Truskawka

Jagody Goji

Truskawka vs Jagody Goji

Truskawka

Jagody Goji

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leki przeciwdepresyjne, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom

Właściwości antyutleniające, Opieka oka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Reguluje poziom cukru we krwi, Leczenie zapalenia kości i stawów

1.1.1 korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu

Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle w klatce piersiowej, Wyprysk, Ule wewnątrz policzków, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk, Lzawienie oczu

Anafilaksja, Swędzenia, Kichanie, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Mogą wchodzić w interakcje z niektórymi lekami

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

7,68 g69,21 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

2,00 g8,00 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

4,89 g13,00 g

0 63.35

2.3 Białko

0,67 g14,07 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,090,20

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

1,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg1,30 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,39 mg0,00 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,13 mg0,00 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,05 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

24,00 mcg0,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

58,80 mg19,20 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,29 mg0,00 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

26,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

5,70 mg0,00 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,30 g1,00 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

153,00 mg840,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,41 mg9,00 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

1,00 mg24,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

16,00 mg100,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

13,00 mg0,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,14 mg2,70 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

24,00 mg0,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,39 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,05 mg2,00 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,40 mcg63,70 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

65,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

90,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

12,00 mg0,00 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

90,95 g0,00 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,40 g0,00 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

33,00 kcal32,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

35,00 kcal90,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

375,00 kcal32,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

92,00 kcalNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

Niedostępne40,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

Niedostępne180,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

Niedostępne240,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda

4.2 Pora roku

Wiosna, Lato

Jesień

4.3 Odmiany

Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute i Tristar

Brak Rodzaje

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Jasny czerwony

Szkarłat czerwone

4.6 Wewnątrz Kolor

Różowy

Pomarańczowy

4.7 Kształt

Stożkowy

Owalny

4.8 Tekstura

soczysty

Twardy

4.9 Smak

Słodko-kwaśny

Lekko gorzki, Tarta

4.10 Pochodzenie

Europa

Nieznany

4.11 Rośnie na

Krzewy

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Ił

Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

6-6.56.8-8.1

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Zimno

Zimno, Gorąco

5 Fakty

5.1 Fakty O

Truskawka to jedyny owoc z nasion na jego pokrycie.
Belgia ma muzeum poświęcone truskawek.
Amerykanie jedzą rocznie prawie 3,4 funtów świeżych truskawek.
Są one uważane za afrodyzjak.

Badanie mówi człowiek o imieniu Li Qing Yuen wykorzystywane jeść jagody goji codziennie i żył 252 lat.
Owoc ten jest używany do celów duchowych w wielu miejscach.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

✔ ✘

5.2.2 Piwo

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Koktajle

✔ ✘

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Stany Zjednoczone Ameryki