Truskawka

Jagody Goji

Truskawka i Jagody Goji

Truskawka

Jagody Goji

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leki przeciwdepresyjne, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom

Właściwości antyutleniające, Opieka oka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Reguluje poziom cukru we krwi, Leczenie zapalenia kości i stawów

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu

Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Bóle w klatce piersiowej, Wyprysk, Ule wewnątrz policzków, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk, Lzawienie oczu

Anafilaksja, Swędzenia, Kichanie, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Mogą wchodzić w interakcje z niektórymi lekami

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

7,68 g69,21 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

2,00 g8,00 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

4,89 g13,00 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,67 g14,07 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,090,20

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

1,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,10 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg1,30 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,39 mg0,00 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,13 mg0,00 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,05 mg0,00 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

24,00 mcg0,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

58,80 mg19,20 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,29 mg0,00 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg0,00 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

26,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

5,70 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,30 g1,00 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

153,00 mg840,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,41 mg9,00 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

1,00 mg24,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

16,00 mg100,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

13,00 mg0,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,14 mg2,70 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

24,00 mg0,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,39 mg0,00 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,05 mg2,00 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,40 mcg63,70 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

65,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

90,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

12,00 mg0,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

90,95 g0,00 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,40 g0,00 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

33,00 kcal32,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

32,00 kcal81,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

35,00 kcal90,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

375,00 kcal32,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

92,00 kcal83,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

41,00 kcal40,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

250,00 kcal180,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

260,00 kcal240,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Pora roku

Wiosna, Lato

Jesień

Odmiany

Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute i Tristar

Brak Rodzaje

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Jasny czerwony

Szkarłat czerwone

Wewnątrz Kolor

Różowy

Pomarańczowy

Kształt

Stożkowy

Owalny

Tekstura

soczysty

Twardy

Smak

Słodko-kwaśny

Lekko gorzki, Tarta

Pochodzenie

Europa

Rośnie na

Krzewy

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Ił

Dobrze osuszone

pH Gleby

6-6.56.8-8.1

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno

Zimno, Gorąco

Fakty

Fakty O

Truskawka to jedyny owoc z nasion na jego pokrycie.
Belgia ma muzeum poświęcone truskawek.
Amerykanie jedzą rocznie prawie 3,4 funtów świeżych truskawek.
Są one uważane za afrodyzjak.

Badanie mówi człowiek o imieniu Li Qing Yuen wykorzystywane jeść jagody goji codziennie i żył 252 lat.
Owoc ten jest używany do celów duchowych w wielu miejscach.