Fragola

Bacca di Goji

Fragola contro Bacca di Goji

Fragola

Bacca di Goji

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Antidepressivo, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la salute dello stomaco, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza

Proprietà anti-ossidanti, Cura degli occhi, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Regola di zucchero nel sangue, Trattamento di osteoartrosi

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle

1.3 Benefici Capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi, Trattamento di forfora

Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolore al petto, Eczema, Hives all'interno delle guance, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore, Occhi pieni di lacrime

Anafilassi, Pizzicore, Starnuti, Respiro Sibilante

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica

Può interagire con alcuni farmaci

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto

Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

7,68 g69,21 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,00 g8,00 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

4,89 g13,00 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,67 g14,07 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,090,20

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

1,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg1,30 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,39 mg0,00 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,13 mg0,00 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,05 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

24,00 mcg0,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

58,80 mg19,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,29 mg0,00 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

26,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

5,70 mg0,00 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,30 g1,00 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

153,00 mg840,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,41 mg9,00 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg24,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

16,00 mg100,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

13,00 mg0,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,14 mg2,70 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

24,00 mg0,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,39 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,05 mg2,00 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,40 mcg63,70 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

65,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

90,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

12,00 mg0,00 mg

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

90,95 g0,00 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,40 g0,00 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

33,00 kcal32,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

35,00 kcal90,00 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

375,00 kcal32,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

92,00 kcalNon Disponibile

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

Non Disponibile40,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

Non Disponibile180,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

Non Disponibile240,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Bacca

4.2 Stagione

Primavera, Estate

Autunno

4.3 Varietà

Tutte stella, Annapolis, Cavendish, Candelaio, Earliglow, Sapore fest, Honeoye, Gioiello, nord-ester, San Andreas, Seascape, Omaggio e Tristar

No Tipi

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Rosso brillante

Rosso Scarlatto

4.6 Dentro Colore

Rosa

Arancia

4.7 Forma

Conico

Ovale

4.8 Struttura

Succoso

Duro

4.9 Gusto

Agrodolce

Leggermente amaro, Crostata

4.10 Origine

Europa

Sconosciuto

4.11 Cresce su

Cespugli

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Terra grassa

Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

6-6.56.8-8.1

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Freddo

Freddo, Caldo

5 Fatti

5.1 Fatti su

Fragola è l'unico frutto con semi sul suo copertina.
Il Belgio ha un museo dedicato alle fragole.
Gli americani mangiano quasi 3,4 chili di fragole fresche ogni anno.

Studio dice un uomo di nome Li Qing Yuen l'abitudine di mangiare le bacche di Goji ogni giorno e ha vissuto per 252 anni.
Questo frutto è utilizzato per scopi spirituali in molti luoghi.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

Stati Uniti d'America