.8 Struttura

Carnoso

Croccante

4.9 Gusto

Dolce

4.10 Origine

Asia occidentale

Africa meridionale

4.11 Cresce su

Alberi

Vitigni

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso

Sabbioso, Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

5-76-6.8

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Secco, Caloroso

Secco, Caldo

5 Fatti

5.1 Fatti su

Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.