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Erdbeere
Erdbeere

Goji-Beeren
Goji-Beeren



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Erdbeere
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Goji-Beeren

Erdbeere und Goji-Beeren

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Anti Depressiva, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Magen Gesundheit, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose

Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum

Allergie

Allergie-Symptome

Brustschmerzen, Ekzem, Hives in den Wangen, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung, Wässrige Augen
Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion
Kann mit einigen Medikamenten interagieren

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

Nein
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

7,68 g69,21 g
1 79.18
👆🏻

Faser

2,00 g8,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

4,89 g13,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,67 g14,07 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,090,20
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

1,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg1,30 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,39 mg0,00 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,13 mg0,00 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

24,00 mcg0,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

58,80 mg19,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,29 mg0,00 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

2,20 mcg0,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

26,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

5,70 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,30 g1,00 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

153,00 mg840,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,41 mg9,00 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg24,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

16,00 mg100,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

13,00 mg0,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,14 mg2,70 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

24,00 mg0,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,39 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,05 mg2,00 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,40 mcg63,70 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

65,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

90,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

12,00 mg0,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

90,95 G0,00 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,40 G0,00 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

33,00 kcal32,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

32,00 kcal81,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

35,00 kcal90,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

375,00 kcal32,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

92,00 kcal83,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

41,00 kcal40,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

250,00 kcal180,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

260,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Beere
Beere

Jahreszeit

Feder, Sommer
Herbst

Sorten

Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Juwel, Nordöstliche, San Andreas, Meerlandschaft, Tribut und Tristar
Keine Typen

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Hellrot
Scharlachrot

Innenfarbe

Rosa
Orange

Gestalten

Konisch
Oval

Textur

Saftig
Zäh

Geschmack

Süß-sauer
Leicht bitter, Torte

Herkunft

Europa
-

Wächst auf

Gebüsch
Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm
Gut durchlässige

Boden-pH

6-6.56.8-8.1
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Kalt
Kalt, Heiß

Fakten

Fakten über

  • Erdbeere ist die einzige Frucht mit Samen auf seine Decke.
  • In Belgien gibt es ein Museum, Erdbeeren gewidmet.
  • Amerikaner essen fast 3,4 Pfund frische Erdbeeren pro Jahr.
  • Man glaubt, dass ein Aphrodisiakum.
Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

vereinigte Staaten von Amerika
China

Andere Länder

Ägypten, Mexiko, Russland, Spanien, Truthahn
Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

Kanada
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

vereinigte Staaten von Amerika
China

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Fragaria Ananassa
Lycium barbarum

Synonym

Fragaria × ananassa
Wolfberry

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
-

Klasse

Magnoliopsida
-

Unterklasse

Rosidae
Asteridae

Auftrag

Rosales
Solanales

Familie

Rosaceae
Solanaceae

Gattung

Fragaria
Lycium

Spezies

F. ananassa
L. barbarum

Gattungsgruppe

Rose
-