Acasă
Fructe cu conținut caloric scăzut
-
Mar verde
longan
Măr
Fructe de mare de calorii
+
jackfruit
Rodie
Banană
Toate fructele de sezon
+
Măr
Roșie
Papaya
Fructe de iarnă
+
kumquat
Mandarină
Fig
Fructe de primăvară
+
Castravete
dudă
mure
×
Fig
☒
Pepene
☒
☒
☒
☒
Top
ADD
⊕
Compare
≡
Meniul
Fructe si compara
Găsi
▼
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
Mai Mult
X
Fig
X
Pepene
Fig și Pepene
Fig
Pepene
Add ⊕
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
1 Beneficii
2.10 Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă
beneficii anti-îmbătrânire, Proprietățile anti-inflamatorii, tratamentul astmului, corp de hidratare, prevenirea cancerului, un ajutor digestiv, curățare a pielii, întinerire a pielii
2.10.1 Beneficii generale
Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele
Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos
2.11 Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați
2.12 Beneficii pentru par
bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului
2.13 Alergie
2.13.1 Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor
dificultăți de respirație, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Eczemă, Urticarie, nas infundat, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi
2.14 Efecte secundare
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii
Reactie alergica, balonarea, Diaree, Indigestie, gazele intestinale, Greaţă, Vărsături
2.15 recommeded pentru
2.15.1 Femeile gravide
da
da
2.15.2 Femeile care alăptează
da
da
2.16 Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., evitați strict stomacul gol
3 Nutriție
3.1 Portie
100 g
100 g
3.2 Carbohidrați
stafidă
⊕
▶
▼
19,20 g
Rank:
13
(Overall)
▶
7,55 g
Rank:
65
(Overall)
▶
▲
Avocado
⊕
▶
15.9
(kumquat)
◀
▶
ADD ⊕
3.2.3 Fibră
Fructul pasiunii
⊕
▶
▼
2,90 g
Rank:
21
(Overall)
▶
0,40 g
Rank:
41
(Overall)
▶
▲
mure
⊕
▶
2.9
(Fig)
◀
▶
ADD ⊕
3.2.6 Zahăr
Data
⊕
▶
▼
16,30 g
Rank:
5
(Overall)
▶
6,20 g
Rank:
44
(Overall)
▶
▲
Afin
⊕
▶
10.58
(Mandarină)
◀
▶
ADD ⊕
3.3 Proteină
Gojiberry
⊕
▶
▼
0,80 g
Rank:
37
(Overall)
▶
0,61 g
Rank:
46
(Overall)
▶
▲
Măr
⊕
▶
1.3
(longan)
◀
▶
ADD ⊕
3.3.3 Proteine de la Carb Ratio
Tamarillo
⊕
▶
▼
0,04
Rank:
24
(Overall)
▶
0,08
Rank:
18
(Overall)
▶
▲
Măr
⊕
▶
0.1
(Zmeură)
◀
▶
ADD ⊕
3.5 vitamine
3.5.1 Vitamina A (retinol)
Dovleac
⊕
▶
▼
7,00 mcg
Rank:
29
(Overall)
▶
28,00 mcg
Rank:
18
(Overall)
▶
▲
Rodie
⊕
▶
42
(Roșie)
◀
▶
ADD ⊕
3.6.3 Vitamina B1 (tiamină)
tamarind
⊕
▶
▼
0,06 mg
Rank:
15
(Overall)
▶
0,03 mg
Rank:
29
(Overall)
▶
▲
Măr
⊕
▶
0.053
(mure varietat..)
◀
▶
ADD ⊕
3.7.2 Vitamina B2 (riboflavina)
Gojiberry
⊕
▶
▼
0,05 mg
Rank:
20
(Overall)
▶
0,02 mg
Rank:
37
(Overall)
▶
▲
Măr
⊕
▶
0.066
(Data)
◀
▶
ADD ⊕
3.9.1 Vitamina B3 (niacina)
physalis
⊕
▶
▼
0,40 mg
Rank:
36
(Overall)
▶
0,18 mg
Rank:
57
(Overall)
▶
▲
Gojiberry
⊕
▶
0.54
(Nucă de cocos)
◀
▶
ADD ⊕
3.11.1 Vitamina B5 (acid pantotenic)
Avocado
⊕
▶
▼
0,30 mg
Rank:
12
(Overall)
▶
0,22 mg
Rank:
26
(Overall)
▶
▲
lychee
⊕
▶
0.24
(Caisă)
◀
▶
ADD ⊕
4.2.1 Vitamina B6 (piridoxină)
Banană
⊕
▶
▼
0,11 mg
Rank:
12
(Overall)
▶
0,05 mg
Rank:
40
(Overall)
▶
▲
Măr
⊕
▶
0.086
(strugure)
◀
▶
ADD ⊕
4.4.1 Vitamina B9 (acid folic)
Avocado
⊕
▶
▼
6,00 mcg
Rank:
29
(Overall)
▶
3,00 mcg
Rank:
32
(Overall)
▶
▲
Gojiberry
⊕
▶
16
(Mandarină)
◀
▶
ADD ⊕
4.5.1 Vitamina C (acid ascorbic)
guava
⊕
▶
▼
2,00 mg
Rank:
69
(Overall)
▶
8,10 mg
Rank:
53
(Overall)
▶
▲
oliv
⊕
▶
31.2
(grapefruit ro..)
◀
▶
ADD ⊕
4.7.2 Vitamina E (Tocopherole)
oliv
⊕
▶
▼
0,11 mg
Rank:
36
(Overall)
▶
0,05 mg
Rank:
39
(Overall)
▶
▲
Gojiberry
⊕
▶
0.5
(physalis)
◀
▶
ADD ⊕
4.7.3 Vitamina K (Phyllochinone)
Kiwi verde
⊕
▶
▼
4,70 mcg
Rank:
15
(Overall)
▶
0,10 mcg
Rank:
35
(Overall)
▶
▲
Portocale
⊕
▶
5.1
(Merisor)
◀
▶
ADD ⊕
4.7.5 licopenul
guava
⊕
▶
▼
0,00 mcg
Rank:
9
(Overall)
▶
4.532,00 mcg
Rank:
2
(Overall)
▶
▲
Avocado
⊕
▶
1419
(grapefruit ro..)
◀
▶
ADD ⊕
4.7.7 luteina + zeaxantină
japoneză Persim..
⊕
▶
▼
9,00 mcg
Rank:
32
(Overall)
▶
8,00 mcg
Rank:
33
(Overall)
▶
▲
Ananas
⊕
▶
85
(Cireașă dulce)
◀
▶
ADD ⊕
6.2.3 colină
Avocado
⊕
▶
▼
4,70 mg
Rank:
26
(Overall)
▶
4,10 mg
Rank:
27
(Overall)
▶
▲
Gojiberry
⊕
▶
6.7
(Roșie)
◀
▶
ADD ⊕
8.3 Gras
Nucă de cocos
⊕
▶
▼
0,30 g
Rank:
28
(Overall)
▶
0,15 g
Rank:
38
(Overall)
▶
▲
physalis
⊕
▶
1.17
(Rodie)
◀
▶
ADD ⊕
8.13 minerale
8.13.1 Potasiu
Gojiberry
⊕
▶
▼
232,00 mg
Rank:
30
(Overall)
▶
112,00 mg
Rank:
64
(Overall)
▶
▲
oliv
⊕
▶
250
(jujube)
◀
▶
ADD ⊕
8.13.2 Fier
Gojiberry
⊕
▶
▼
0,37 mg
Rank:
30
(Overall)
▶
0,24 mg
Rank:
41
(Overall)
▶
▲
alb Grapefruit
⊕
▶
0.69
(Zmeură)
◀
▶
ADD ⊕
8.13.3 Sodiu
oliv
⊕
▶
▼
1,00 mg
Rank:
20
(Overall)
▶
1,00 mg
Rank:
20
(Overall)
▶
▲
Portocale
⊕
▶
26.2
(Jambul)
◀
▶
ADD ⊕
8.13.4 Calciu
Gojiberry
⊕
▶
▼
35,00 mg
Rank:
11
(Overall)
▶
7,00 mg
Rank:
38
(Overall)
▶
▲
longan
⊕
▶
20
(Papaya)
◀
▶
ADD ⊕
8.13.5 Magneziu
tamarind
⊕
▶
▼
17,00 mg
Rank:
17
(Overall)
▶
10,00 mg
Rank:
25
(Overall)
▶
▲
Gojiberry
⊕
▶
16
(mure varietat..)
◀
▶
ADD ⊕
8.13.6 Zinc
Gojiberry
⊕
▶
▼
0,15 mg
Rank:
18
(Overall)
▶
0,10 mg
Rank:
23
(Overall)
▶
▲
Măr
⊕
▶
0.22
(stafidă)
◀
▶
ADD ⊕
8.13.7 Fosfor
Nucă de cocos
⊕
▶
▼
14,00 mg
Rank:
32
(Overall)
▶
11,00 mg
Rank:
35
(Overall)
▶
▲
Gojiberry
⊕
▶
27
(Agrișă)
◀
▶
ADD ⊕
8.13.8 Mangan
Afin
⊕
▶
▼
0,13 mg
Rank:
25
(Overall)
▶
0,04 mg
Rank:
50
(Overall)
▶
▲
Măr
⊕
▶
0.232
(Vânătă)
◀
▶
ADD ⊕
8.13.9 Cupru
Gojiberry
⊕
▶
▼
0,07 mg
Rank:
32
(Overall)
▶
0,04 mg
Rank:
44
(Overall)
▶
▲
Măr
⊕
▶
0.127
(strugure)
◀
▶
ADD ⊕
8.13.10 Seleniu
Gojiberry
⊕
▶
▼
0,20 mcg
Rank:
15
(Overall)
▶
0,40 mcg
Rank:
13
(Overall)
▶
▲
Măr
⊕
▶
3
(Data)
◀
▶
ADD ⊕
8.14 Acizi grași
8.14.1 omega 3s
Cherimoya
⊕
▶
▼
0,00 mg
Rank:
38
(Overall)
▶
0,00 mg
Rank:
38
(Overall)
▶
▲
Pepene
⊕
▶
35
(Coacăz roșu)
◀
▶
ADD ⊕
8.14.2 6s omega
Avocado
⊕
▶
▼
144,00 mg
Rank:
14
(Overall)
▶
50,00 mg
Rank:
32
(Overall)
▶
▲
Jambul
⊕
▶
122
(aur Kiwi)
◀
▶
ADD ⊕
8.15 sterol
8.15.1 fitosterol
Avocado
⊕
▶
▼
31,00 mg
Rank:
4
(Overall)
▶
2,00 mg
Rank:
15
(Overall)
▶
▲
Jambul
⊕
▶
18
(Caisă)
◀
▶
ADD ⊕
8.16 Continut de apa
Castravete
⊕
▶
▼
79,11 g
Rank:
60
(Overall)
▶
91,45 g
Rank:
6
(Overall)
▶
▲
Gojiberry
⊕
▶
80.32
(japoneză Pers..)
◀
▶
ADD ⊕
8.17 Frasin
Afin
⊕
▶
▼
0,66 g
Rank:
17
(Overall)
▶
0,25 g
Rank:
39
(Overall)
▶
▲
Gojiberry
⊕
▶
1.85
(stafidă)
◀
▶
ADD ⊕
9 Calorii
9.1 Portie
100 g
100 g
9.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel
stafidă
⊕
▶
▼
74,00 kcal
Rank:
10
(Overall)
▶
Nu e disponibil
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Castravete
⊕
▶
68
(guava)
◀
▶
ADD ⊕
9.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nucă de cocos
⊕
▶
▼
Nu e disponibil
Rank:
N/A
(Overall)
▶
30,00 kcal
Rank:
23
(Overall)
▶
▲
Castravete
⊕
▶
75
(Cherimoya)
◀
▶
ADD ⊕
9.4 Calorii în Forma congelate
tamarind
⊕
▶
▼
71,42 kcal
Rank:
9
(Overall)
▶
Nu e disponibil
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
rambutan
⊕
▶
64
(mure)
◀
▶
ADD ⊕
9.5 Calorii în formă uscată
Feijoa
⊕
▶
▼
249,00 kcal
Rank:
30
(Overall)
▶
340,00 kcal
Rank:
12
(Overall)
▶
▲
Gojiberry
⊕
▶
300
(Portocale)
◀
▶
ADD ⊕
9.6 Calorii în conserve Forma
Nucă de cocos
⊕
▶
▼
69,00 kcal
Rank:
15
(Overall)
▶
Nu e disponibil
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Roșie
⊕
▶
82
(rambutan)
◀
▶
ADD ⊕
9.7 Calorii în produsele alimentare
9.7.1 Calorii în suc
Data
⊕
▶
▼
65,00 kcal
Rank:
19
(Overall)
▶
30,00 kcal
Rank:
38
(Overall)
▶
▲
Roșie
⊕
▶
75
(Afin)
◀
▶
ADD ⊕
9.7.2 Calorii în gem
afină
⊕
▶
▼
360,00 kcal
Rank:
5
(Overall)
▶
252,00 kcal
Rank:
18
(Overall)
▶
▲
clementine
⊕
▶
238
(physalis)
◀
▶
ADD ⊕
9.7.3 Calorii în Pie
Fig
⊕
▶
▼
450,00 kcal
Rank:
1
(Overall)
▶
150,00 kcal
Rank:
47
(Overall)
▶
▲
breadfruit
⊕
▶
280
(lychee)
◀
▶
ADD ⊕
10 Caracteristici
10.1 Tip
fructe de copac
bacă, Pepene
10.2 Sezon
Vară, Iarnă
Vară
10.3 soiuri
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig
Zahăr pentru copii, Sangria, aur pitic, stelelor, jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, galben Baby Doll galben, copil mic floare, dulce preferate și Cream Saskatchewan
10.4 seedless Varietatea
da
da
10.5 Culoare
Verde, Violet, roșu
galben canar, roșu coral, Portocale, somon galben, stacojiu roșu, alb
10.6 în interior de culoare
Roz
roșu
10.7 Formă
Conic
Rundă
10.8 Textură
Cărnos
Crocant
10.9 Gust
Dulce
Dulce
10.10 Origine
Asia de Vest
Africa de Sud
10.11 creste pe
Arbori
Vita de vie
10.12 Cultivare
10.12.1 Tipul de sol
Lut, piatră de var, Lut, nisipos
nisipos, Bine drenat
10.12.2 pH-ul solului
5-7
6-6.8
10.12.3 Condiții climatice
Uscat, Cald
Uscat, Fierbinte
11 Fapte
11.1 Lucruri despre
Character length exceed error
Character length exceed error
11.2 În Băuturi alcoolice
11.2.1 Vin
da
da
11.2.2 Bere
da
da
11.2.3 alcool
da
Nu
11.2.4 Cocktail-uri
da
da
11.3 producere
11.3.1 Producător de top
Curcan
China
11.3.2 Alte țări
Albania, Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Maroc, Siria, Tunisia, Statele Unite ale Americii
Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Kazahstan, Mexic, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii
11.3.3 Importator de top
Franţa
Germania
11.3.4 Exportator de top
Curcan
China
12 Nume stiintific
12.1 Denumirea botanică
ficus carica
lanatus Citrullus
12.2 Sinonim
nu e disponibil
Citrullus vulgaris
13 Clasificare
13.1 Domeniu
eukarya
eukarya
13.2 regat
Plantae
Plantae
13.3 Subregnul
Tracheobionta
Tracheobionta
13.4 diviziune
Magnoliophyta
Magnoliophyta
13.5 Clasă
Magnoliopsida
Magnoliopsida
13.6 Subclasă
Alismidae
Dillenhidae
13.7 Ordin
Rosales
Cucurbitales
13.8 Familie
Moraceae
cucurbitacee
13.9 Gen
ficus
Citrullus
13.10 specie
ficus carica
C. lanatus
13.11 generic Group
dudă
Tărtăcuţă
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
Fig și Merisor
Fig și Jambul
Fig și Coacăze
» Mai Mult
Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric...
Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
strugure
Lămâie verde
carambola
Căpșună
Jambul
Coacăze
» Mai Mult
Mai Mult Fructe cu conț...
Fructe cu conținut caloric scăzut
»Mai Mult
Merisor
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Mandarină
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Ardei gras verde
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
»Mai Mult
Pepene și Căpșună
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Pepene și Lămâie verde
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Pepene și carambola
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut